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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

La lucha interna te hace enfermar

  ¿Por qué algunas personas sufren y enferman y otras hacen daño y siguen tan “sanas”? Yo tengo mi teoría particular, no contrastada científicamente, pero que me resulta igualmente válida. Hacía tiempo que observaba cómo había parejas en las que ellos maltrataban psicológicamente a su pareja y no se cogían ni un triste catarro y […]

Al cuerpo le duele lo que el alma no ve

  Creo que hay enfermedades psicosomáticas, males del alma que se reflejan en el cuerpo, resentimientos, miedos, angustias que se enquistan en nuestro interior y a los que no damos salida. No sabemos qué hacer con las situaciones dolorosas de nuestra vida y seguimos adelante…hasta que el cuerpo nos hace una llamada de atención. Porque […]

“Mi novio ni está conmigo ni me quiere dejar ir”

  Hola Belén “Tengo 32 años, hace cuatro meses mi novio me dejó después de dos años y medio juntos y de una relación estable y maravillosa. Mi novio empezó a tener problemas al montar su negocio, empezó a cambiar, se le veía más triste, más apagado, menos interesado por las cosas. Al principio no […]

¿Crees que sabes quién eres? Tienes un Yo falso

  Cuando tienes las ideas muy claras de cómo es tu forma de ser, de lo que piensas y de cómo actúas, acuérdate de que ponemos mucho empeño en mantener una imagen de nosotros mismos agradable a nuestros ojos. Nos cuesta reconocer nuestras inseguridades y debilidades y ponemos a buen recaudo, guardado en una cajita […]

Quien esté libre de falta que tire la primera piedra

  Todos creemos que sabemos, con meridiana claridad, lo que está bien y lo que no. Por supuesto que, todo lo que atente contra la vida de los demás queda fuera de toda duda, pero el comportamiento humano tiene muchos matices sin llegar a esos extremos. No me gusta la gente que va de “segurolas” […]

“Necesito un poco de ayuda…¿podrías leerlo?”

  “La verdad no sé si estoy haciendo bien, o si usted leerá este mensaje; pero no pierdo nada intentándolo…me gustaría hablar con alguien externo a la gente con la que suelo hablar porque no suelo sentirme de esta manera… Hace ya casi un mes me emplearon en un local donde me desempeño sacando copias, […]

“¿A qué vienen tantas dudas”? (2ª parte)

  Buenos días Belén, “Comentarte que hace tres semanas acabamos la relación mi pareja y yo. En un comentario dices que este tipo de relaciones caen por su propio peso (cuando uno se implica y el otro pasa), y tenías toda la razón. Dejé de insistirle como me comentaste que hiciera, para ver como reaccionaba. […]

Concédete un día libre de negatividad en tu mente

  Sabemos que habitualmente surgen problemas y conflictos que no dependen de nosotros: complicaciones en el trabajo, personas que tienen mal carácter… pero puedes no contaminar tu mente de negatividad. Levántate por la mañana con la actitud de no dejar que los problemas se queden dando vueltas en tu cabeza; simplemente te das cuenta de […]

Cuando las cosas no salen como pensabas…no eres un perdedor

  ¿Eres una persona con formación que se enfrenta a los problemas y aun así no encuentras un trabajo por el que te valoren? ¿Te levantas sin ánimo y te preguntas cada mañana qué has hecho mal o en qué has fallado para que las cosas te salgan así? Léeme con atención. Haz lo que […]

“No sé de qué hablar cuando me acerco a un grupo de madres”

  -Paciente (P): “Hola Belén. Quisiera hablar contigo de cómo me siento en los grupos. No sé de qué hablar cuando me acerco a un grupo de madres que están en el parque con sus hijos. La verdad es que no me gusta mucho la conversación que tienen porque se suele criticar bastante a los […]

marzo 2024
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