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Daniel Hernández

Dakar 2015: donostiarras a la aventura

hasta que el cuerpo aguante¡¡¡

13 etapas… 9.000 kms..  Mal de altura y sobre todo temperaturas altísimas pueden pasar factura al cuerpo humano. Así que una cosa importantísima dentro de las etapas previas del Dakar es la preparación física.

A principio de año Luis Chillida acudió a un gimnasio muy especial, UNO A UNO, en el Antiguo.  Habló con Javier Arriaga y cuando le contó el proyecto,  éste no dudó en ponerse manos a la obra.

Desarrolló un programa específico de trabajo para todo el año estudiando y analizando las necesidades de Luis como piloto.

Han sido necesarios dos días por semana para cumplir ese programa en el que se ha tenido en cuenta la cantidad de horas que el cuerpo va a estar sentado y el desarrollo muscular de las articulaciones, tanto en rodillas y brazos como en cuello y cervicales ya que entre el peso del Hans y casco estas partes acaban destrozadas al final de la jornadas de conducción off road.

Tanto Javier como sus ayudantes Hugo e Iñaki H nos han estado asesorando a todos los componentes del equipo en temas de hidratación y oxigenación para combatir el azote del llamado mal de altura ( iremos de zonas a nivel del mar a otras de 3.500 m) asi que estaremos muy atentos a los consejos recibidos …beber antes de tener sed.

 

 

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Este blog nace con la intención de haceros partícipes de la gran aventura que vamos a realizar, Dakar 2015 Argentina-Chile-Bolivia. Os contaremos todas nuestras experiencias en esta carrera, considerada la más dura del mundo. Esperamos que sea de vuestro interés y que disfrutéis de nuestras aventuras. Donosti Taldea.

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