{"id":853,"date":"2013-09-30T10:29:00","date_gmt":"2013-09-30T09:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/correrxcorrer\/?p=853"},"modified":"2013-09-30T10:29:00","modified_gmt":"2013-09-30T09:29:00","slug":"maraton-record-mundo-kipsang-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/correrxcorrer\/2013\/09\/30\/maraton-record-mundo-kipsang-berlin\/","title":{"rendered":"L\u00edmites, barreras del marat\u00f3n y ritmos de la Behobia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-854\" title=\"40th Berlin Marathon\" src=\"\/correrxcorrer\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2013\/09\/B3-10641699.jpg\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"123\" \/>El r\u00e9cord del mundo del keniano <strong>Wilson Kipsan<\/strong><strong>g<\/strong> en el <strong>marat\u00f3n de Berlin<\/strong> (2h.03:23), con mordisco de 15 segundos, relanza los an\u00e1lisis de los l\u00edmites y las barreras en los 42 kil\u00f3metros. Por ahora todo se\u00f1ala a un atleta africano para seguir superando plusmarcas y muros hist\u00f3ricos. <strong>Pero \u00bfcu\u00e1les son \u00e9stos?<\/strong><\/p>\n<p>Desde luego en las \u00faltimas d\u00e9cadas la barrera perseguida durante a\u00f1os fue romper la media de 3 minutos por kil\u00f3metro. Superada esta qued\u00f3 la de las 2 horas 5 minutos. Desde ah\u00ed las superaciones llegan por minuto: 2h.04&#8230; ahora 2h.03, y sin duda<strong> el objetivo se llaman 2 horas<\/strong>. Desde luego<strong> faltan unos cuantos a\u00f1os<\/strong> para que lo podamos ver,\u00a0 m\u00e1s de una d\u00e9cada. Pero por el momento nos quedamos con la siguiente barrera accesible que es el 2h.03.<\/p>\n<p>Existe un dato algo m\u00e1s t\u00e9cnico pero no menos importante en el mundo del marat\u00f3n: es correr un marat\u00f3n por debajo de 2 minutos 55 segundos por kil\u00f3metro. Est\u00e1 muy cerca. De hecho Kipsang lo hizo ya por debajo de 2:56. Ese murito del 2:55 ser\u00eda correr en un crono final de 2h.03:05. Visto lo visto en Berlin, <strong>nada imposible desde luego.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Estos ritmos son espectaculares pero c\u00f3mo se miden,<\/strong> c\u00f3mo se aprecian para una persona &#8216;normal&#8217;. Una marca en longitud, altura o p\u00e9rtiga es m\u00e1s visible. Pues en el marat\u00f3n tambi\u00e9n se puede comprobar yendo a una pista de atletismo, por ejemplo. El experimento pasa por ir a esa pista de 400 metros. Colocarse en la salida y terminar una vuelta a tope. Mirar el crono. Si has corrido en un tiempo de 1 minuto 10 segundos, enhorabuena. Puedes decir que puedes seguir al recordman mundial de marat\u00f3n, al menos, durante una vuelta. El problema llega si quieres seguirle m\u00e1s. Kipsang realiz\u00f3 a ese ritmo (que no es f\u00e1cil) un total de 105 vueltas a un estadio. 105 vueltas a 1 minuto 10 segundos m\u00e1s 200 metros, para ser exactos.<\/p>\n<p><strong>Kipsang al ritmo del r\u00e9cord<\/strong>, <strong>finalizar\u00eda la Behobia-SS <\/strong>en un tiempo por debajo de 58 minutos 30 segundos, si la Behobia cumpliera exactamente con los 20 kil\u00f3metros. Otra referencia demoledora: Kipsang podr\u00eda correr la Behobia ida y vuelta (40 kil\u00f3metros) y a\u00fan superar\u00eda a varios cientos de corredores populares que terminan en m\u00e1s de 1h.57 la Behobia. Un fen\u00f3meno ete Kipsang.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El r\u00e9cord del mundo del keniano Wilson Kipsang en el marat\u00f3n de Berlin (2h.03:23), con mordisco de 15 segundos, relanza los an\u00e1lisis de los l\u00edmites y las barreras en los 42 kil\u00f3metros. Por ahora todo se\u00f1ala a un atleta africano para seguir superando plusmarcas y muros hist\u00f3ricos. Pero \u00bfcu\u00e1les son \u00e9stos? 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