{"id":57,"date":"2010-08-13T07:20:59","date_gmt":"2010-08-13T07:20:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/?p=57"},"modified":"2010-08-13T07:20:59","modified_gmt":"2010-08-13T07:20:59","slug":"guerra_al_sedentarismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/2010\/08\/13\/guerra_al_sedentarismo\/","title":{"rendered":"Guerra al sedentarismo"},"content":{"rendered":"<p><font size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img src=\"\/\/www.mejorcadadia.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/1263240785_0.jpg\"\/><\/font><\/p>\n<p><font size=3>Pues resulta que despu\u00e9s de pasarme treinta y seis a\u00f1os trabajando en una oficina, es decir, sentada ocho horas al d\u00eda excepto los momentos inolvidables de visita a la cafetera o la fotocopiadora, me entero, gracias a un profesional del asunto, que la vida sedentaria \u201ces muy mala\u201d para la constituci\u00f3n y evoluci\u00f3n f\u00edsica de las mujeres. (Supongo que tambi\u00e9n lo es para los hombres, pero no lo dec\u00eda)- <\/p>\n<p>\u2013Ah, mira t\u00fa por donde, ahora resulta que las que han trabajado la misma cantidad de a\u00f1os de pie o movi\u00e9ndose de un lado a otro sin parar est\u00e1 en mejores condiciones f\u00edsicas que yo&#8230; Pues mira qu\u00e9 bien, han descubierto que la vida sedentaria envejece cosa mala\u2026 Y no te digo ya nada la intelectual, que vas a comparar pasarte un domingo por la tarde tranquilamente leyendo un libro con ir a pegar saltos en cualquier discoteca, nada que ver, oye, lo insano de lo primero y lo positivo de lo segundo. <\/p>\n<p>\u00bfY ahora qu\u00e9 hago con mis cincuenta y pico? Mi pobre cuerpo, dolorido de tantos lustros de silla ergon\u00f3mica, con lo poco que le sirvieron los a\u00f1os j\u00f3venes de baile, los paseos en bici, las marchas de monta\u00f1a, las temporadas de esqu\u00ed, los largos en las piscinas y las locuras de otros tiempos, mi pobre cuerpo, digo, seg\u00fan los que saben de esto, tiene que seguir al filo de lo imposible d\u00eda s\u00ed y d\u00eda tambi\u00e9n. <\/p>\n<p>Guerra declarada al sedentarismo que adelanta la vejez, me dicen. Y bueno, digo yo, si no era mi sue\u00f1o dorado seguir con la misma flexibilidad a los cincuenta que a los veinte, que una no es tonta y sabe del desgaste general de la osamenta\u2026 \u00bfa qu\u00e9 viene esta obsesi\u00f3n, mantenida por personas de m\u00e1s o menos mi quinta, que a seg\u00fan que edad lo de \u201cmens sana in corpore sano\u201d se traduzca en \u201cmens sana in corpore in sepulto\u201d? \u00bfA estas alturas\u2026? <\/p>\n<p>A nadar diariamente sin remisi\u00f3n, Pilates que no falte cada semana, y el gimnasio a\u00f1adido a los inacabables y madrugadores paseos matutinos; cuando empiece el curso, a la academia de baile o al yoga o al tai chi. Cualquier idea es buena para hacer ejercicio y evitar el anquilosamiento. Guerra total al sedentarismo. <\/p>\n<p>No quiero saber de nadie encerrado en casa, delante de la tele, comiendo porquer\u00edas durante horas y horas. En eso que se llama aburrimiento y que no es sino el primo hermano de la depresi\u00f3n. Nada de soledades impuestas ni elegidas. A la calle a patear la ciudad, al monte a contar ovejas, a la playa a pescar medusas. \u00bfQue est\u00e1s solo y no tienes con qui\u00e9n\u2026? Ah, ya\u2026 pues\u2026 <\/p>\n<p>Bueno, pues me convertir\u00e9 en n\u00f3mada. <\/p>\n<p>En fin. <\/p>\n<p>LaAlquimista<br \/><\/font><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pues resulta que despu\u00e9s de pasarme treinta y seis a\u00f1os trabajando en una oficina, es decir, sentada ocho horas al d\u00eda excepto los momentos inolvidables de visita a la cafetera o la fotocopiadora, me entero, gracias a un profesional del asunto, que la vida sedentaria \u201ces muy mala\u201d para la constituci\u00f3n y evoluci\u00f3n f\u00edsica [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[6],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}