{"id":5961,"date":"2019-05-01T07:10:31","date_gmt":"2019-05-01T06:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/?p=5961"},"modified":"2019-04-29T08:11:44","modified_gmt":"2019-04-29T07:11:44","slug":"darse-un-respiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/2019\/05\/01\/darse-un-respiro\/","title":{"rendered":"Darse un respiro"},"content":{"rendered":"


\n\"darse-un-respiro-3\"<\/a><\/p>\n

A veces hace falta. Como cuando nos ba\u00f1\u00e1bamos en el mar los d\u00edas de oleaje fuerte y una ola reventona nos daba un revolc\u00f3n contra el fondo de arena; busc\u00e1bamos \u201chacer pie\u201d, un peque\u00f1o punto de apoyo para dar una patada y volver a la superficie, enredado el cabello con la arena del fondo, descompuesto el semblante por el miedo de un instante, abierta la boca para respirar aunque trag\u00e1ramos agua: un buen susto.<\/strong><\/p>\n

\"darse-un-respiro-2\"<\/a>Lleg\u00e1bamos entonces hasta la orilla con m\u00e1s pena que gloria, busc\u00e1bamos la seguridad de la arena seca y all\u00ed, nos d\u00e1bamos un respiro, es decir, recuper\u00e1bamos el ritmo de la respiraci\u00f3n que se nos hab\u00eda descompuesto por el subid\u00f3n de adrenalina pasado por agua.<\/p>\n

La vida nos da revolcones parecidos; a veces es la misma resaca de la marea vital la que tira de nuestros cuerpos hacia adentro, hacia lo peligroso e insondable, mientras braceamos a la desesperada para recuperar la seguridad en esa orilla que, incluso estando cercana, nos parece un horizonte dif\u00edcil de alcanzar.<\/strong><\/p>\n

La vida nos zarandea y las personas tambi\u00e9n. Algunas lo hacen de manera inconsciente, otras con intenci\u00f3n de hacer da\u00f1o. \u00bfQui\u00e9n podr\u00e1 penetrar en el alma humana para conocer lo que de all\u00ed emana?<\/p>\n

Quiero comprender y no juzgar. Quiero y me cuesta hacerlo porque es un esfuerzo que precisa de todas las energ\u00edas vitales: del esp\u00edritu para empatizar, de la mente para calibrar y del coraz\u00f3n para perdonar.<\/strong><\/p>\n

\"darse-un-respiro\"<\/a>Cuando nos sentimos heridos porque hemos recibido un ataque, cuando ya ha pasado el subid\u00f3n de adrenalina que nos ha hecho apartarnos, huir o incluso responder a la agresi\u00f3n, cuando se toma la distancia necesaria\u2026 hay que darse un respiro.<\/p>\n

Un respiro para ponerse \u201cen los zapatos\u201d del otro, un respiro para mirar desde la distancia \u2013o desde detr\u00e1s del burladero protector- y hacer todo lo posible por imaginar que pod\u00edamos haber sido nosotros mismos los agresores.<\/strong><\/p>\n

Me obligo entonces a recordar la etapa de mi vida en la que hab\u00eda m\u00e1s amargura en mi alma que sincera alegr\u00eda; aquel tiempo lleno de sombras y \u201cdemonios interiores\u201d a los que todav\u00eda no sab\u00eda c\u00f3mo hacer frente. No olvido lo que fui ni quiero olvidar lo que hice; para bien o para mal. Era joven y estaba aprendiendo a sobrevivir entre el maltrato y el desamor.<\/p>\n

\"a-partir-de-los-50\"<\/a>Y entonces comprendo a quien atraviesa el desierto del desamparo arrastrando en su mochila vital las tres \u201cerres\u201d malditas: rabia, rencor, resentimiento. Tres emociones da\u00f1inas que se exteriorizan a trav\u00e9s de la ira y la violencia. Todo sencilla y completamente humano, pero que no por ello deja de hacer da\u00f1o, de provocar dolor; primero a quien lo lleva en su coraz\u00f3n y despu\u00e9s a quien alcanzan esos proyectiles de maldad.<\/strong><\/p>\n

La miseria humana, lo que todos somos. As\u00ed que hay que intentar no juzgar, por el propio bien, porque si juzgamos seguramente que condenaremos y entonces estar\u00edamos conden\u00e1ndonos tambi\u00e9n a nosotros mismos. Es dif\u00edcil. Es complicado. Es doloroso.<\/p>\n

Por eso es buena idea tomarse un respiro. Alejarse de ese mar embravecido donde las olas est\u00e1n prestas a engullir la propia dignidad. Es pura supervivencia.<\/strong><\/p>\n

\"a-partir-de-los-50-2\"<\/a>Este post no va de \u201cbuenos y malos\u201d, sino de almas atormentadas, personas infelices, seres humanos amargados que culpan a los dem\u00e1s de su propia incapacidad de ser felices. Y todos conocemos a alguien, incluso puede que lo hayamos visto en el espejo.<\/p>\n

Reflexi\u00f3n, silencio y tomarse un respiro. Porque el mundo puede seguir girando sin nuestra presencia; no somos\u00a0 imprescindibles sino perfectamente evitables y en esa humildad a la que deber\u00edamos llegar \u2013a la que quiero llegar- est\u00e1 la \u00fanica orilla segura posible.<\/strong><\/p>\n

Felices los felices.<\/p>\n

LaAlquimista<\/p>\n

Por si alguien desea contactar:<\/p>\n

apartirdeloscincuenta@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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