{"id":1048,"date":"2021-11-30T11:31:56","date_gmt":"2021-11-30T10:31:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=1048"},"modified":"2021-11-30T11:31:56","modified_gmt":"2021-11-30T10:31:56","slug":"si-no-comprendes-no-juzgues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2021\/11\/30\/si-no-comprendes-no-juzgues\/","title":{"rendered":"Si no comprendes, no juzgues"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/03\/people-4857502_640.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-987\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/03\/people-4857502_640-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/03\/people-4857502_640-300x199.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2021\/03\/people-4857502_640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puede que no est\u00e9s de acuerdo con la situaci\u00f3n de una persona, te parece dif\u00edcil de entender, entonces abstente de enjuiciarla.<\/p>\n<p>Tus juicios suelen ser condenatorios hacia la persona de la que hablas, opinas dejando claro lo que est\u00e1 bien y lo que est\u00e1 mal, como si supieras c\u00f3mo deben hacerse las cosas.<\/p>\n<p>Pero sigues sin comprender c\u00f3mo se siente la otra persona y sin entender las circunstancias que la rodean.<\/p>\n<p>Puedes dar tu opini\u00f3n sobre lo que ocurre, dar una valoraci\u00f3n de la conducta del otro, pero sin juzgar, sin dar un juicio de valor a dicha persona.<\/p>\n<p>La comprensi\u00f3n no justifica al otro, no le da una p\u00e1tina de validez a su actuaci\u00f3n, simplemente, se abstiene de darle una etiqueta condenatoria a la persona.<\/p>\n<p>Puedes escuchar, por ejemplo, los problemas de pareja que tiene un amigo. T\u00fa puedes ver claro que esa persona tiene que dejar la relaci\u00f3n y as\u00ed se lo haces ver. Pero tu amigo sigue en la relaci\u00f3n de pareja a pesar de las dificultades.<\/p>\n<p>No tiene sentido que le enjuicies llam\u00e1ndole \u201ccobarde\u201d o \u201cdependiente\u201d. Esos juicios de valor no le ayudan al otro, todo lo contrario, minan m\u00e1s su autoestima. Tu comprensi\u00f3n tiene que entender que tu amigo est\u00e1 \u201cpillado\u201d o \u201cenganchado\u201d en la relaci\u00f3n, y que no puede, en estos momentos, tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n<p>La comprensi\u00f3n ayuda, el juicio anula al otro.<\/p>\n<p>O puedes convivir con una pareja con unos h\u00e1bitos de vida desorganizados. Puedes considerarle a \u00e9l un \u201cvago\u201d o un \u201cflojo\u201d, y aunque no le hables as\u00ed, tus pensamientos condicionan tu actitud hacia esa persona. Tu comprensi\u00f3n tiene que entender que, sin eximirle de su propia responsabilidad, tu pareja, probablemente, se siente mal actuando como lo hace y hace lo que puede. Lo que no evita que se le pidan unos \u201cm\u00ednimos\u201d para que la relaci\u00f3n no se deteriore..<\/p>\n<p>La comprensi\u00f3n toma conciencia, el juicio encasilla al otro.<\/p>\n<p>Deja de juzgar, te evitar\u00e1s condicionar tu actitud negativamente hacia el otro, carg\u00e1ndote de tensi\u00f3n que se te ir\u00e1 acumulando en tu interior.<\/p>\n<p>Intenta comprender que cada persona hace lo que puede, sin por ello dejar de asumir su responsabilidad por su propia vida. Pero tu comprensi\u00f3n da una ayuda en la autoestima del otro, no lo anula como persona.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/p>\n<p>belencasadomendiluce@gmail.com<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Puede que no est\u00e9s de acuerdo con la situaci\u00f3n de una persona, te parece dif\u00edcil de entender, entonces abstente de enjuiciarla. Tus juicios suelen ser condenatorios hacia la persona de la que hablas, opinas dejando claro lo que est\u00e1 bien y lo que est\u00e1 mal, como si supieras c\u00f3mo deben hacerse las cosas. 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