No todos los días me siento igual de animada.

Soy igual que la luna a lo largo de su ciclo, hay días en los que me siento llena; otros en los que mi estado de ánimo se asemeja al cuarto creciente o al decreciente. Hay días en los que soy como una luna nueva (¿por qué se le llamará nueva, si es precisamente cuando no se la ve?) y querría quedarme en casa y esconder la llave...

Días en los que me quedaría en casita a gusto, con un buen libro, compañía muy íntima (si a caso). Días que me gusta dedicar a mí misma: ¿habéis pasado alguna vez una hora en una bañera con agua caliente y aromatizada, con unas velas como iluminación, música suave y la compañía de vuestra propia respiración? Es casi místico. Os lo recomiendo. Sólo hay que darse permiso. De vez en cuando, ¿por qué no? mimarse un poco.



¿Quién dice que hay que salir siempre? A veces escucho a mi cuerpo que me dice que le apetece otra cosa diferente a música y ruido, gente y alboroto. Me siento muy bien cuando le escucho y le hago caso.

Mi cuerpo es sabio y conoce en cada momento lo que necesita.

Me ha tomado un tiempo aprender a escucharlo y todavía me queda mucho que aprender de él.

Mi cuerpo es mi compañero constante. Viene conmigo a todas partes. Es una parte muy importante de mí misma.

Es una lección que he tardado mucho en aprender, pero ha merecido la pena.

Luna Nueva. Tiempo de recogida, de invierno emocional, de esperar tranquilamente porque pronto llegan el deshielo y la dulce primavera.

Mónica Alvarez
Psicóloga, kinesióloga, Terapeuta de Pareja y Familia