{"id":7213,"date":"2020-08-19T08:54:04","date_gmt":"2020-08-19T07:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/?p=7213"},"modified":"2020-08-19T08:55:56","modified_gmt":"2020-08-19T07:55:56","slug":"escuchar-al-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/apartirdelos50\/2020\/08\/19\/escuchar-al-cuerpo\/","title":{"rendered":"Escuchar al cuerpo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Este \u201coficio\u201d m\u00edo de escribir y leer durante muchas horas al d\u00eda me provoca satisfacci\u00f3n y unas contracturas en hombros y cuello que me dejan hecha polvo al cabo de varias semanas. As\u00ed que me voy donde mi masajista favorita y le dejo que haga lo que quiera conmigo. Una vez al mes, m\u00e1s o menos, lo incluyo en mi presupuesto de gastos necesarios, no me parece un lujo sino algo primordial, ya que vivir con dolor no tiene ning\u00fan sentido si es posible evitarlo.<\/strong><\/p>\n

Al terminar el masaje \u2013tan terap\u00e9utico como relajante- le coment\u00e9 que lo que me ped\u00eda el cuerpo en ese momento, las once de la ma\u00f1ana de un d\u00eda entre semana, era volver a casa, tumbarme en el sof\u00e1 de la sala y ver pasar las horas pl\u00e1cidamente. En vez de sonreir ante lo que yo cre\u00eda que era una boutade de las m\u00edas, puso voz de seria y me dijo que lo mejor que pod\u00eda hacer era meterme en la cama y escuchar a mi cuerpo, que \u00e9ste ya sabe siempre lo que le conviene. Que nada de hacer la compra, poner la lavadora, dar un paseo o sentarme al ordenador: a la cama.<\/strong><\/span><\/p>\n

Me puse en \u201cmodo obediente\u201d, llegu\u00e9 a casa y recorr\u00ed el camino inverso de hac\u00eda un par de horas: volv\u00ed a correr las cortinas, baj\u00e9 la persiana a medias, deshice la cama y me met\u00ed entre las s\u00e1banas frescas de las once y media de la ma\u00f1ana, pensando en dejar que mis m\u00fasculos manipulados y descontracturados volvieran a su l\u00ednea de salida. Me dorm\u00ed al instante, sent\u00ed que los p\u00e1rpados se me venc\u00edan como si estuviera en una madrugada de obligada vela y escuch\u00e9 \u2013o imagin\u00e9- una voz desde dentro que me dec\u00eda\u2026 cuenta de diez hasta cero despacito\u2026<\/strong><\/p>\n

Creo que fue la hora y media m\u00e1s profunda que hab\u00eda dormido en tiempos. Me despert\u00e9 pasada la una de la tarde con la sensaci\u00f3n de \u201cestar como nueva\u201d, adem\u00e1s de la de \u201cel deber cumplido\u201d. No sab\u00eda si desayunar o comer, as\u00ed que decid\u00ed escuchar (otra vez) a mi cuerpo que me ped\u00eda agua, agua y m\u00e1s agua. Se me despert\u00f3 el hambre y com\u00ed lo que me pareci\u00f3 m\u00e1s apetecible de la nevera, con ganas, con gusto, no por rutina de que era la hora de comer.<\/p>\n

Me asom\u00e9 a la ventana para ver la ciudad, los montes, el mar (m\u00e1s bien a lo lejos) y respirar a grandes bocanadas, por la nariz, por la boca, por el plexo solar, \u00a1por todo mi cuerpo! Como segu\u00eda teniendo sed me prepar\u00e9 un gran plato de sand\u00eda como postre y me fui con \u00e9l hasta el cuarto pensando, creyendo que ser\u00eda buen momento para leer un rato.<\/strong><\/p>\n

Pues no. El cuerpo volvi\u00f3 a susurrar con su voz sibilina que me tumbara, que cerrara los ojos, que dejara la mente en off, que sintiera la levedad \u2013o quiz\u00e1s habr\u00eda que decir liviandad- de mi ser, de mi existencia, de la parte \u00ednfima de \u201cla vida\u201d de la que formo parte, de lo peque\u00f1a que soy en comparaci\u00f3n con todo lo dem\u00e1s y lo fr\u00e1gil que puedo ser cuando no me hago caso a m\u00ed misma. Me dorm\u00ed. Otra vez. Profundamente feliz.<\/p>\n

\"\"<\/a>Al despertar de esa siesta inesperada volv\u00ed a escuchar la voz desde mi interior que me ofrec\u00eda calma, tranquilidad y un \u201cje<\/em> ne sais quoi\u201d<\/em> como a c\u00e1mara lenta. Me prepar\u00e9 un t\u00e9 caliente con bien de az\u00facar \u2013est\u00e1 claro que necesitaba hidratarme y algo m\u00e1s- y, de repente, me apeteci\u00f3 agarrar los pinceles que ten\u00eda abandonados desde que volv\u00ed de \u201cmi otro mar\u201d.<\/strong><\/p>\n

Una tarde feliz, un tiempo entre comillas o entre par\u00e9ntesis, no sabr\u00eda definirlo, pero creo que de una vez por todas he aprendido la manera de escuchar a mi propio cuerpo sin ponerme palos en las ruedas sobre lo que est\u00e1 bien o menos bien hacer cuando a una se le antoja y el cuerpo se lo pide.<\/p>\n

Al acostarme, de nuevo y varias horas despu\u00e9s, descubr\u00ed que me hab\u00eda dejado todo el d\u00eda el m\u00f3vil en modo avi\u00f3n. \u00a1Qu\u00e9 felicidad, por todos los dioses!<\/strong><\/p>\n

Felices los felices.<\/p>\n

LaAlquimista<\/p>\n

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