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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Todo NO es relativo

En varias ocasiones he conversado sobre la relatividad de lo que es bueno y malo para una persona, de lo que sirve y de lo que no, pero hay cosas que permanecen más allá de los cambios. “Esto puede ser válido para ti pero igual para mí no lo es”, “esa es tu experiencia pero […]

La vida mancha (2ª parte)

Ante la disyuntiva de tomar partido o no, escuchemos a nuestro interior en busca de la respuesta. Cuando tenemos enfrentadas a dos personas por las que sentimos similar afecto, como dos hijos o una pareja de amigos, busquemos escucharlas y sentirnos cercanas con su dolor, sin minimizar lo que sienten ni quitarle importancia pero sin […]

La vida mancha

Creemos que podemos mantenernos al margen de los conflictos pero estos, a veces, son inevitables y no queda más remedio que “mojarse las manos”. Solemos decir: “esto no tiene que ver conmigo”, “como a mí no me ha hecho nada directamente, no me tengo que implicar”, pero, en ocasiones, el no tomar partido es una […]

De aquellos nervios estos despertares

¡Cuánto nos cuesta poner en práctica aquello que queremos mejorar! Pero las “meteduras de pata” forman parte de nuestro despertar, amémoslas. Nos hemos acostumbrado, por la educación recibida, a querer cambiar lo que no nos gusta de nosotros mismos, con escasos resultados para nuestro deseo, pero resulta que la actitud de comprensión y cariño con […]

De la comprensión surge la sabiduría

Cuando comprendemos sin analizar, sino vivenciando y sintiendo en el cuerpo, estamos preparados para “saber” de verdad. La comprensión implica una actitud de estar abierto a las personas y situaciones de mi vida y eso resulta difícil de aplicar cuando median rencores o resentimientos. Hace falta dejar reposar las cosas, como suelo decir, para que […]

Sé agradecido con tu vida

Cuando nos fijamos más en el vaso medio vacío necesitamos aprender a dar gracias en nuestra vida, por todo lo que está ahí cada día aunque nos parezca natural su presencia. Da gracias por tener un techo donde cobijarte y tus necesidades básicas de alimento y vestido cubiertas con creces. No se trata aquí de […]

Paisaje entre niebla

He caminado hace unos días por la ciudad envuelta en niebla. Observando el paisaje tan hermoso, me surgían metáforas de la vida. Sentía cómo pasamos por etapas en nuestra vida en las que no sabemos muy bien por dónde vamos. Caminamos a tientas, por cierta oscuridad, sin tener a la vista las señales del camino. […]

La experiencia del Ser

En algún momento de nuestra vida hemos tenido la experiencia de algo que nos trasciende. El nacimiento de un hijo, la contemplación silenciosa de la naturaleza o el sentimiento de libertad interior frente a las circunstancias exteriores. Es la vivencia del SER que habita en nuestro interior. Más allá de los vaivenes de ánimo, de […]

marzo 2012
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