{"id":1617,"date":"2013-02-04T08:06:06","date_gmt":"2013-02-04T07:06:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/?p=1617"},"modified":"2013-02-04T08:06:06","modified_gmt":"2013-02-04T07:06:06","slug":"como-estar-guapa-a-partir-de-los-cincuenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/2013\/02\/04\/como-estar-guapa-a-partir-de-los-cincuenta\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo estar guapa a partir de los cincuenta"},"content":{"rendered":"

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Vista la tendencia imperante en los blogs de este peri\u00f3dico de hablar de moda y looks<\/em>, mezclado con un poco de chispa sexual, me voy a apuntar hoy tambi\u00e9n\u00a0escribiendo de lo que gusta \u2013seg\u00fan parece- leer al personal y no los rollos que suelo meter habitualmente con mi \u201cfilosof\u00eda en zapatillas\u201d.<\/span><\/h3>\n

Dejemos a un lado a esas s\u00edlfides que visten vaqueros con cremallera tan corta que deja al aire \u201cla hucha\u201d y centr\u00e9monos en lo nuestro, siendo esto lo que nos queda a las mujeres que ya no vamos a cumplir los cincuenta pero que seguimos pisando fuerte. Unos consejillos de andar por casa, formados en la sabidur\u00eda ancestral de todas aquellas mujeres que han sabido aprovechar el valor de su esencia en vez de perderse en frusler\u00edas superficiales y siendo muy conscientes de que \u201cla que tuvo, retuvo\u201d.<\/em><\/span><\/h3>\n

La gran diferencia entre cuando yo era joven y mi momento presente es que antes necesitaba ver c\u00f3mo \u201clos dem\u00e1s\u201d alababan, aprobaban y admiraban mi aspecto f\u00edsico, proporcion\u00e1ndome los cimientos de una falsa autoestima que, con el paso del tiempo, es decir, ahora, ha sabido desprenderse de esa \u201copini\u00f3n ajena\u201d. En mi momento presente, la \u00fanica jueza justa y cabal de mi belleza soy yo misma.<\/span><\/h3>\n

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Para empezar me levanto todos los d\u00edas saludando a la se\u00f1ora que sale en el espejo y lanz\u00e1ndole un beso o un piropo \u2013o las dos cosas a la vez- muy contenta de seguir viva sin achaques importantes y de que las arrugas que se marcan sean de reir mucho y llorar poco. Tengo muy claro que es un error compararme con ninguna otra mujer, y menos con alguna a la que saco diez a\u00f1os de edad y de experiencia.<\/span><\/h3>\n

Es absurdamente err\u00f3neo querernos ver como no nos corresponde, doloroso y f\u00fatil mirar los rostros de papel couch\u00e9 anunciando cremas m\u00e1gicas \u2013a precio de vell\u00f3n de oro- y pensar que si las utilizamos la piel se nos volver\u00e1 tersa haci\u00e9ndole un corte de mangas al paso irremediable del tiempo. Para estar bien guapa se necesita poco m\u00e1s que hidratar la piel con una crema que se acomode a la misma y al bolsillo; aseguro con la mano encima de las obras completas de Marx (Don Groucho) que por menos dinero de lo que cuesta un kilo de filetes se puede acceder a productos \u201cde belleza\u201d lo suficientemente eficaces. Y si alguien quiere hacer un dispendio alocado \u2013aunque no necesariamente m\u00e1s eficaz- puede gastar el carro entero de la compra en un tarrito de pringue oleaginoso que produce un efecto placebo fabuloso. Es decir, el mismo resultado, pero como es m\u00e1s caro hace sentir que es \u201cmejor\u201d. Pero ya no tengo ganas \u2013ni edad- de enga\u00f1arme a m\u00ed misma por m\u00e1s de cinco minutos seguidos.<\/span><\/h3>\n

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Para seguir estando guapa no hay que hacer mucho m\u00e1s que cuidar la alimentaci\u00f3n comiendo lo que m\u00e1s apetezca con un poco de cabeza y un poco menos de est\u00f3mago. Es decir, equilibrar la ingesta de prote\u00ednas y carbohidratos no mezcl\u00e1ndolos jam\u00e1s, porque si se hace est\u00e1 asegurado el disgusto en la b\u00e1scula del ba\u00f1o. Comer cosas ricas a nuestro alcance: el pescado con ensaladas, las verduritas de temporada con algo de carne \u201climpia\u201d \u2013es decir sin pasarla por rebozados, refritos ni salsas-. Las legumbres en plato \u00fanico y bien grande. La fruta, mucha y nunca de postre. El agua para las ranas<\/em>, que no me gusta ni pizca, pero que la tomo en infusiones de mil aromas y sabores y sopas caseras que hacen la delicia del olfato y el paladar. De vez en cuando la raci\u00f3n de az\u00facar que el cerebro \u00a0demanda y lo salado y picant\u00f3n para cuando llaman a la puerta los caprichos. Y siendo disciplinada de lunes a viernes, el fin de semana se puede pegar un salto con p\u00e9rtiga para disfrutar de todo \u2013incluido el vino y los gintonics- con relativa moderaci\u00f3n, que no somos monjes cartujos.<\/span><\/h3>\n

Para verse bien guapa no hay mejor truco que no negarse a una misma las cosas buenas que hay en la vida y que, m\u00e1s veces de las que nos percatamos, est\u00e1n a nuestro alcance. La maravillosa naturaleza que limpia por fuera y por dentro, el contacto con los amigos que alivia de cargas demasiado pesadas, ser condescendiente \u00a0y saber que no se deben traspasar los propios l\u00edmites porque, si se hace, si lo hago, enfermar\u00e9 de agotamiento y mi cuerpo protestar\u00e1 declar\u00e1ndose en huelga o cogiendo una baja por enfermedad.<\/span><\/h3>\n

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Luego est\u00e1 el bendito armario donde guardamos la ropa que nos viste por fuera. Elegir cada d\u00eda del a\u00f1o cuidadosamente qu\u00e9 ponernos \u2013nada de dejarlo preparado de v\u00edspera ni de \u201clo primero que pillo\u201d para ahorrar tiempo, no. Es algo muy serio esto de elegir cuidadosamente el \u201ch\u00e1bito\u201d personal porque si se est\u00e1 un poco baja de moral habr\u00e1 que compensarlo con los colores m\u00e1s alegres del ropero y los pendientes grandes y dejar en casa el abrigo\/saco de dormir y ponerse el abrigo elegante que todas tenemos para las ocasiones.<\/span><\/h3>\n

Guapa tengo que verme todos los d\u00edas aunque me quede en casa porque hace muy mal tiempo o dos d\u00e9cimas de fiebre. Nada de pijamas mata-lujurias ni pelos sin peinar; cuando se est\u00e1 un poco pachucha ayuda un mont\u00f3n poner s\u00e1banas limpias y pintarse los labios, no s\u00e9 cu\u00e1l es el motivo, pero funciona.<\/span><\/h3>\n

Guapa por dentro para que se proyecte hacia fuera, limpia de rabias o rencores para que los ojos brillen sin necesidad de colirios ni rimel de aumento. Tenemos ya una edad en la que no podemos permitirnos el lujo de andar con tonter\u00edas; sabemos PERFECTAMENTE que el bienestar interior se refleja en la mirada, ensancha la sonrisa, elimina tonos grises de la piel; y, sobre todo, hemos llegado a la comprensi\u00f3n de que una mujer aut\u00e9ntica es aquella que se ama a s\u00ed misma por encima de cualquier otra consideraci\u00f3n social o moda del momento.<\/span><\/h3>\n

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Y as\u00ed poder seguir viviendo tranquila conmigo misma y sabiendo que piso fuerte, mejor con zapato c\u00f3modo que me permita sentirme capaz de dar un salto o correr detr\u00e1s de mis sue\u00f1os; los taconazos que se los pongan ellos. El \u00faltimo retoque en el espejo del ascensor y salir a la calle cada d\u00eda como si fuera la mujer m\u00e1s guapa que conozco; que lo soy, faltar\u00eda m\u00e1s. Y lo que opinen los dem\u00e1s\u2026<\/span><\/h3>\n

En fin.<\/span><\/h3>\n

LaAlquimista<\/span><\/h3>\n

Por si alguien desea contactar:<\/span><\/h3>\n

Laalquimista99@hotmail.com<\/a><\/span><\/h3>\n

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