{"id":131,"date":"2012-04-20T07:56:18","date_gmt":"2012-04-20T06:56:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=131"},"modified":"2012-04-20T07:56:18","modified_gmt":"2012-04-20T06:56:18","slug":"deja-de-personalizar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/04\/20\/deja-de-personalizar\/","title":{"rendered":"Deja de personalizar"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #333333;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/e.kotear.pe\/images\/230426\/dulces-cunas1290881827.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"308\" \/><\/span><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">Est\u00e1 bien tener una autocr\u00edtica y tener la humildad de reconocer los errores, pero no todo lo que nos reprochan tiene que ver con uno.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">Hay personas a las que les cuesta mirarse al interior para ver qu\u00e9 de cierto hay en lo que el otro se queja de m\u00ed. Se ponen a la defensiva, como \u201cgato panza arriba\u201d, contratacan sacando trapos sucios o defectos del otro. Es un \u201ctoma y daca\u201d, que se convierte en un di\u00e1logo tenso y agresivo que no llega a nada.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">Pero hay otras personas que lo personalizan todo, que se creen todo lo que dicen de ellos y que incluso se sienten con todos los defectos que los dem\u00e1s critican, aunque no se est\u00e9 hablando de uno expresamente. Es como el que cree que tiene todos los s\u00edntomas de las enfermedades que oye hablar.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">En este \u00faltimo caso, aparece en el escenario la culpa, tantas veces presente en nuestras dificultades personales. Nos sentimos culpables de casi cualquier cosa que nos recriminen u oigamos criticar en general, como si estuvieran hablando de nosotros o nos estuvieran se\u00f1alando con el dedo. Nos sentimos como si nos hubieran \u201ccogido en falta\u201d, tuvi\u00e9ramos que pedir disculpas por ser como somos y entonces nos damos cuenta de que nuestra autoestima no es tan fuerte como cre\u00edamos.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">Cuando no tengas claro si lo que te recriminan o lo que se critica generalmente tenga que ver contigo, no te precipites ni act\u00faes desde la impulsividad. No digas nada que tenga que ver contigo sino que estate en silencio para dejarte sentir y dejar que las cosas se reposen, ocupen su sitio y as\u00ed poderlas ver con claridad; para eso hace falta tiempo y paciencia con uno mismo.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">Cuando personalizamos lo que o\u00edmos, solemos caer en la tentaci\u00f3n de querer agradar a los dem\u00e1s, ser como los dem\u00e1s, de querer ser aceptados por los otros. Y digo tentaci\u00f3n porque aunque parece natural la necesidad de sentirse querido e integrado socialmente, no es menos cierto que solemos pagar con el precio de la anulaci\u00f3n personal la uniformidad social. La sociedad no suele tolerar bien a los diferentes y, muchas veces, dejamos de ser nosotros mismos para que nos acepten\u2026si es que lo hacen.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">No todo lo que dicen lo dem\u00e1s hay que personalizarlo. Pueden hablar desde sus inseguridades, desde sus \u201cpuntos ciegos\u201d que no ven e, incluso, pueden hablar por hablar. No todo tiene que ver contigo sino con la forma de ser del otro, porque mucho de lo que se dice es una proyecci\u00f3n hacia fuera de como uno es. El que mucho acusa a los dem\u00e1s, poco se mira en el espejo.<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\">Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #333333;\"><a href=\"mailto:belencasado@terra.es\"><span style=\"color: #333333;\">belencasado@terra.es<\/span><\/a><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 bien tener una autocr\u00edtica y tener la humildad de reconocer los errores, pero no todo lo que nos reprochan tiene que ver con uno. Hay personas a las que les cuesta mirarse al interior para ver qu\u00e9 de cierto hay en lo que el otro se queja de m\u00ed. 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