{"id":407,"date":"2017-03-27T08:00:04","date_gmt":"2017-03-27T07:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/ke-paren-la-rotativa\/?p=403"},"modified":"2017-03-27T08:00:04","modified_gmt":"2017-03-27T07:00:04","slug":"hablemos-de-marcha-nordica-como-mover-tambien-el-norte-del-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/ke-paren-la-rotativa\/2017\/03\/27\/hablemos-de-marcha-nordica-como-mover-tambien-el-norte-del-cuerpo\/","title":{"rendered":"Hablemos de marcha n\u00f3rdica: c\u00f3mo mover tambi\u00e9n el norte del cuerpo"},"content":{"rendered":"

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\u00bfQu\u00e9 pinto yo hablando de ‘nordic walking’<\/strong>? Pues ya tocaba: quienes hemos hecho del paseo diario una terapia vemos con curiosidad la \u2018marcha n\u00f3rdica<\/strong>\u2019, el fen\u00f3meno que arrasa: ese andar con bastones que no solo activa los pies, sino la parte superior del cuerpo<\/strong>.<\/p>\n

Coment\u00e9 con el gran Jes\u00fas Mari Alqu\u00e9zar, expresidente del Vasco de Camping<\/strong> y donostiarra militante, mi curiosidad ante esta pr\u00e1ctica aparentemente saludable. Y como la filosof\u00eda de este perejil de tantas salsas se resume en el \u00abno dejes para ma\u00f1ana lo que puedas hacer hoy\u00bb, en apenas unos d\u00edas me encontraba ya en las verdes praderas del Palacio de Miramar realizando un r\u00e1pido cursillo de inmersi\u00f3n<\/strong> en ‘marcha n\u00f3rdica’ de la mano de la profesora Marijo Villalba<\/strong> y del propio Alqu\u00e9zar.<\/p>\n

Les resumo la escena. Jueves por la ma\u00f1ana, parque de Miramar. En el Palacio varias decenas de figurantes vestidos de \u00e9poca ruedan una de las escenas m\u00e1s espectaculares de \u2018Operaci\u00f3n Concha\u2019, la pel\u00edcula que contar\u00e1 en clave de comedia un robo dentro del Festival de Cine. Hasta el director Fernando Colomo pasa por ah\u00ed. \u00abHe venido a hacer un \u2018cameo\u2019 en el filme\u00bb, me dice. Y entre c\u00e1maras, focos y gente vestida como si hubiese salido de una secuencia de \u2018Los miserables\u2019 (“estamos rodando una secuencia que es una pel\u00edcula dentro de la pel\u00edcula”) aparecen mis \u2018profesores\u2019 enfundados en su ropa deportiva.<\/p>\n

Y all\u00ed convivimos, los del cine con los de la marcha n\u00f3rdica. Marijo Villalba es algo as\u00ed como \u2018la princesa del pueblo\u2019 del \u2018nordic walking\u2019 en Gipuzkoa<\/strong>. Es monitora y responsables de esta actividad en el Club Vasco Camping junto a Jes\u00fas Mari Alqu\u00e9zar. Y un encanto con la suficiente paciencia para ense\u00f1ar las nociones b\u00e1sicas de la cosa incluso a un torpe como el que suscribe.<\/p>\n

Este tipo de marcha naci\u00f3 en Finlandia a finales de los 90 y se ha popularizado por todo el mundo. Consiste en andar con dos bastones especiales, de modo que se pone en marcha tanto el sur del cuerpo como su norte<\/strong>. Requiere unas m\u00ednimas instrucciones para aprovechar bien sus posibilidades y quienes llevan tiempo practic\u00e1ndoao ensalzan sus virtudes. Hay tanto tratado escrito al respecto que les ahorro la wikipedia: solo he venido a contar mis propios pasos.<\/p>\n

Prob\u00e9 y me gust\u00f3: ya tengo mis bastones. Cientos de guipuzcoanos se han entregado a este ejercicio y Marijo llena sus cursos. (Si alguien quiere m\u00e1s informaci\u00f3n, su web es cursosmarchanordicadonostia.es<\/strong>). El domingo me perd\u00ed, ya en solitario, con los dos palos por los caminos m\u00e1s solitarios de Igeldo: a\u00fan me da corte ser visto de esa guisa.<\/p>\n

Murakami<\/strong> escribi\u00f3 su tantas veces comentado \u2018de qu\u00e9 hablo cuando hablo de correr\u2019, y aqu\u00ed escribimos muchas veces \u00abde qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de andar\u00bb. Habr\u00e1 que ir pensando en el \u00abde qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de marcha n\u00f3rdica<\/strong>\u00bb. O as\u00ed.<\/p>\n

(en la foto, Marijo Villaba y Jes\u00fas Mari Alqu\u00e9zar en los jardines de Marimar con sus bastones).<\/p>\n

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