![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2020\/01\/duelo.jpg\")
<\/a><\/p>\nVaya por delante que este post est\u00e1 escrito desde la m\u00e1s pura y elemental percepci\u00f3n personal y que no pretende en absoluto establecer criterios, bases o par\u00e1metros que puedan servir como generalizaci\u00f3n a seguir o tener en cuenta.<\/strong><\/p>\n Mi madre ha fallecido en plena vor\u00e1gine navide\u00f1a zarandeando a toda la familia en lo emocional y en el equilibrio cotidiano. No por lo anunciado, su deceso ha dejado de rompernos por dentro y por fuera; la muerte de la madre es el fin de un ciclo important\u00edsimo para la mujer porque existen \u201chilos invisibles\u201d que nos unen, que nos gu\u00edan, que nos condicionan.<\/p>\n Somos una familia de mujeres; mi padre siempre anhel\u00f3 un hijo var\u00f3n pero no pudo ver cumplido su deseo. A cambio tuvo cuatro hijas y siete nietos (de los que cinco son tambi\u00e9n hembras.) Yo tengo dos hijas y una nieta as\u00ed que la rama femenina se sigue extendiendo \u2013y ojal\u00e1 que siga dando muchos frutos.<\/strong><\/p>\n Pero ya no tengo madre y como mi padre falleci\u00f3 \u2013tambi\u00e9n en plenas navidades de hace muchos a\u00f1os, qu\u00e9 casualidad- podr\u00edamos decir que t\u00e9cnicamente soy hu\u00e9rfana. Casi nada.<\/p>\n Se volaron los referentes, los puntos de apoyo, el cobijo y ese calor sin etiquetas que hemos sentido (casi todos) los hijos alguna vez. Se acaba un ciclo y empieza otro lleno de inc\u00f3gnitas y muchas presumibles sombras. O luces para ver desde otra perspectiva; todo van a ser nuevas posibilidades.<\/strong><\/p>\n Gestionar el duelo por la muerte de un ser querido es algo absolutamente \u00edntimo y personal. No me valen normas, directrices ni esquemas marcados por los profesionales del ramo (curas, terapeutas, vendedores de humo). Ni siquiera el cari\u00f1o bienintencionado de los amigos porque cada uno lleva a cuestas su propia experiencia; una ni\u00f1ez incomparable, un desarrollo educacional con mimbres \u00fanicos, el baile de unos corazones que se han movido con ritmos muchas veces improvisados o inventados.<\/p>\n Gestionar el duelo es lo que me toca hacer en este momento y reconozco \u2013para mi tranquilidad- que me he vuelto de reacciones lentas en cuanto a lo emocional. La am\u00edgdala que me protege, la de la supervivencia, solo me funciona cuando siento miedo y no es el caso.<\/strong><\/p>\n Me va a costar entrar en casa de mi madre y profanar<\/em> \u2013habr\u00e1 que hacer limpieza, no queda otra- su intimidad abriendo cajones y armarios. Me va a costar much\u00edsimo sentir su energ\u00eda flotando en el ambiente; ni so\u00f1ar de sentarme en su silla presidiendo la mesa o acomodarme en su sill\u00f3n de echar la siesta.<\/p>\n Cada quien siente la p\u00e9rdida a su manera y todas las formas de gestionar el duelo deber\u00edan ser respetables. Habr\u00e1 quienes disimulen la quemaz\u00f3n de la herida detr\u00e1s de una actividad febril de \u201chacer cosas\u201d; otros habr\u00e1 \u2013entre los que me incluyo- que preferimos tomar cierta distancia, dejarnos sentir y que el silencio envuelva las emociones, como una brisa m\u00e1s que un viento, como un suave sol de invierno, como un paseo tranquilo en vez de una caminata agotadora.<\/strong><\/p>\n Me retiro a mis aposentos<\/em> durante unos cuantos d\u00edas, los que vaya necesitando sobre la marcha. Voy a cambiar de aires y pasear por donde no tenga que pararme con conocidos a charlar sobre la dichosa \u201cley de vida\u201d; un respiro en toda regla sin ordenador y con el m\u00f3vil en modo avi\u00f3n.<\/p>\n