{"id":165,"date":"2012-06-22T07:52:58","date_gmt":"2012-06-22T06:52:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=165"},"modified":"2012-06-22T07:52:58","modified_gmt":"2012-06-22T06:52:58","slug":"no-te-metas-a-la-cama-enfadada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/06\/22\/no-te-metas-a-la-cama-enfadada\/","title":{"rendered":"No te metas a la cama enfadada"},"content":{"rendered":"

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Si quieres dormir tranquila, no te lleves a la cama ninguna discusi\u00f3n ni empieces conversaciones metido entre las s\u00e1banas. D\u00e9jalo para ma\u00f1ana.<\/span><\/p>\n

Cada vez me reafirmo m\u00e1s en lo dicho. Pero qu\u00e9 dif\u00edcil puede resultar llevarlo a la pr\u00e1ctica. La mente pide \u201cca\u00f1a\u201d y una se deja llevar por el \u201cgallo de pelea\u201d que llevamos dentro, cayendo en la trampa de la cabeza que nos enreda con sus ideas y quiere tener siempre la \u00faltima palabra.<\/span><\/p>\n

\u201cEl hombre es el \u00fanico animal que tropieza dos veces en la misma piedra\u201d, dicen. Pues m\u00e1s de dos y tres y cuatro, digo yo, que incluso nos puede la fuerza de la costumbre para seguir haciendo las cosas de la misma -err\u00f3nea- manera. Pero como psic\u00f3loga que soy no desisto en el empe\u00f1o de darme cuenta\u2026que a veces me comporto como una persona que no utiliza la cabeza, sino que \u00e9sta me utliza a m\u00ed.<\/span><\/p>\n

Porque no siempre por hablar se arreglan las cosas. Caemos en la ilusi\u00f3n de creer que utilizando nuestro raciocinio podemos sacar algo en claro y darle la vuelta a la discusi\u00f3n, razonando, explicando y argumentando, sin darnos cuenta de que ha sido la propia mente la que nos ha metido en este desaguisado, la que nos l\u00eda con sus im\u00e1genes y pensamientos. Es como tener un incendio en casa, llamar a los bomberos y darse cuenta de que son ellos mismos los que han provocado el fuego. Es mejor callarse.<\/span><\/p>\n

As\u00ed que antes de irme a dormir procurar\u00e9 no meterme enfadada y si lo estoy, aclararlo al d\u00eda siguiente, no en el momento, que s\u00f3lo har\u00e1 complicar m\u00e1s las cosas. Por la noche, la puerta del inconsciente se abre cual fantasma escurridizo y podemos sorprendernos de decir cosas que con la luz del d\u00eda permanecer\u00edan a buen recaudo. Pero tomo nota, s\u00ed.<\/span><\/p>\n

Tomo nota de lo que guardo en mi \u201ccajita de Pandora\u201d, bajo llave, pero que cuando menos me lo espero se escapa, salt\u00e1ndose mi control. As\u00ed que lo que sale a la luz me dice lo que se qued\u00f3 pendiente, de hablar, de encontrar alg\u00fan acuerdo con el otro\u2026 o con uno mismo.<\/span><\/p>\n

Y con tiempo y tranquilidad, puedo ir dando forma a lo inexpresado de mi interior para que las palabras se asemejen lo m\u00e1s posible a lo que siento y lleguen al otro desde mi convicci\u00f3n y procurando no hacerle da\u00f1o. No es f\u00e1cil. Pero \u201cde aquellos nervios, estos despertares\u201d \u00bfte acuerdas?<\/span><\/p>\n

La mente pensamiento siempre crea problemas y no puede dejar de hacerlo porque el silencio mental significar\u00eda su destrucci\u00f3n. Por eso, si la mente es el problema, nunca podr\u00e1 ser la soluci\u00f3n. Hay que ir a otro nivel de conciencia, m\u00e1s all\u00e1 del pensamiento. Pero \u00e9ste ser\u00e1 tema de otro post.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n

belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n

*Hoy, en “Ni m\u00e1s ni menos” de ETB2, de 6 y cuarto a 7, ten\u00e9is una sorpresa.<\/span><\/p>\n

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  Si quieres dormir tranquila, no te lleves a la cama ninguna discusi\u00f3n ni empieces conversaciones metido entre las s\u00e1banas. D\u00e9jalo para ma\u00f1ana. Cada vez me reafirmo m\u00e1s en lo dicho. Pero qu\u00e9 dif\u00edcil puede resultar llevarlo a la pr\u00e1ctica. La mente pide \u201cca\u00f1a\u201d y una se deja llevar por el \u201cgallo de pelea\u201d que […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}