![](\"\/\/www.sobretodosalud.com\/saludimages\/2010\/11\/pilates1.jpg\"\/)
<\/p>\n<\/p>\n
A fuerza de que te den la tabarra con una cosa acabas plante\u00e1ndotela , m\u00e1s que nada para que te dejen tranquila y dices,: vale, bueno, vamos a probar. Eso es lo que me ha pasado a m\u00ed con el pilates de marras. Que yo ni hab\u00eda o\u00eddo hablar de ello hasta que, hace un par de a\u00f1os, se puso de moda y parece que si no vas a hacer esos ejercicios un par de veces por semana te van a tener que dar 3 en 1 a partir de los 50. <\/p>\n Que si es buen\u00edsimo, que si a m\u00ed me va fenomenal, que no basta con hacerse diez kil\u00f3metros al d\u00eda \u2013que es mi peque\u00f1a contribuci\u00f3n a eso del ejercicio y la salud-, que a tu edad hay que engrasar las articulaciones\u2026 el caso es que, tanto comerme la oreja, -mis amigas, que son bienintencionadas y pesadas- que al final me apunt\u00e9 a clases del dichoso m\u00e9todo. Adem\u00e1s, como no trabajo y tengo todo el d\u00eda libre pues est\u00e1 bien ir llen\u00e1ndolo de actividades para poder jactarse de que \u201cno tienes tiempo para nada\u201d. <\/p>\n Digamos que voy a un gimnasio municipal y pongamos que estamos en una enorme clase unas dieciocho personas (hay dos hombres, dos). Que nos tiramos por el suelo en colchonetillas y nos pasamos una hora siguiendo las indicaciones de una joven profesora que nos trata como si fu\u00e9ramos chavalitas de primaria. Respirar con la tripita, sentir el ombliguito, levantar la cabecita, mover las caderitas, sujetar las rodillitas\u2026 incre\u00edble, pero cierto. Hac\u00eda a\u00f1os que no me hac\u00edan sentir tan tontita. <\/p>\n Resulta que la mayor\u00eda de las personas que hacen este tipo de actividades por las ma\u00f1anas, por pura l\u00f3gica, son quienes no tienen que trabajar fuera de casa; como los parados no est\u00e1n para tonter\u00edas \u2013esto no es gratis, sino tirando a caro o muy caro seg\u00fan el lugar donde lo practiques- pues la edad media de la clase anda por los sesenta y cinco y me quedo corta. No es eso lo malo, claro que no, sino el hecho de que en general no damos pie con bola o rodilla con ombliguito, -que ya es triste que nos hablen como si estuvi\u00e9ramos con la baba colgando- y el \u201cpowerhouse\u201d<\/em> seguimos sin ubicarlo. Pero al cabo de dos meses de tirarme por el suelo ya he descubierto donde est\u00e1 el truco del dichoso m\u00e9todo. <\/p>\n El grupo de se\u00f1oras mayores que llegan pegando grititos y hablando de sus nietos despu\u00e9s se juntan a tomar cafecito y una vez al mes a comer. Los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana a pasear todas juntas y no perdonan festividad que se precie para ir a donde sea: da lo mismo un viaje en autocar a La Rioja a catar vinos que una excursi\u00f3n a Bilbao el d\u00eda que el Bellas Artes es gratis. Hoy me lo contaba una compa\u00f1era de colchoneta que lleva viuda diez a\u00f1os y que, palabras textuales, \u201cgracias al pilates he vuelto a tener vida social\u201d. Toma ya. A ver si cumplo a\u00f1os rapidito para poder unirme al grupo\u2026 <\/p>\n En fin. <\/p>\n LaAlquimista A fuerza de que te den la tabarra con una cosa acabas plante\u00e1ndotela , m\u00e1s que nada para que te dejen tranquila y dices,: vale, bueno, vamos a probar. Eso es lo que me ha pasado a m\u00ed con el pilates de marras. Que yo ni hab\u00eda o\u00eddo hablar de ello hasta que, hace un […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[6],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"