{"id":1750,"date":"2021-04-13T08:00:29","date_gmt":"2021-04-13T07:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/ekonomiaren-plaza\/?p=1750"},"modified":"2021-04-07T11:19:05","modified_gmt":"2021-04-07T10:19:05","slug":"ciudades-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/ekonomiaren-plaza\/2021\/04\/13\/ciudades-saludables\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las ciudades m\u00e1s saludables para vivir?"},"content":{"rendered":"

@jonmizabala<\/a><\/p>\n

Con m\u00e1s de 100 millones de casos confirmados de COVID-19 repartidos por todo el mundo, la salud se ha convertido en una prioridad tanto a nivel individual como nacional. A modo de ejemplo, todos hemos ganado consciencia acerca de la importancia que tienen nuestros hogares. Tener luz natural, o disponer de un balc\u00f3n que nos permita disfrutar de un espacio abierto se han convertido en criterios muy importantes para la mayor\u00eda de las familias. Del mismo modo, debido a la creciente digitalizaci\u00f3n, se est\u00e1 produciendo una creciente \u2018repatriaci\u00f3n\u2019 de la poblaci\u00f3n de las ciudades hacia las zonas rurales. Del mismo modo, de manera creciente, la ciudadan\u00eda tiene una mayor preferencia por ciudades medioambientalmente sostenibles. Pero es posible conocer \u00bfcu\u00e1les son las ciudades m\u00e1s saludables para vivir?<\/p>\n

Si atendemos a un reciente estudio<\/a> publicado por money.co.uk, los principales aspectos que inciden en el hecho de tener un estilo de vida saludable son la esperanza de vida, el coste de tener acceso a comida sana, la contaminaci\u00f3n del aire, las tasas de obesidad, la seguridad ciudadana y la cantidad de horas de luz solar.<\/p>\n

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Fuente: https:\/\/www.money.co.uk\/guides\/healthiest-places-to-live<\/a><\/p>\n

Atendiendo a dichos criterios, Espa\u00f1a es el pa\u00eds m\u00e1s saludable del mundo, como resultado de la dieta mediterr\u00e1nea (consistente en fuentes saludables de omega-3, grasas y prote\u00ednas, y que han sido asociados con un menor riesgo de demencia, enfermedades card\u00edacas y c\u00e1ncer), el hecho de considerar a la comida como un fen\u00f3meno con marcado car\u00e1cter social, el hecho de caminar como un medio de transporte popular, y un razonable coste de vida.<\/p>\n

A su vez, el estudio tambi\u00e9n ofrece el listado de las ciudades m\u00e1s saludables del mundo para vivir. En funci\u00f3n de los criterios mencionados con anterioridad, Valencia es la ciudad m\u00e1s saludable del mundo. Valencia tiene un clima ideal. No hace demasiado calor, y cuenta con una humedad razonable, lo que hace que se disponga de mucha vegetaci\u00f3n que proporciona aire limpio. La brisa marina tambi\u00e9n ayuda a eliminar el exceso de contaminaci\u00f3n, y adem\u00e1s, cuenta con muchas horas de luz, lo que facilita la f\u00e1cil absorci\u00f3n de vitamina D. Respecto a su dieta, la paella valenciana tiene un excelente valor nutricional, es elaborada a partir de productos frescos, es baja en grasas y alta en omega-3 y prote\u00ednas de pescado. Por \u00faltimo, Valencia promueve un estilo de vida tranquilo, relajado, y que fomenta la interacci\u00f3n social, adem\u00e1s de ser bien conocida por su herencia musical y cultural (ser\u00e1 Capital Mundial del Dise\u00f1o<\/a> el a\u00f1o 2022).<\/p>\n

La segunda ciudad en el ranking es Madrid, que cuenta con una de las agendas m\u00e1s activas a nivel cultural y social, y que da sede a varios equipos de f\u00fatbol de fama mundial. A su vez, Madrid tiene un alto nivel de vida y representa un importante centro financiero global. El tercer lugar lo ocupar\u00eda Lisboa, reconocida por su ciudad vieja y su paisaje costero y monta\u00f1oso.<\/p>\n

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Fuente: https:\/\/www.money.co.uk\/guides\/healthiest-places-to-live<\/a><\/p>\n

Otra ciudad a destacar ser\u00eda Helsinki, que a pesar de que ocupa el puesto 17 en el anterior ranking, est\u00e1 muy por delante del resto en lo que respecta a la protecci\u00f3n del medio ambiente y la reducci\u00f3n de la contaminaci\u00f3n del aire. Las estrictas normativas medioambientales de la ciudad limitan la cantidad de pr\u00e1cticas nocivas para el medio ambiente, lo que hace que cuente con el aire m\u00e1s limpio del mundo. De hecho, Helsinki se ha comprometido a legislar el fin del uso de combustibles f\u00f3siles para 2029 y a ser neutra en carbono en 2035.<\/p>\n

No s\u00e9 si este ranking tambi\u00e9n ser\u00e1 \u00fatil para determinar la esperanza de vida y la calidad de la misma, pero al menos en mi caso, el hecho de haber vivido en Valencia, en Madrid y en Helsinki, espero que me permita vivir mucho, feliz<\/a> y con salud.<\/p>\n

Puedes seguirme en Twitter: @jonmizabala<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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