Llega el mes del descanso, de la diversión, de tiempo libre… ¡Mes de vacaciones!  Así que toca echar la llave para respirar aires nuevos, y relajarnos. Es hora de disfrutar del tiempo del que carecemos el resto del año y ocuparlo en lo que más nos guste.   Es por ello que  agosto, época estival para la gran mayoría,  se convierta en nuestro mes favorito.

• Es una época ideal para nutrirte por dentro, coger energía y recargar nuestras reservas. Calma tu mente y estabiliza tu cuerpo.
• Disfruta de los tuyos, la familia y los amigos. Ellos son una inyección multi-vitaminada que cuanta más dosis tomes mejor te sienta, así que nutrámonos de ello.
• Aunque te des caprichos, intenta comer bien. Toma mucha energía del sol, pero no olvides el  protector solar.
• Sal de excursión, sube a la montaña o baja a la playa. Patina, monta en bicicleta, aprende algún deporte que te apetezca practicar. Haz deporte al aire libre, ¡por supuesto!
• Ten tus momentos de tranquilidad, toma aire, respira y dedícate a ti. Rélajatey aprende a no pensar. Siente la calma y déjate llevar.
• Lee libros que tengas pendientes o que tengas ganas de comenzar.
• Haz una acampada y disfruta de las estrellas.
• Viaja, callejea, conoce otra ciudad, pueblo o cualquier lugar nuevo. Si no vas a viajar, descubre tu ciudad.

• Escucha música, disfruta en una ‘terrazita’, sal a tomar unas copas con los amigos, baila, ríe…

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