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Ainhoa Cilveti

El trampolín de tu vida

La importancia de tener buenos amigo/as (parte 1)

Ainhoa Cilveti

Hace unos días me ha llegado un regalo en el que se mencionaba la importancia de las amigo/as en nuestra salud y bienestar, hasta el punto que una prestigiosa clínica médica ha realizado un estudio que concluye que quienes disfrutan de mayor tiempo con las amigo/as disponen también de mejor salud. En este estudio se […]

Móviles y aplausos

Ainhoa Cilveti

Hace unos días un cliente me ponía en antecedentes sobre una nueva realidad que está ocurriendo últimamente en ciertos acontecimientos culturales y deportivos: se prioriza el grabar con el móvil o sacar una foto a aplaudir a la estrella o personaje en cuestión. ¿Hemos dejado de mostrar la admiración por el deseo de tener una […]

Vídeos en la red

Ainhoa Cilveti

Hace unos días, visitando una red social me encontré con uno de esos vídeos que pretenden hacer mover nuestras conciencias para que todos seamos mejores personas. Resultó que el vídeo contaba una serie de circunstancias en las que alguien se reía de otro por desconocer lo que realmente le pasaba, del estilo de: Unos niños […]

Vivir con estrés

Ainhoa Cilveti

Vivir una situación de estrés es negativo por sí sola, ya que la tensión que se soporta es grande y hace que la persona se sienta mal en ese momento. Si este momento se alarga, si no se trata de vivir una situación de estrés, sino de padecerlo una larga temporada, o lo que es […]

¡¡¡20 años juntos!!!

Ainhoa Cilveti

No tenía pensado escribir sobre este asunto, pero ya que el post sale el mismo día en el que cumplo veinte años de casada con mi marido, he decidido tratar este tema, que por otra parte, tanta ilusión me hace. No pretendo dar lecciones a nadie, porque si me paro a pensar en cómo lo […]

La religión de creer en nosotros

Ainhoa Cilveti

“La religión de todos los hombres debería ser creer en sí mismos.” – Krishnamurti   Esta es una frase que me encontré no hace demasiado tiempo, y que, sin embargo, he utilizado muy a menudo con mis clientes, ya que creo que si fuéramos capaces de creer desde pequeños en esta fe o religión, seríamos […]

Empieza Septiembre y nuestras metas

Ainhoa Cilveti

La semana pasada comentaba la importancia de reflexionar y de dar los primeros pasos hacia el objetivo que tenemos para el próximo verano.  Ahora es el momento de definir cómo hacerlo y de llevarlo a cabo, de tomar las decisiones que nos van a llevar a lograr aquellas metas que nos hemos propuesto, aunque estas […]

Final de Agosto, fin de un periodo

Ainhoa Cilveti

Termina agosto, y el fin de este mes no es una cosa cualquiera, el fin de este mes representa que se acaban las vacaciones, que se termina un periodo y que comienza un nuevo curso. Aunque el calendario nos marca el fin del año en diciembre, muchos seguimos guiándonos por el calendario escolar, por lo […]

Aprender a vivir aquí y ahora

Ainhoa Cilveti

A lo largo de mi vida, tanto personal como profesional, he podido observar un perfil concreto de persona a la que le resulta muy difícil vivir el aquí y el ahora de forma consciente, incluso le resulta difícil disfrutar de lo que tienen o donde se encuentran por tener la necesidad de ir siempre un […]

Fluir y alimentar el espíritu

Ainhoa Cilveti

Me encuentro disfrutando de unos días de paz y tranquilidad tras un curso de mucho ajetreo, trabajo, y de tener que tomar decisiones que van a influir en los próximos años de mi vida. Hoy estoy disfrutando de un merecido descanso, recuperando la energía que se va desgastando durante los meses de más trabajo, horarios […]

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