{"id":100,"date":"2012-02-24T08:39:23","date_gmt":"2012-02-24T07:39:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=100"},"modified":"2012-02-24T08:39:23","modified_gmt":"2012-02-24T07:39:23","slug":"actuar-no-es-lo-mismo-que-moverse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/02\/24\/actuar-no-es-lo-mismo-que-moverse\/","title":{"rendered":"Actuar no es lo mismo que moverse"},"content":{"rendered":"

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A unos disc\u00edpulos que no dejaban de insistirle en que les dijera palabras de sabidur\u00eda, el Maestro les dijo: \u201cLa sabidur\u00eda no se expresa en palabras, sino que se revela en la acci\u00f3n\u201d.<\/em><\/span><\/h2>\n

Pero cuando les vio metidos en la actividad hasta las cejas, solt\u00f3 una carcajada y dijo: \u201cEso no es acci\u00f3n. Es movimiento\u201d.<\/em><\/span><\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre la acci\u00f3n y el movimiento? La diferencia que existe entre hacer con sentido y el moverse de cualquier manera. Veamos<\/span><\/h2>\n

Si te ves inmerso en una actividad que no cesa, muchas veces innecesaria y con ansiedad, en la que acabas agotado, est\u00e1s movi\u00e9ndote sin orden ni concierto, haces por hacer, por no parar.<\/span><\/h2>\n

Me dir\u00e1s que todo lo que haces sirve para algo y tiene su utilidad, pero puede que te muevas desde la dispersi\u00f3n, como quien da \u201cpalos de ciego\u201d aqu\u00ed y all\u00e1. Que s\u00ed, que siempre hay cosas que hacer, incluso en una casa hay trabajos a realizar por mantenerla al d\u00eda, tareas que se han quedado pendientes o en el tintero. Pero\u2026 \u00bfsabes estar sin tener algo que hacer? \u00bfTe notas inquieto sin algo entre manos?<\/span><\/h2>\n

Actuar implica, en primer lugar, que tienes en cuenta tu ritmo de hacer las cosas. No sirve que intentes abarcarlo todo en un d\u00eda cuando tu cuerpo s\u00f3lo llega a unas tareas cada vez. Escucha lo que t\u00fa puedes hacer, no lo que deber\u00edas. Ese es el ritmo que debes respetar en ti, el tuyo, no el de los dem\u00e1s.<\/span><\/h2>\n

En segundo lugar, actuar es hacerlo desde la importancia que t\u00fa le das a lo que haces porque tiene un sentido para ti, y t\u00fa est\u00e1s ah\u00ed, presente, en cada tarea que realizas.<\/span><\/h2>\n

Importa que seas consciente de que t\u00fa eliges lo que haces, por la raz\u00f3n que sea, bien porque te agrada, porque te interesa o te conviene. Incluso cuando cumples con una obligaci\u00f3n, algo que no puedes evitar, tambi\u00e9n eres t\u00fa quien decide estar ah\u00ed. Ese es el sentido de lo que haces: el que t\u00fa lo eliges.<\/span><\/h2>\n

Y cuando act\u00faas desde esa elecci\u00f3n, como visitar a un anciano en la residencia, procuras estar todo t\u00fa ah\u00ed, no con la cabeza en otra parte o renegando de lo que haces y mirando el reloj para terminar cuanto antes. Recuerda: haces lo que eliges y, por tanto, estate con la mayor conciencia posible. Esta actitud da sentido a lo que haces: tu consciencia.<\/span><\/h2>\n

El que aprende a actuar d\u00e1ndose cuenta de lo que hace, sabe escuchar su cuerpo cuando le pide parar o reducir el ritmo. Cuando te encuentras sin nada que hacer \u00bfte buscas enseguida una tarea? Entonces, no act\u00faas, te mueves.<\/span><\/h2>\n

Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/h2>\n

belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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