{"id":172,"date":"2012-07-02T07:28:48","date_gmt":"2012-07-02T06:28:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=172"},"modified":"2012-07-02T07:28:48","modified_gmt":"2012-07-02T06:28:48","slug":"date-permiso-en-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/07\/02\/date-permiso-en-tu-vida\/","title":{"rendered":"Date permiso en tu vida"},"content":{"rendered":"

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Date permiso para estar como te sientas en un momento dado sin forzarte a cambiar: puedes sentirte raro, sin energ\u00eda o sin saber lo que te pasa (\u201choy no tengo ganas de nada\u201d, \u201cestoy tan raro que no s\u00e9 ni lo que quiero hacer\u201d) D\u00e9jate estar tranquilo, y haz lo que necesites: parar y estar en silencio sin hablar o estar ocupado para no darle vueltas a la cabeza.<\/span><\/p>\n

Date permiso para no hacer las cosas bien, sin analizarlo todo culpabiliz\u00e1ndote (\u201cya he vuelto a alterarme. Pedir\u00e9 disculpas sin machacarme ni estar todo el d\u00eda pensando en ello\u201d) Ya intentas darte cuenta y aunque vuelvas a equivocarte otra vez, no vales menos por ello. Necesitas tiempo y tranquilidad para que las cosas se posen y as\u00ed tomar conciencia de lo que te ocurre.<\/span><\/p>\n

Date permiso para no estar siempre \u201ctrabajando\u201d las relaciones de amistad, de pareja o familiares (\u201cvoy a dejar de preocuparme en c\u00f3mo puedo hacer para que el otro quiera estar m\u00e1s tiempo conmigo\u201d. \u201cVoy a dejar de estar pendiente de c\u00f3mo mejorar mis fallos\u201d) No necesitas esforzarte en lo que muchas veces se tiene que dar de manera natural. Cuida tus relaciones con el mimo que puedas pero no te tomes el estar bien con las personas que te rodean como una meta a alcanzar, simplemente siendo como eres se dar\u00e1 o no, sin forzarlo. Tampoco el ser mejor persona es un objetivo a conseguir en la vida.<\/span><\/p>\n

Date permiso para vivir la vida con la mayor consciencia que puedas\u2026que no siempre conseguir\u00e1s. Tu vida no es un examen perpetuo en el que tengas que sacar buena nota. Deja de ser el mayor juez de ti mismo y respeta tus tiempos para reaccionar (\u201caunque no haya sabido contestarle en el momento, le llamar\u00e9 dentro de un par de d\u00edas para decirle lo que me ha molestado\u201d).<\/span><\/p>\n

Date permiso para estar con personas que te den tranquilidad y estate con las que necesitan tu ayuda cuando te sientas con m\u00e1s fuerza y ganas (\u201cNo tengo energ\u00eda para escuchar los problemas de esta amiga. Le dir\u00e9 que prefiero llamarle en otro momento cuando est\u00e9 mejor\u201d) Necesitas darte a los dem\u00e1s sin vaciarte porque no puedes quedarte t\u00fa mal ayudando a los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Date permiso para tener paciencia contigo mismo cuando no cambias a la velocidad que desear\u00edas, para acogerte con cari\u00f1o cuando te pillas con inseguridades y miedos (\u201cme incomoda no mostrarme m\u00e1s seguro con mi familia, pero me dejo estar como puedo\u201d), para no tener que demostrar a nadie ni siquiera a ti mismo que eres una persona madura e independiente (\u201cs\u00e9 que valgo como persona aunque no responda inteligentemente\u201d).<\/span><\/p>\n

Date permiso para valorar lo que de bueno tiene tu vida sin tener que justificarte ni recordarte lo que te falta. Agradece los elogios que se te hacen como un regalo de la vida. Se crece siempre con fe en uno mismo.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n

belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n

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