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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Historias de diván. El agujero sin fondo

Belén Casado Mendiluce

  Alma se sentía preocupada. De vez en cuando sentía en su interior, en el vientre, un agujero sin fondo. Una sensación de vacío y de ansiedad se apoderaba de ella y tenía la imperiosa necesidad de salir a la calle a comprarse algo de ropa, en un vano intento de llenar el dichoso agujero. […]

Aprende a confiar en ti mismo

Belén Casado Mendiluce

  En la vida se presentan múltiples situaciones que resultan difíciles de asimilar. Si eres paciente contigo mismo y dejas reposar en silencio lo que sientes, encontrarás en tu interior respuestas al malestar. Muchas personas, cuando se sienten agobiadas por un problema, tienden a compartirlo en seguida con alguien de su confianza, con la esperanza […]

Sencillo, sincero y verdadero

Belén Casado Mendiluce

  Estas son tres palabras que componen para mí una “tríada fantástica” en la que se puede encontrar ayuda a muchos conflictos de la vida. A veces, no sabemos cómo actuar ante determinados problemas. “¿Qué hago, le digo a mi hijo lo que me molesta de él o me lo callo? Pero…estoy agobiada ahora por […]

La discapacidad no es vergonzosa

Belén Casado Mendiluce

  Me ha encantado ver a Hugh Herr, premio Princesa de Asturias de Investigación Científica y Técnica, con sus prótesis biónicas. Para mí, lo más llamativo ha sido contemplar cómo este hombre ha ido a recoger el premio sin esconder sus piernas artificiales, levantadas las perneras del pantalón para que aquellas quedaran a la vista. […]

¿Te arrepientes de haber sido madre?

Belén Casado Mendiluce

  Esta es la pregunta que se suscita en el polémico libro de la socióloga israelí Orna Donath: “Madres arrepentidas”. Y con ella llegó el escándalo. Su libro se ha basado en un testimonio de 23 mujeres de diferentes edades, que sintiendo que adoran a sus hijos, también sienten que ahora, sabiendo lo que la […]

¿Sabes enfadarte sin ira?

Belén Casado Mendiluce

  Hay quien sigue pensando que no hay que enfadarse nunca, pero yo opino que es legítimo enfadarse para expresar lo que nos duele, siempre que no acabemos… dejándonos llevar por la ira. Cuando escuchaba a alguien cercano decir de ella que no se enfadaba nunca porque se consideraba a sí misma persona de buen […]

Apología de la sobriedad

Belén Casado Mendiluce

  Ha caído en mis manos un vídeo de José Mújica, el ex presidente de Uruguay, con el que, en unos pocos minutos, me he sentido vibrar de emoción con sus palabras. Os mando el link para que podáis juzgar por vosotros mismos. ¡Hay tanto en su mensaje…! Transmite la sabiduría de quien ha vivido […]

Mi religión es de Vida

Belén Casado Mendiluce

  Creo en una religión que quiere que cada persona se valore y se respete a sí misma como la tarea más importante a realizar en esta vida. “Amate a ti mismo y podrás amar a los demás”, es el verdadero sentido de la vida. Para amarse a uno mismo, da importancia a escuchar los […]

La nefasta religión del sufrimiento

Belén Casado Mendiluce

  Hoy voy a tocar un tema que afecta de manera especial a los creyentes pero que considero se encuentra extendido a toda la sociedad. El sufrimiento no dignifica a las personas ni las hace convertirse en ejemplo para los demás. No venimos a esta vida para sufrir aunque el sufrimiento forme parte de la […]

De vuelta al trabajo…sin ansiedad

Belén Casado Mendiluce

Hace unos días, charlando un poco de todo con un amigo, se me ocurrió de pronto lanzarle esta pregunta: “¿Qué preferirías, trabajar todo el año con tensión y nervios y tener un mes de vacaciones o trabajar durante el año más relajado pero sin derecho a vacaciones?”. Mi amigo me contestó que, sin dudarlo, preferiría […]

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