{"id":2870,"date":"2015-01-26T12:39:24","date_gmt":"2015-01-26T11:39:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/?p=2870"},"modified":"2015-01-26T12:39:24","modified_gmt":"2015-01-26T11:39:24","slug":"ponerse-en-modo-zen-un-recurso-eficaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/2015\/01\/26\/ponerse-en-modo-zen-un-recurso-eficaz\/","title":{"rendered":"Ponerse en “modo zen”. Un recurso eficaz"},"content":{"rendered":"

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Esta frase es una peque\u00f1a licencia que me permito cuando quiero explicar a alguien c\u00f3mo me lo monto para poder soportar ciertas agresiones extempor\u00e1neas que, a m\u00ed como a todos, me ocurren de vez en cuando.<\/strong><\/span><\/p>\n

Estamos demasiado acostumbrados a \u201csaltar\u201d a la primera de cambio \u2013o a la segunda, cuando nos pinchan con delicadeza- y esa reacci\u00f3n, mitad visceral mitad racional, nos deja luego chafad\u00edsimos a la vez que alterados. Es normal, lo que queremos es que nos dejen en paz y no nos traigan m\u00e1s problemas de los que ya nos buscamos nosotros solos\u2026 Pero el caso es que hay mil peque\u00f1as incidencias en la vida cotidiana que perturban el somero equilibrio con el que nos vestimos cada ma\u00f1ana para enfrentarnos a la existencia.<\/strong><\/span><\/p>\n

El bocinazo del conductor impaciente, el mal gesto de quien tropieza con nosotros y casi nos mete el paraguas en el ojo y encima no se disculpa, la se\u00f1ora que nos quita el asiento libre en el bus con un nada discreto empuj\u00f3n del bolso, el ancianito que se nos cuela en la cola del super poniendo cara de \u201cmutilado de guerra\u201d, los chavales que pasan veloces con su monopat\u00edn roz\u00e1ndonos con tanto arte que no sabemos si ha sido un p\u00e1jaro o un avi\u00f3n, los cr\u00edos del vecino que nos despiertan a gritos a las siete y media de la ma\u00f1ana. Todas estas peque\u00f1as nimiedades cotidianas que, como no nos preservemos contra ellas, acaban poni\u00e9ndonos de un mal humor de mil demonios. (Lo de \u201chumor de perros\u201d no lo dir\u00e9 nunca, porque yo nunca le he visto a mi perrillo de mal humor)<\/strong><\/span><\/p>\n

Es para poder lidiar con estas peque\u00f1as incidencias que he inventado mi peque\u00f1o recurso de ponerme en \u201cmodo zen\u201d. Y no es burla hacia esa m\u00e1s que respetable escuela de budismo sino un gui\u00f1o al estr\u00e9s, la prisa, el cansancio y el desconcierto de la vida cotidiana.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ponerme en \u201cmodo zen\u201d est\u00e1 en el mismo saco en el que guardo la pr\u00e1ctica de la \u201cmedia hora de seguridad\u201d antes de reaccionar visceralmente ante un comportamiento extra\u00f1amente desagradable por parte de alguna persona querida o apreciada. Ponerme en \u201cmodo zen\u201d me recuerda que hay otra manera de encarar la vida que no sea estando siempre alerta, dispuesta al ataque o al contraataque. Es entonces cuando intento \u2013de manera chapucera a veces, todo hay que decirlo- fundirme con el universo entero propiciando un peque\u00f1o cambio en mi esp\u00edritu y, fluyendo de esta manera, incorporar a mi ser la supuesta \u201cagresi\u00f3n\u201d como algo que no tiene que ver conmigo aun formando parte del todo del que yo misma formo parte.<\/strong><\/span><\/p>\n

Parece algo complicado, pero no lo es, por lo menos si de lo que se trata es de tener lo que en occidente se llama \u201csanta paciencia\u201d para no desesperarse con las peque\u00f1as y molestas agresiones de la vida, precisamente occidental.<\/strong><\/span><\/p>\n

Me pongo en \u201cmodo zen\u201d cuando por en\u00e9sima vez suena mi m\u00f3vil para ofrecerme una mayor cobertura de mi seguro vivienda. Atiendo a la se\u00f1orita que se gana los garbanzos de esa manera y le concedo dos minutos para que sea feliz. Luego destruyo amablemente su intento de convencerme dese\u00e1ndole tambi\u00e9n feliz d\u00eda con una sonrisa. <\/strong><\/span><\/p>\n

Me pongo en \u201cmodo zen\u201d cuando me llama un amigo para anular una cita con la que yo estaba m\u00e1s ilusionada que \u00e9l y le sonr\u00edo mientras le digo eso tan poco sofisticado de que \u201chay m\u00e1s d\u00edas que lechugas\u201d aunque por dentro yo ya s\u00e9 que no va a volver a llamar. <\/strong><\/span><\/p>\n

Me pongo tambi\u00e9n en \u201cmodo zen\u201d cuando el motorista de la polic\u00eda municipal llega hasta mi coche mal aparcado pisando medio metro de raya amarilla y me planta en el parabrisas una \u201creceta\u201d de 80\u20ac. Pago el 50% acogi\u00e9ndome a la benevolencia del Ayuntamiento y doy gracias al Universo por poder desprenderme de esa cantidad sin verme despu\u00e9s obligada a dejar de comer durante varios d\u00edas.<\/strong><\/span><\/p>\n

Igual parece una tonter\u00eda, pero doy fe de que no lo es. Sin ir m\u00e1s lejos, ayer mismo, alg\u00fan malhadado conciudadano me ha vuelto a patear el espejo retrovisor del coche y, ya veis, yo aqu\u00ed escribiendo, tan tranquila\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n

En fin.<\/strong><\/span><\/p>\n

LaAlquimista<\/strong><\/span><\/p>\n

Por si alguien desea contactar:<\/strong><\/span><\/p>\n

apartirdeloscincuenta@gmail.com<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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