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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Cuentos de Invierno. En el cruce de caminos

Belén Casado Mendiluce

  La mujer se había decidido a dar un paseo por el campo con sus auriculares de música. Había dejado su comida preparada y tenía intención de caminar a buen ritmo para así hacer el ejercicio físico que necesitaba. Mientras paseaba, se iba acercando a un cruce en el camino, y allí, a lo lejos, […]

Agradecida sí, en deuda no

Belén Casado Mendiluce

  Guardo cariño hacia aquellas personas que me ayudaron en algún momento difícil de mi vida ya que estuvieron a mi lado escuchándome y brindándome su apoyo. De manera que cuando vuelvo a coincidir con ellas, aunque haya pasado bastante tiempo, reacciono con calidez y cercanía al verlas, como es natural. Pero este encuentro fue […]

Camino interior. Mi niña y la Navidad

Belén Casado Mendiluce

  Hoy quisiera compartir con vosotr@s lo que siento ante la cercana navidad. Supongo que el sentimiento acerca de la navidad tiene que ver con las vivencias que se tuvieron de ella en la infancia, pero no me resigno a vivir de los recuerdos del pasado porque prefiero vivir en el presente. En el presente […]

Cuentos de Otoño. El río eres tú

Belén Casado Mendiluce

  El río discurría desde su nacimiento, allá arriba entre montañas, hasta llegar al bosque de hayas que lo acogían en su seno.   El río se sentía feliz de ser como era, unas veces torrente que surgía con fuerza y otras, remanso de agua que descansaba entre sus orillas.   Había por allí unos niños […]

¿Necesitas un cambio en tu vida? PARESE es tu guía

Belén Casado Mendiluce

  PARESE son las siglas de PARAR, REPOSAR Y SENTIR, una guía para vivir la vida con más consciencia, bienestar y paz. Entra en el camino y vive de otra forma, te va la vida en ello. Parar Ya no quieres seguir viviendo como un autómata que se limita a cumplir lo que se espera […]

Como la vida misma. No te perdono pero estoy en paz

Belén Casado Mendiluce

  Antes pensabas que para estar en paz contigo mismo necesitabas perdonar al que te había hecho daño, pero te has dado cuenta de que es posible no desear mal a nadie sin tener, por ello, que dar el perdón. Hace poco quedaste con esa persona que en el pasado te hizo mucho mal. Años […]

Camino personal. No existe el amor incondicional

Belén Casado Mendiluce

  Para mí el amor incondicional es una hermosa frase vacía de contenido. Ese es el tipo de amor que me transmitieron en mi juventud desde la educación, un amor, me di cuenta, que se puede acabar convirtiendo en el reflejo de la máxima anulación de uno mismo. Un amor en el que lo das […]

¿Dialogas, debates o discutes?

Belén Casado Mendiluce

  ¿Pierdes los nervios en las conversaciones, llegando a descalificar al otro? ¿Te reafirmas en tus opiniones aunque el otro muestre lógica en las suyas? ¿Te preocupas por entender el punto de vista del otro y te gusta llegar a puntos de encuentro con él? No todos los estilos de comunicación causan el mismo impacto […]

A los que sufren una dolencia crónica

Belén Casado Mendiluce

  Yo también formo parte del grupo, sí, y no tengo que avergonzarme de nada ni sentirme culpable por ello. Estoy cansada de constatar qué atrevida es la ignorancia cuando oigo decir que lo que lo que me ocurre –con diagnóstico médico de por medio- es una enfermedad psicosomática. El otro día, sin más, sostuve […]

Como la vida misma. ¿Me amoldo o no me amoldo?

Belén Casado Mendiluce

  Hay momentos en tu vida en que ya no quieres seguir haciendo lo que hacías hasta ahora, porque ya no te satisface. Has podido, por ejemplo, acostumbrarte a  amoldarte a las situaciones para no crear conflicto y facilitar las cosas, pero te has acabado dando cuenta de que no te van a tratar con […]

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