{"id":3354,"date":"2026-10-06T08:00:14","date_gmt":"2026-10-06T07:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/ekonomiaren-plaza\/?p=3354"},"modified":"2026-10-05T15:18:31","modified_gmt":"2026-10-05T14:18:31","slug":"menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/ekonomiaren-plaza\/2026\/10\/06\/menopausia\/","title":{"rendered":"Menopausia y desempe\u00f1o profesional: una conversaci\u00f3n pendiente"},"content":{"rendered":"

Jon Mikel Zabala Iturriagagoitia<\/a><\/p>\n

Los d\u00edas 7, 8 y 9 de agosto de 2026 particip\u00e9 en el curso de verano de Uju\u00e9\/Uxue titulado \u201cEclipsadas y eclipsados<\/a>\u201d, organizado por Jakiunde<\/a> y la Universidad P\u00fablica de Navarra<\/a>. Aprovechando el contexto del eclipse solar del pasado 12 de agosto, el curso propon\u00eda reflexionar sobre realidades que a menudo quedan ocultas o relegadas en nuestra vida cotidiana.<\/p>\n

En ese contexto, una de las ponencias que m\u00e1s me hizo pensar fue la de \u00c1lvaro Ruiz Zambrana<\/a>, responsable del \u00e1rea de ginecolog\u00eda y obstetricia de la Cl\u00ednica Universitaria de Navarra. Su charla, titulada \u201cMenopausia: mitos y realidades\u201d, part\u00eda de la idea de que la menopausia sigue estando rodeada de estereotipos y silencios. Adem\u00e1s de tratarse de un proceso biol\u00f3gico, la menopausia tambi\u00e9n representa una experiencia vital que tiene un impacto directo sobre la salud, la identidad, las relaciones y el trabajo.<\/p>\n

Con posterioridad al curso, encontr\u00e9 un art\u00edculo<\/a> que ahonda precisamente en esta \u00faltima dimensi\u00f3n, analizando una cuesti\u00f3n que rara vez aparece en los debates sobre desempe\u00f1o profesional: \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando una experiencia corporal natural, pero socialmente silenciada, coincide con etapas de responsabilidad profesional? Una gran parte de las mujeres experimentan s\u00edntomas asociados a la menopausia, como sofocos, insomnio, fatiga, cambios de \u00e1nimo o dificultades de concentraci\u00f3n. Sin embargo, en la mayor parte de las organizaciones, estos procesos son tratados como asuntos privados.<\/p>\n

El art\u00edculo evidencia c\u00f3mo los s\u00edntomas de la menopausia pueden convertirse en una carga adicional para las mujeres que ocupan puestos de liderazgo. Liderar exige tomar decisiones, gestionar equipos, regular emociones, mantener la concentraci\u00f3n y responder ante situaciones de presi\u00f3n. Cuando a esas exigencias se suman s\u00edntomas personales e intensos, la persona necesita emplear m\u00e1s energ\u00eda para mantener su desempe\u00f1o cotidiano, lo que las autoras del art\u00edculo denominan \u201cagotamiento\u201d de recursos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

A su vez, el art\u00edculo introduce un segundo elemento que me pareci\u00f3 especialmente interesante, la nostalgia. Cuando una mujer se siente agotada por los s\u00edntomas de la menopausia, puede aparecer una comparaci\u00f3n con una etapa anterior de su vida, percibida como un momento de mayor energ\u00eda, control o seguridad corporal. En el art\u00edculo, esta nostalgia se presenta como una emoci\u00f3n \u201cagridulce\u201d, porque puede activar respuestas muy distintas. Por un lado, esa nostalgia puede aumentar la empat\u00eda hacia las personas subordinadas, ya que una mujer que atraviesa una etapa de cansancio, cambio o incertidumbre puede desarrollar una mayor sensibilidad hacia las dificultades de quienes trabajan con ella. Desde esta perspectiva, la menopausia puede abrir una v\u00eda hacia formas de liderazgo m\u00e1s emp\u00e1ticas y m\u00e1s atentas al bienestar de los equipos.<\/p>\n

Por otro lado, esa misma nostalgia tambi\u00e9n puede favorecer cierto \u201cretraimiento psicol\u00f3gico\u201d. Cuando los recursos personales se perciben como limitados, la persona puede tender a protegerse, reduciendo su implicaci\u00f3n emocional o tomando distancia con el entorno laboral. Las autoras del art\u00edculo se\u00f1alan este retraimiento como una forma de conservar energ\u00eda ante una situaci\u00f3n exigente. Sin embargo, los resultados del art\u00edculo reflejan que este retraimiento depende en gran medida del contexto en el que se trabaja, del clima organizativo, y del tipo de apoyo disponible.<\/p>\n

Para m\u00ed, el valor del art\u00edculo radica en que sit\u00faa la menopausia en el centro de la conversaci\u00f3n sobre trabajo, liderazgo y organizaciones. Nos recuerda que las teor\u00edas del liderazgo suelen construirse sobre cuerpos abstractos, aparentemente neutros, disponibles y constantes. Pero las personas lideran desde cuerpos concretos, durmiendo bien o mal, con energ\u00eda o con cansancio, atravesando transiciones vitales, y gestionando expectativas sociales. Si queremos organizaciones m\u00e1s inclusivas, conviene reconocer la menopausia como una cuesti\u00f3n m\u00e9dica, vital y organizativa. Esto implica crear contextos donde se pueda hablar de ella sin penalizaci\u00f3n, dise\u00f1ar pol\u00edticas de apoyo, evitar que el silencio se convierta en carga adicional y reconocer que las trayectorias profesionales no son lineales.<\/p>\n

El propio art\u00edculo deja abiertas varias preguntas importantes para el futuro. \u00bfC\u00f3mo se puede hablar de menopausia en el trabajo de forma natural, respetuosa y \u00fatil? \u00bfQu\u00e9 tipo de pol\u00edticas organizativas ayudan a las mujeres que atraviesan la menopausia? \u00bfC\u00f3mo pueden las empresas reducir el agotamiento asociado a sus s\u00edntomas sin estigmatizar a quienes los experimentan? \u00bfQu\u00e9 papel juegan el teletrabajo, la flexibilidad horaria, o el apoyo de los mandos intermedios? Y, sobre todo, \u00bfqu\u00e9 estamos dejando de ver cuando tratamos estas experiencias como asuntos estrictamente privados?<\/p>\n

Avanzar en esta l\u00ednea requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n m\u00e1s conversaci\u00f3n p\u00fablica. A\u00fan queda trabajo por hacer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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