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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

A mi querida amiga

  “Te escribo esta carta para decirte que tú eres muy importante para mí. Me preocupa el que te sientas bien y a gusto en tu propia piel. Sé que no siempre es posible porque se aprende de la vida no sin cierto dolor y desgarro, pero me reconforta saber que buscas estar en cierta […]

“¿A qué vienen tantas dudas?”

  Buenos días Belén. “Tengo dudas de que mi pareja me quiera, y hace una semana estuvimos a punto de dejar definitivamente una relación de 12 años. En general hemos tenido una buena relación, con nuestros altibajos como todas las parejas. Pero sí que es verdad que ha sido una relación un tanto forzada por […]

No te metas a la cama enfadada

  Si quieres dormir tranquila, no te lleves a la cama ninguna discusión ni empieces conversaciones metido entre las sábanas. Déjalo para mañana. Cada vez me reafirmo más en lo dicho. Pero qué difícil puede resultar llevarlo a la práctica. La mente pide “caña” y una se deja llevar por el “gallo de pelea” que […]

Ahora que vienen las vacaciones

  Ilusiónate por hacer cosas diferentes pero vete a tu ritmo sin sobrecargarte de visitas turísticas ni de excusiones en las que acabas agotada. Tienes que volver a casa…descansada. Me gustan las vacaciones con tiempo…sí, con tiempo para no tener todos los días ocupados y compartimentados (“hoy vamos al museo, mañana al barrio judío…), que […]

Palabras a una hija

  Querida hija: “Me apetece hablarte como si estuviéramos dando un paseo juntas por la calle. Vaya por delante el decirte que te quiero desde mis entrañas y creo que nunca, por muy mal que tú te comportaras, podría dejar de quererte, porque si algún día lo hiciera dejaría de ser yo. Mi amor hacia […]

Respeta al otro y sé tú mismo

  Forma parte del respeto al otro el no forzar que se dé cuenta de lo que yo veo con claridad en él. Se aprende cuando se está preparado para aprender y no antes. -“¿Y eso cuándo es?”, me preguntarás. -“No lo sé, cuando se está preparado, uno lo sabe”-“Y mientras tanto ¿qué hago?”-“Ocúpate de […]

Qué es vivir en pareja

  Después del consultorio del Lunes, no vendría mal plantearnos qué necesitamos para estar medianamente bien en pareja.   1º- Atracción, tanto en lo físico como hacia la personalidad del otro. Es un punto básico del que partimos: el que te atraiga tu pareja, también como persona. 2º- Comunicación Es éste, a mi modo de […]

“Mi marido antepone sus intereses a los de su familia”

  ¡Hola! “Tengo 40 años, estoy casada y 2 niños, de 13 y 7 años. Mi marido pasa mucho tiempo fuera de casa, por temas de trabajo, y los fines de semana siempre tiene algo, bien cenas con amigos o sus hobbies deportivos (hace los planes sin consultar con los de casa). Pasa poco tiempo […]

Carta de amor

“Tú y yo nos queremos sin palabras y con ellas. Sin ellas, cuando te respeto en tu necesidad de silencio y, simplemente me quedo a tu lado con lo que necesites: que te dé la mano o que te deje con tu propio espacio. Con palabras, cuando nos decimos que nos queremos para no olvidarnos […]

Mi vasija particular

  Contaba el Maestro en cierta ocasión la historia de una antigua vasija de cerámica, de valor inestimable, por la que se había pagado una fortuna en una subasta pública. La vasija había sido usada durante años por un mendigo que acabó sus días en la miseria, totalmente ignorante del valor de aquel objeto con […]

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