{"id":1018,"date":"2021-06-29T09:11:05","date_gmt":"2021-06-29T08:11:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=1018"},"modified":"2021-06-29T09:11:05","modified_gmt":"2021-06-29T08:11:05","slug":"date-amor-incondicional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2021\/06\/29\/date-amor-incondicional\/","title":{"rendered":"Date amor incondicional"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/06\/love-5081168_640.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1019\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/06\/love-5081168_640-300x170.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/06\/love-5081168_640-300x170.png 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/06\/love-5081168_640.png 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>\u201cNo me ense\u00f1aron a amarme a m\u00ed mismo porque tampoco mis padres lo supieron hacer consigo mismos. No les culpo, pero quiero curar mi herida.<\/em><\/p>\n<p><em>Para darme lo que necesito primero tengo que saber qu\u00e9 necesito. Por eso, tengo que buscar un momento para parar porque no puedo darme cuenta de nada si estoy de la ceca a la meca.<\/em><\/p>\n<p><em>Si paro, llevo la atenci\u00f3n a mis sentimientos, a las sensaciones sentidas en mi cuerpo, donde puedo escuchar c\u00f3mo me siento. Siempre es m\u00e1s fiable dejarme sentir que pensar, ir a mi cuerpo que a mi cabeza.<\/em><\/p>\n<p><em>Si me ha sentado mal algo que me han dicho, escuchando lo que siento, me sale expresarlo con la persona directa o, si eso no es posible, darme cuenta de que no puedo tener tanta confianza con ella. Poner un l\u00edmite es una forma de darme amor y cuidado.<\/em><\/p>\n<p><em>A veces, tengo que dejar reposar lo sentido para que se vaya haciendo una imagen m\u00e1s n\u00edtida dentro de m\u00ed de lo que necesito. Reposar es dar un tiempo de silencio y tranquilidad para dejar sentir lo vivido. S\u00f3lo as\u00ed puedo reafirmarme en m\u00ed mismo sabiendo lo que siento.<\/em><\/p>\n<p><em>Quisiera no ser un juez para m\u00ed mismo, ser comprensivo con mis equivocaciones y no decirme en todo momento lo que est\u00e1 bien o mal. La culpa s\u00f3lo sirve para paralizarme y hacerme sentir mal, no para construir. No tengo que llegar a ninguna meta de perfecci\u00f3n, sino ser consciente del camino.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00bfQu\u00e9 hago con lo que me duele o no me gusta de m\u00ed mismo? Acoger es lo que necesito. Acoger es dar un abrazo cari\u00f1oso a lo que me desagrada de m\u00ed, sabiendo que tengo derecho a sentir que eso no me gusta, pero soy como la madre cari\u00f1osa que coge a su hijo enrabietado en brazos y se lo lleva a casa<\/em><\/p>\n<p><em>Tambi\u00e9n necesito perdonarme mis errores\u2026aunque el otro no me perdone. Quiero sentirme en paz, no para ser autocomplaciente y tranquilizar mi conciencia sino para reconciliarme conmigo mismo.<\/em><\/p>\n<p><em>Quiero quererme incondicionalmente porque soy la persona de la que no me puedo olvidar ni dejar de hacer caso, que siempre voy a tener presente a mi lado. Me quiero querer sin condiciones porque no tengo que demostrarme nada \u00a0sino acompa\u00f1arme consciente y amorosamente en el camino.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/p>\n<p>belencasadomendiluce@gmail.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>..<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u201cNo me ense\u00f1aron a amarme a m\u00ed mismo porque tampoco mis padres lo supieron hacer consigo mismos. No les culpo, pero quiero curar mi herida. Para darme lo que necesito primero tengo que saber qu\u00e9 necesito. 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