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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Qué hago con la rabia (2ª parte)

Vamos a distinguir entre controlar mi ira y reprimirla, dos procesos bien distintos y con resultados diferentes para mí. Controlar mi rabia significa que busco un momento más adecuado para expresar mi enfado porque si me dejo llevar por la impulsividad, puedo perder los papeles y no quiero eso para mí: “me estoy dando cuenta […]

diciembre 2011
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