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La filosof\u00eda del \u201cno digas que es imposible si no lo has intentado<\/em>\u201d me ha parecido siempre una especie de lanzamiento de guante a la cara, un reto que, si no lo aceptas, es como si fueras cobarde o pusil\u00e1nime, y a pesar de ello, no pocas veces he picado, ya que tengo una lista largu\u00edsima de \u201cNoes\u201d importantes han sido, los que les lanc\u00e9 a las drogas\u00a0\u00a0llamaron a mi puerta en la juventud; otras negaciones viscerales salieron a flote, en un tiempo pasado tambi\u00e9n, ante los c\u00e1nticos de sirena del modusnoperandi <\/em>de una progres\u00eda que quer\u00eda probarlo todo \u2013o casi todo- en t\u00e9rminos de promiscuidad \u2013sexual, pol\u00edtica o emocional. Un \u201cNO\u201d enorme fue el que enarbol\u00e9 ante situaciones que me hac\u00edan sentir que mi dignidad se ve\u00eda comprometida o cuando cualquiera de los diferentes tipos de maltrato al que nos vemos expuestas las mujeres en esta sociedad (familiar, afectivo y laboral) me\u00a0 anduvo rondando.<\/p>\n Pero hoy quer\u00eda hablar de los \u201cnoes\u201d peque\u00f1itos, esas\u00a0 situaciones a las que nos hemos negado desde siempre y que, un buen d\u00eda, para\u00a0 no oir m\u00e1s charlas aburridas, decimos; \u201cpues, vale, venga \u00a1sea!\u201d. Y de esa\u00a0 manera, despu\u00e9s de haberme negado a ello durante toda mi vida\u2026me apunt\u00e9 a un A m\u00ed es que no me gusta hacer deporte porque me canso, la\u00a0 verdad sea dicha -es una broma. Claro que el ejercicio f\u00edsico es vitalmente Tampoco me gusta correr (\u00bfno es de cobardes? -m\u00e1s broma), ni\u00a0 andar en bicicleta aunque desgast\u00e9 en mi juventud m\u00e1s de una, ni esquiar Ya me avisaron que no me iba a servir para adelgazar esos\u00a0 cinco kilos que me sobran indecentemente desde hace unos a\u00f1os, pero que me iba Pero a lo que iba; lo que no me dijeron es que me volver\u00eda\u00a0 loca escuchando a primera hora de la ma\u00f1ana \u2013con las neuronas todav\u00eda medio As\u00ed que ya puedo decir, con conocimiento de causa, que los\u00a0 gimnasios no son para m\u00ed, tal y como hab\u00eda intuido durante todos los a\u00f1os en Vuelvo a mis paseos por los montes cercanos, por la orilla\u00a0 del mar, por el bosquecillo que tanto le gusta a mi perro, vuelvo al\u00a0 maravilloso encuentro conmigo misma a la vez que hago ejercicio, sano, libre y\u00a0 barato. Pero que no se diga que no lo he intentado\u2026<\/p>\n En fin.<\/p>\n LaAlquimista<\/p>\n Por si alguien quiere contactar:<\/p>\n
\ncosas que nunca he hecho en mi vida porque, en mi interior, me negaba a hacerlas, oponiendo una resistencia m\u00e1s que importante, con unos \u201cnoes\u201d por bandera que parec\u00eda que me iba en ello la tranquilidad emocional.<\/p>\n
\ngimnasio justo cuando acababa el verano.<\/p>\n
\nnecesario, sobre todo a partir de cierta edad en la que todo va cuesta abajo en\u00a0 vez de mantenerse y que algo hay que hacer cuando se acaba el pegar saltos en\u00a0 las discotecas (ejercicio), pasarse horas lanz\u00e1ndose desde el trampol\u00edn en el\u00a0 gabarr\u00f3n (ejercicio) o corriendo detr\u00e1s de la rutina de la superwoman que se\u00a0 levanta a las siete de la ma\u00f1ana y no para hasta las diez de la noche\u00a0 (ejercicio).<\/p>\n
\ndespu\u00e9s de haberme deslizado de mala manera por montes blancos varios, ni\u00a0 nadarme las piscinas \u2013que todav\u00eda no s\u00e9 nadar metiendo la cabeza en el agua, ni\u00a0 tumbarme encima de un bal\u00f3n de goma a doblarme la espalda- mi particular fiasco\u00a0 con el pilates, as\u00ed que, como algo ten\u00eda que hacer para demostrarme a m\u00ed misma\u00a0 que si no lo hab\u00eda intentado era por cabezoner\u00eda, me apunt\u00e9 a un gimnasio.<\/p>\n
\na sentir mucho mejor haciendo ejercicio cardio-vascular y que se tonificar\u00edan\u00a0 mis m\u00fasculos, adquiriendo m\u00e1s fuerza y todo eso. (Por cierto, hacer el amor \u00bfno\u00a0 es un ejercicio completo tambi\u00e9n?)<\/p>\n
\nadormecidas- un cd sin fin de m\u00fasica machacona, con unos decibelios por encima\u00a0 de cualquier legislaci\u00f3n, para ayudar a mantener los diferentes ritmos\u00a0 gimn\u00e1sticos: m\u00e1quinas, \u201cspinning\u201d, bici est\u00e1tica, levantamiento de pesas\u00a0 (pesitas) y estiramientos varios. Y mira que al principio estaba ilusionada con\u00a0 la cosa de \u201cmachacar\u201d un poco el cuerpo y darme cuenta de que pod\u00eda con ello;\u00a0 me hac\u00eda sentir incluso un poco m\u00e1s joven. Pero no ha podido ser y la culpa es\u00a0 tan s\u00f3lo m\u00eda por no ser capaz de violar mi silencio interior durante cincuenta\u00a0 minutos en d\u00edas alternos. Reconozco que soy un bicho raro, que donde otras\u00a0 mujeres y hombres disfrutan, se relajan interiormente haciendo ejercicio\u00a0 f\u00edsico, yo me estreso con la barah\u00fanda ambiental.<\/p>\n
\nque me hab\u00eda negado a asistir a uno de ellos.\u00a0 Desde hace unas semanas que he vuelto a mis largu\u00edsimas caminatas\u00a0 solitarias, ma\u00f1aneras, silenciosas, llenas de aire fresco y lluvia o sol \u2013lo\u00a0 que toque ese d\u00eda; esas dos horas o diez kil\u00f3metros en los que soy yo misma en\u00a0 un vac\u00edo interior gratificante o divagando sobre cualquier tema o incluso\u00a0 escuchando m\u00fasica (a ser posible cl\u00e1sica) con los auriculares.<\/p>\n