Nunca hablo de política pero el espectáculo que están dando un día sí y otro también socialistas y populares me parece lamentable. Por favor, que paren.

     Inoiz ez dut politikaz hitz egiten baina sozialistak eta popularrak egunero ematen ari diren ikuskizuna tamalgarria da oso. Mesedez, nahikoa da.

09-12-2005: Detenida una mujer en Almería por matar y enterrar a su marido.
10-02-2006: Detenida tras confesar haber matado a su marido en Huesca.
13-02-2006: Un hombre muere tras ser apuñalado por su mujer en Madrid.

     ¿Violencia de género dicen?. Por supuesto, pero aquí matan igual hombres a mujeres que mujeres a hombres. Ya hubo su controversia el día en el que se quiso definir dicho tipo de violencia. La definición de violencia de género es la siguiente:

"la violencia, tanto física como psicológica, que se ejerce contra las mujeres por razón de su sexo". Pues bien: deseo una ley contra "la violencia, tanto física como psicológica, que se ejerce contra los hombres por razón de su sexo".

     Creo que queda bastante claro y es evidente que ha habido 3 muertes seguidas de hombres a mano de sus esposas/parejas/ex-parejas estos días y debería de haber una ley que nos amparase, como la hay amparándoles a ellas. Creo que es algo justo.

     Y ojo, no entro en si las acusadas tenían o no razón de matar a sus parejas o lo que fueran: nadie tiene derecho a matar. Estas muertes han salido en los periódicos pero, ¿cuántas mujeres maltratan también a hombres y no lo sabemos? Toda clase de violencia ha de ser denunciada, tanto a hombres como a mujeres.

     A quien corresponda.

     La vida ha llegado a tal punto que nos parece fenomenal que la gente haga lo que desee mientras que seamos nosotros los no perjudicados, pero eso está muy mal. El hecho debería ser que la gente haga lo que desee mientras que nadie, absolutamente nadie, se sienta perjudicado. Somos libres, pero no para hacerle daño a alguien que no seamos nosotros, sino para no agredir a nadie con nuestra libertad.

     Es el caso de un programa que incita a ser desleal a la pareja. Seguro que tendrá una audiencia impresionante y me alegra por la gente que lo desee ver. Allá cada uno con la educación que desea obtener/dar a los suyos y a sí mismo. Simplemente digo lo siguiente: señor creador/director/responsable del programa: haga lo que desee, que los concursantes sean infieles, como a usted le da igual... Pero reflexione: ¿le gustaría que su pareja le fuera infiel? ¿A que no? No, si cuando se trata de recibir la misma medicina... Reflexionen, reflexionen, que cuando le toca a uno mismo ya todo no da igual.

 Madre mía, qué prisas que tenemos. No paramos. Y todo para llegar antes, por ejemplo, a casa, cuando en casa NO TIENES NADA QUE HACER. Entonces, ¿para qué esas prisas? ¿No merece más la pena tranquilizarse un poquito e ir más pausadamente por la calle disfrutando de... lo que sea (paisaje, el mismo paseo, ver la gente, admirar las estatuas y edificios...)? No me extraña que el cáncer del siglo XXI sea el estrés, el cual, aparece cuando el organismo no es capaz de adaptarse a la situación, de dar respuestas adecuadas a las demandas del entorno. Se produce una activación y ansiedad desmesurada, acompañada de incapacidad para centrarse eficazmente en las tareas.

 Creo que ha llegado el momento  de reivindicar un poco de tranquilidad para uno mismo y para el resto de la gente. Estos sofocos que nos metemos no son nada buenos. El estrés, la falta de tranquilidad y de paciencia, esas carreras que nos metemos tanto por las calles como por la carretera...

 Esto no puede seguir así. ALTO TODO EL MUNDO. Tranquilidad, mucha calma, relax. Pónganse reuniones PERO CONSIGO MISMO. Digan que están ocupados. Que esta mañana se la toman libre. No tiene por qué ser durante la semana, puede ser la mañana del domingo, la del sábado. Que no les molesten. Un poco de paz en nuestras vidas, que no son normales algunas de las cosas que se ven por la calle. Para muestra, un trío de botones:

- llegamos a un paso de peatones y en lugar de pararnos, seguimos andando, sin mirar, como si estuviera prohibido parar. El conductor de turno que está llegando al mismo paso de cebra ve que el peatón ya está pasando y en lugar de parar decelera con la idea de que cuando entre en el paso de peatones, la persona ya ha dejado el suficiente espacio como para que pase el coche sin rozarle tan siquiera. ¿No sería mejor que la persona se parara y viera si viene algún vehículo? Y, ¿no sería mejor, también, que el vehículo parara para que el peatón pasara sin prisa alguna?

- vas por una calle que a su vez cruza con otra -como si de un cruce de coches se tratara-. Ves que por la otra viene otro peatón, te das cuenta de que vais a "chocar" y en lugar de parar y dejar que pase tranquilamente, vas y aceleras para eludir el "choque". ¿No sería mejor ceder el paso?

- ¿alguien se ha preguntado por qué cuando el semáforo para peatones está en rojo todo el mundo desea cruzar la carretera? ¿Por qué no esperamos a que se ponga en verde? ¿No nos sobra un miserable minuto? Y los coches, igual. Echan a andar cuando se pone en rojo el semáforo de los peatones, no cuando se pone en verde el suyo.

 El estrés no sólo tiene repercusiones psicológicas, también afecta a nuestro estado de salud física:

a) aparato digestivo: el estómago segrega más ácidos. Si la situación se mantiene, las paredes se terminan irritando. La sangre se desvía del estómago y se altera el proceso de la digestión. Muchas úlceras gastroduodenales y la colitis ulcerosa están relacionadas con situaciones continuas de estrés.

b) aparato muscular: la tensión aparece en forma de contracturas a distintos niveles: mandíbulas, cuello, espalda, dolores en las piernas.

c) aparato respiratorio: la respiración se acelera y se vuelve entrecortada. Se tiene la sensación de que el aire no llena los pulmones. Sistema cardiovascular: se liberan adrenalina y noradrenalina, que hacen que el ritmo cardiaco y la presión de la sangre aumenten. Se produce una dilatación de los vasos sanguíneos y retención de líquidos.

d) la piel: aumento de la sudoración. Si el estrés es prolongado, pueden surgir patologías dermatológicas vinculadas a estados de ansiedad

 Así que ya lo sabéis: dormid lo necesario, haced ejercicio físico, cuidad la alimentación, adoptar técnicas de relajación, organizad bien el tiempo, separad el trabajo de la vida personal, aprended a comunicar vuestras cosas y romped la monotonía.

 Yo me apunto. ¿Y tú?

La cifra de muertos en accidentes de tráfico ha descendido/aumentado. Sí, sí, no me equivoco: ha ascendido/descendido. Siguiendo datos de la DGT, las muertes por accidente de coche en el País Vasco han bajado en 6 desde 2.004 y en 80 desde 2.003. Lo que sucede es que estos datos son los de la DGT, mientras que en el periódico de tirada vizcaina y alavesa EL CORREO dicen que no son 93 sino 124 muertos. ¿Acaso nos hemos dejado difuntos por la cuneta? ¿Hemos subido la cifra en 35 muertos o hemos bajado en 6?

Aún y todo es una cifra alarmante, preocupa mucho la falta de buenos modales, irrita el no a la educación vial en los colegios cuando gran parte de lo que se les enseña a los niños no sirve para nada: derivadas e integrales, idiomas que no se usan o que no sirven para nada en la práctica, religión, gimnasia, ética... Pero bueno, lo del colegio es punto y aparte. Dichas cifras marean. Por edades, de más a menos muertes, las franjas son estas: 25-34 años, 35-44 años, más de 65 años, 45-54 años y 18-24 años.

Estas estadísticas, en definitiva, nos traen varias conclusiones:
- la mayoría de las muertes se debe a accidentes creados por la distracción, la velocidad y las maniobras antirreglamentarias (en ese orden), y
- que a los jóvenes les toman el pelo con el tema del seguro del automóvil ya que son el grupo de menor riesgo por estadística (5ª franja de muertes por accidente en cuanto a edades).