![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2022\/05\/Mujer-maleta3.jpg\")
<\/a><\/p>\nDicen que la adaptaci\u00f3n del ser humano al entorno es inherente a su naturaleza por aquello del instinto de supervivencia. Dicen tambi\u00e9n que el hombre \u2013gen\u00e9rico de la especie humana- ha construido una \u201czona de confort\u201d sac\u00e1ndole de la cual se vulnerabiliza a tal extremo que puede derrumbarse como individuo y como especie.<\/strong><\/p>\n Pues ser\u00e1 que tienen raz\u00f3n, pero yo esto de la \u201czona de confort\u201d s\u00f3lo s\u00e9 interpretarlo de manera literal; a saber, aquel lugar en el que me siento c\u00f3moda y sin preocupaciones. Y para ello nada tan sencillo como crear una \u201cmochila confortable\u201d para llevarla a todas partes como equipaje de mano.<\/p>\n Soy perfectamente consciente que \u201cnuestra\u201d zona de confort no es m\u00e1s que un estado psicol\u00f3gico, que hace referencia a un estado mental y, a la vez, de comportamiento, en el cual nos imponemos l\u00edmites o aceptamos un determinado estilo de vida para evitar presi\u00f3n, riesgo, miedo o ansiedad ante lo que queda \u201cfuera\u201d.<\/strong><\/p>\n Cuando salgo de mi casa, de mi \u201ccueva\u201d, de mis paredes emocionales protectoras y me instalo en \u201ccueva ajena\u201d, s\u00e9 que en las primeras horas de adaptaci\u00f3n deber\u00e9 aceptar todo aquello que se me ofrece como parte del \u201cregalo de bienvenida\u201d y que va a conformar emocionalmente el espacio en el que sentirme tranquila mientras dure el cambio circunstancial.<\/p>\n Por eso me viene siempre bien una habitaci\u00f3n sin goteras aunque no tenga vistas al mar; por eso me adapto a dimensiones diferentes a las habituales. No importa dormir en una cama m\u00e1s peque\u00f1a o compartir un ba\u00f1o o cocinar con aparatos rar\u00edsimos en vez de con gas y cacerolas. La bebida sabe igual en vasos grandes que peque\u00f1os, la comida hecha con amor alimenta siempre el cuerpo y el alma.<\/strong><\/p>\n Mi \u201czona de confort\u201d es siempre aquella en la que me siento protegida y acompa\u00f1ada, donde s\u00e9 que me quieren y me respetan, ese lugar donde la amabilidad no se regala sino que se respira con el aire limpio de la ma\u00f1ana. Cualquier \u201czona de confort\u201d tiene que hacerte sentir tranquilo, sin tensi\u00f3n de ning\u00fan tipo por estar conviviendo con personas que se rigen por normas diferentes a las propias. Si puedo ser yo misma, con mis peque\u00f1as quisicosas y man\u00edas de se\u00f1ora mayor sin que me burlen o critiquen, me siento en paz con el mundo en general y con esa \u201czona de confort\u201d nueva en particular.<\/p>\n Puede ser una ciudad desconocida, un hotel impersonal, el apartamento que alquilas para las vacaciones, la casa de unos amigos, el hogar que ha formado parte de tu familia. Donde te dejen ser t\u00fa misma a todas horas, donde no tengas miedo de molestar o hacer ruido o comerte algo que has visto en el frigor\u00edfico. Donde puedas sentirte \u201ccomo en casa\u201d, esa frase manida y con tan poco fuste que se dice para quedar bien a la vez que te pueden estar vigilando por el rabillo del ojo cu\u00e1nto papel higi\u00e9nico o agua caliente gastas.<\/strong><\/p>\n