En este post me gustaría presentaros el caso de una persona que por una serie de malas experiencias en el trabajo tenía la creencia muy arraigada de que en el trabajo no se podía estar bien, tener un ambiente laboral normal en el que poder trabajar sin que le faltaran al respeto o se sintiera constantemente humillada. Puede parecer una exageración, pero la verdad es, que no había sido muy afortunada en sus experiencias anteriores, y aunque solemos decir que la suerte se la trabaja cada uno, en este caso sí podemos asegurar que no había tenido buena suerte tras encadenar varias situaciones negativas.

Además de padecer durante mucho tiempo esta situación, esta rutina de trabajo le llevó a tener miedo a la hora de buscar un nuevo trabajo, ya que el pensar y creer que otra vez iba a caer en un lugar en el que de alguna manera le iban a tratar mal, le causaba angustia y rechazo a la búsqueda. Posponía continuamente las acciones para encontrar el trabajo que quería, y se centraba en empleos más sencillos a los que podía aspirar por el miedo y la angustia que sentía ante el solo pensamiento de volver a sentirse humillada. Creía que esta era la realidad que le esperaba y lo normal en el entorno laboral.

Durante el proceso, uno de los objetivos fue encontrar un trabajo en el que se sintiera a gusto y realizada, trabajando bien y que le permitiera vivir con dignidad, porque otra cuestión con la que se había encontrado, era que los trabajos en los que mejor estaba, se le estaba pagando de forma muy precaria. Y comenzó a buscar un trabajo, pero se encontró de cara con esta creencia que le limitaba y le impedía dar los pasos necesarios para conseguirlo. Cada vez que adelantaba algún paso, que se activaba y hacía lo que pensaba que debía hacer, a la vez se auto-boicoteaba para no conseguirlo, porque en su fuero interno no quería hacerlo, ya que tenía miedo de encontrarse otra vez en una situación desagradable. Cuando fue consciente de esto, y trabajo directamente para afrontar esa creencia limitante y desecharla, no sólo se atrevió a luchar por un trabajo adecuado a su formación, sino que quiso superarse y avanzar, hasta proponerse estudiar una oposición y aspirar a un puesto mejor. Para esto, primero experimentó con un trabajo más sencillo en el que pudo tener un buen ambiente laboral, dejando a un lado la creencia que le impedía avanzar. Realizar el cambio de creencia le ayudo a lograr lo que quería y a superarse.