{"id":123,"date":"2014-12-24T08:43:35","date_gmt":"2014-12-24T07:43:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/?p=123"},"modified":"2014-12-24T08:43:35","modified_gmt":"2014-12-24T07:43:35","slug":"la-preparacion-fisica-en-un-club-de-elite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/2014\/12\/24\/la-preparacion-fisica-en-un-club-de-elite\/","title":{"rendered":"La preparaci\u00f3n f\u00edsica en un club de \u00e9lite"},"content":{"rendered":"

Recuerdo que en 1985 en Albacete en el curso nacional de entrenadores de futbol despu\u00e9s de pasar una previa en Gipuzkoa, acudimos a las clases impartidas por los profesores Manuel Delgado Meco ,Santiago V\u00e1zquez Folgueira y Fernando Mata<\/strong>, tres adelantados de la \u00e9poca en el aspecto f\u00edsico, grandes profesores y magnificas personas. Yo siempre he defendido eso de que antes de lo que seas, primero persona y luego lo que seas.<\/p>\n

Recuerdo como si fuera ahora mismo que con la llegada de Toshack<\/strong> al equipo del Real Madrid la primera decisi\u00f3n que tom\u00f3 fue la de prescindir del preparador f\u00edsico como tal en su equipo de trabajo. El profe Mata<\/strong> en ese verano manchego con 48 grados de temperatura nos met\u00eda unas palizas f\u00edsicas de muerte. No les enga\u00f1o si les digo que muchos de mis compa\u00f1eros de curso vomitaban con una facilidad pasmosa por los ejercicios que realiz\u00e1bamos: resistencia, velocidad, fuerza explosiva, destreza, fuerza, ritmo de resistencia… Bueno, que nos acordamos todos de ese veranito junto al profe Mata<\/strong> , que nos ‘mat\u00f3’. Y\u00a0 J.B.<\/strong> es muy culpable de ese curso a un ritmo muy, muy alto.<\/p>\n

Dejamos esos a\u00f1os atr\u00e1s. Ahora es mucho m\u00e1s actual el profe del Atl\u00e9tico de Madrid, \u00d3scar Ortega<\/strong>. Es un hombre que mantiene una relaci\u00f3n muy estrecha con el futbolista, pero al mismo tiempo los exprime como limones al m\u00e1ximo, dejando huella en lo jugadores entrenados, aunque a decir verdad siempre hay lugar para las bromas y la motivaci\u00f3n. \u00c9l es el primero que crea un gran ambiente entre los futbolistas para luego lograr el m\u00e1ximo rendimiento de ellos. Adem\u00e1s, antes de que el m\u00edster -en este caso el Cholo Simeone<\/strong> d\u00e9 la charla del partido- el profe da la suya y motiva a los futbolistas como si ese encuentro fuera el ultimo, manteniendo la concentraci\u00f3n y la tensi\u00f3n de tal manera para que los futbolistas colchoneros salgan enchufados en el comienzo del encuentro que disputan.<\/p>\n

Hay otros profesores en la materia de la preparaci\u00f3n f\u00edsica como Seirulo<\/strong>, hombre fuerte en el Bar\u00e7a de Pep Guardiola<\/strong>. En una entrevista de Angel Capa<\/strong> le dijo que para \u00e9l \u00abla preparaci\u00f3n f\u00edsica no existe como tal. Existe la preparaci\u00f3n de un futbolista, un tenista, un baloncestista, pero no en general\u00bb a lo que el profe Seirulo<\/strong> contesta: \u00abCoincido\u00bb. Antes por error se pensaba que primero hab\u00eda que fabricar un atleta y luego que jugase a lo que sea. Si se quer\u00eda entrenar la resistencia, se entrenaba por igual en el monte, en el mar o donde fuese. Y luego adaptaban esa resistencia a su deporte. Y no es as\u00ed. De esta manera pierdes tiempo y energ\u00eda, pues cada deporte requiere su tratamiento especifico. He entrenado en otros deportes y el f\u00fatbol es el que m\u00e1s prima las habilidades del jugador, su inteligencia, la toma de decisiones, la sensibilidad o la comprensi\u00f3n del espacio y del tiempo. En el f\u00fatbol actual lo mismo que t\u00fa utilizas para movilizarte lo usas para jugar y tienes que estar concentrado en ti mismo y en el equipo. Por eso los talentos de este deporte son personalmente tipos muy muy especiales.<\/p>\n

Atentos a este p\u00e1rrafo del profe Seirulo<\/strong>: \u00abHacer entrenamientos dobles o triples durante dos semanas no es bueno para los jugadores, solo consigues fatigarlos y que lo est\u00e9n pagando durante los cinco primeros partidos. Para m\u00ed lo correcto es prepararse para el primer partido exclusivamente y luego para el segundo y as\u00ed sucesivamente. No se puede hacer una pretemporada entrenando dos semanas seguidas en tres turnos sin tocar el bal\u00f3n. Esto perjudica y no es \u00fatil\u00bb.<\/p>\n

Como veis diversidad de opiniones y todas muy v\u00e1lidas, ya que a unos les va bien y a los otros tambi\u00e9n. Hay que ser muy respetuosos con el trabajo de estos profesionales muy espec\u00edficos en la materia de la preparaci\u00f3n f\u00edsica, aunque ahora en los momentos actuales en nuestra Real Sociedad se est\u00e1 diciendo muy habitualmente que el equipo no est\u00e1 bien f\u00edsicamanente. Yo me pregunto en qu\u00e9 se basan esas afirmaciones y qu\u00e9 datos manejan para realizar esas da\u00f1inas y solapadas opiniones.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Me consta -porque yo lo he conocido desde dentro- que en el aspecto f\u00edsico de la Real hay un trabajo ejemplar y de unos controles peri\u00f3dicos, m\u00e1s unos test en todas las categor\u00edas desde el infantil hasta el equipo profesional. En el apartado de la alimentaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n de lesiones se trabaja diariamente con un minucioso y riguroso comportamiento de los futbolista que previo al entreno fortalecen los grupos musculares m\u00e1s d\u00e9biles mediante un trabajo muy especifico, teniendo adem\u00e1s un recuperador de lesionados que trabaja diariamente con los futbolistas para recuperarlos cuanto antes para la actividad deportiva, ya que son activos del club que valen mucho dinero y parados no se le saca el rendimiento adecuado. Estas pruebas peri\u00f3dicas son:\u00a0 test de resistencia, fuerza, destreza, velocidad, fuerza explosiva con controles que pueden se trimestrales o cuatrimestrales dependiendo de las categor\u00edas, m\u00e1s el Amisco que nos da y confirma el grado de recorridos y comportamiento de los futbolistas en el terreno de juego y con la intensidad que los desarrollan, si es baja media o alta. Trabajo de primer\u00edsimo nivel.<\/p>\n

Me pueden decir que hay lesionados y yo les respondo que como en todos los equipos, ya que ahora se entrena m\u00e1s y se juega m\u00e1s por lo que que hay m\u00e1s riesgo de sufrir lesiones. Es de sentido com\u00fan. Y las lesiones son musculares o por otras causas como las torsiones de tobillos en casos como los Elustondo, Zaldua y Granero<\/strong>. Trabajamos la prevenci\u00f3n pero esto es f\u00fatbol ,competimos y nos lesionamos. As\u00ed dei de sencillo. Tambi\u00e9n est\u00e1n lesionados por problemas usculares Agirretxe, Markel<\/strong> -muy poco- y Zurutuza<\/strong>. Vela<\/strong> est\u00e1 fuera por una contusi\u00f3n y Mikel Gonz\u00e1lez<\/strong> por una afecci\u00f3n en la garganta o, lo que es lo mismo, por una enfermedad. Mala suerte .<\/p>\n

El nuevo entrenador tendr\u00e1 que preguntar a los profesionales espec\u00edficos que trabajan en el club en la materia de la preparaci\u00f3n f\u00edsica qu\u00e9 cargas de trabajo\u00a0 y qu\u00e9 controles de los entrenos tienen planificados. Adem\u00e1s\u00a0 deber\u00e1n juntarse y planificar los entrenamientos y las cargas de trabajo para los ciclos y microciclos, ya que eso se realiza en todos los equipos del mundo. Cada uno en su parcela aporta el trabajo a realizar con el consentimiento del m\u00e1ximo responsable, en este caso el Sr Moyes<\/strong>. Se trata de contar con grupos de trabajos definidos para sacar un rendimiento optimo del equipo.<\/p>\n

Pero la clave de este historia est\u00e1 en el bal\u00f3n. Si un equipo tiene el bal\u00f3n el que corre es el contrario que quiere recuperarlo para cuando lo tiene poder jugarlo. Nuestro equipo ha realizado medios tiempos fant\u00e1sticos en el juego cuando ha tenido el bal\u00f3n y otros no tan buenos cuando ha corrido much\u00edsimo para recuperarlo. Esos desequilibrios t\u00e1cticos y t\u00e9cnicos\u00a0 son los que percibe el aficionado y ve que el equipo se apaga cuando no tiene el bal\u00f3n y corren como pollos sin cabeza haciendo un desgaste brutal. Zubieta siempre trabaj\u00f3 el aspecto f\u00edsico con un profesionalidad y un rigor extraordinario y un tal Julen Masach<\/strong> fue el art\u00edfice de muchos \u00e9xitos de este equipo en el que hab\u00eda unos jugadores extraordinarios: Westerweld, Sh\u00fcrrer, Xabi Alonso, Nihat, Kovacevic, Karpin<\/strong> y la mejor banda izquierda de la historia realista:\u00a0 la sociedad Aranzabal – De Pedro<\/strong>. Amigos, sigo pensando que el f\u00fatbol es de los futbolistas y la preparaci\u00f3n f\u00edsica un complemento m\u00e1s para ser a\u00fa n mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recuerdo que en 1985 en Albacete en el curso nacional de entrenadores de futbol despu\u00e9s de pasar una previa en Gipuzkoa, acudimos a las clases impartidas por los profesores Manuel Delgado Meco ,Santiago V\u00e1zquez Folgueira y Fernando Mata, tres adelantados de la \u00e9poca en el aspecto f\u00edsico, grandes profesores y magnificas personas. Yo siempre he […]<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/desde-banquillo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}