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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

“Tengo compulsión a comprar”

  -Paciente (P): Hola Belén. Me he animado a venir a tu consulta porque llevo bastante tiempo con el problema de que me estoy comprando constantemente cosas. Creo que tengo una compulsión a comprar, intento frenarme pero no consigo mejorar por mí misma. -Terapeuta (T): ¿En qué momentos te da por comprarte cosas? -P: (Se […]

Cuentos de Primavera: Paseando por la playa

  Sofía paseaba por la playa disfrutando del comienzo del fin de semana. Tenía ganas de no pensar en problemas y preocupaciones, simplemente, quería estar tranquila sin más. Caminando, a lo lejos, empezó a reconocer la figura de alguien que se le acercaba hacia ella. Era su compañero de trabajo más molesto, el que menos […]

“Me siento un inadaptado en esta sociedad” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Te quiero comentar que desde que vine aquí he procurado estar en el trabajo dándome cuenta de que lo hago lo mejor que puedo aunque, a veces, sea evidente que no llego al mismo nivel que los demás. En ocasiones, sigo sintiéndome que estoy fuera de lugar en esta […]

Las orgías VIP o el enganche al sexo

  Me producen rechazo, no lo puedo evitar. Sí, ya sé que las personas que ahí se reúnen lo hacen libremente y que no existe una única manera de vivir la sexualidad, pero no puede dar igual todo, no todo es igual de válido sólo porque se elija libremente. El intercambio de parejas es un […]

Cuentos de Primavera: Hay un tiempo para todo

  El Maestro y su discípulo paseaban tranquilamente por los jardines del Monasterio. Era una mañana gris de Marzo en la que se presagiaban los comienzos de la Primavera.   -“Maestro, quisiera pedirle consejo. Tengo una persona a la que me gustaría perdonar pero no lo consigo. Me ha hecho tanto daño que, a lo […]

“Me siento un inadaptado en esta sociedad”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Tenía ganas de venir a tu consulta porque necesito desahogarme. Verás, tengo 48 años e intento realizar mi trabajo de la mejor forma posible. Pero cuando en la empresa nos dan cursos de formación, no puedo evitar compararme con los compañeros de trabajo más competentes. Se nos vende la […]

Escribir desde la propia voz

  Dicen que todo escritor que se precie debe encontrar “su voz”, su manera personal de escribir en la que fluyan las palabras sin tensión y en la que se exprese sin estar tan pendiente del público que le va a leer. Tarea difícil encontrar mi propia “voz” cuando me voy descubriendo como escritora sobre […]

“No soporto a los hijos de mi pareja” (2ª parte)

  -Paciente (P): Hola Belén. Desde la última vez que estuve aquí hemos mejorado algunas cosas mi pareja y yo. Hablé con él sobre si podíamos estar de acuerdo en algunos puntos de la educación de sus hijos, a cambio de que en otros aspectos yo me relajara más y no estuviera tan pendiente de […]

“No sé cómo relacionarme en grupo” (2ª parte)

  -Paciente (P): Hola Belén. Desde la última vez que estuve aquí me he sentido en el grupo más relajada. Empecé por observar todo lo que me decía a mí misma mientras estaba callada con los demás, como me dijiste. ¡Era una pasada! Me llamaba de todo y acababa agotada entre pensar todo lo que […]

¿Qué haces cuando te aburres?

  Me has pedido que trate este tema así que voy a intentar aportar algo que te ayude, querido amigo. Vaya por delante que el aburrimiento, en ocasiones, es inevitable, a no ser que estés constantemente haciendo cosas y, ni aun así. ¿Por qué? Porque estar entretenido u ocupado no te libra de sentir: “¿Qué […]

marzo 2024
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