{"id":173,"date":"2012-07-04T08:15:27","date_gmt":"2012-07-04T07:15:27","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=173"},"modified":"2012-07-04T08:15:27","modified_gmt":"2012-07-04T07:15:27","slug":"por-que-tenemos-miedo-a-los-cambios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/07\/04\/por-que-tenemos-miedo-a-los-cambios\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos miedo a los cambios?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/www.efectividad.net\/img\/contenido\/postales\/paraguas.jpg\" alt=\"\" width=\"442\" height=\"374\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">No te preocupes, todos tenemos miedo a un cambio en la vida, a que nos dejen de lado los amigos, a que nos distanciemos de la familia, a que nos cambien las circunstancias del trabajo y tengamos que aprender algo nuevo que no dominamos. Todos nos habituamos a lo que conocemos y nos asusta lo desconocido por descubrir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u201cPoderoso Caballero Don Miedo\u201d, suelo decir, porque es el miedo el que te hace dudar de que seas capaz de enfrentarte a nuevo trabajo o el que te hace encogerte por dentro cuando conoces a gente nueva con la que no sabes c\u00f3mo reaccionar. Es el miedo el que te dice que no vas a poder o que no vales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Los cambios\u2026forman parte de la vida, eso lo sabemos todos, pero qu\u00e9 diferente es creer algo por propia vivencia, porque lo has experimentado en carne propia que porque te lo sabes de teor\u00eda. Y experimentas que cuando te hab\u00edas amoldado a una situaci\u00f3n con esfuerzo viene, \u00a1zas!, un golpe de viento que te derriba todo y te hace volver a empezar. \u00a1Qu\u00e9 trabajo y qu\u00e9 cansancio!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Nos da miedo el futuro, la incertidumbre, el no saber qu\u00e9 va a pasar (\u201c\u00bfSer\u00e9 capaz de salir adelante sola en la vida?\u201d \u201c\u00bfPodr\u00e9 hablar en p\u00fablico sin que se note mi nerviosismo?\u201d) y con esos pensamientos estamos en todos los sitios menos en el presente. Con los cambios se nos acelera la cabeza, con su negatividad que se proyecta hacia adelante, a un tiempo que todav\u00eda no ha llegado pero que nuestra mente se encarga de adelant\u00e1rnoslo y poblarlo con toda clase de fantasmas y monstruos. Pero no estamos en el ahora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Quiz\u00e1s no hay que aferrarse a nada\u2026tomar tus circunstancias de vida (tu trabajo, tu pareja, tus hijos \u2026) como algo que te toca vivir y disfrutar de la mejor manera posible, pero que no puedes controlar y dirigir como deseas. No se puede controlar que tu situaci\u00f3n econ\u00f3mica sea siempre la misma, ni que tu pareja sienta siempre lo mismo por ti, ni que tus hijos mantengan el contacto contigo que desear\u00edas\u2026Vive todo sin aferrarte a nada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Porque el miedo y malestar que manifiestes por un cambio en tu vida ser\u00e1 el reflejo de cu\u00e1nto te hab\u00edas apegado a ello, que sin darte cuenta, inconscientemente, hab\u00edas basado tu bienestar en algo exterior a ti, por muy bueno que esto fuera, y te hab\u00edas olvidado de que en tu vida tambi\u00e9n tienes que aprender a soltar, a dejar que se vayan las cosas que ya no pueden ser.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Y cuando dejas que algo o alguien se vaya, sin quererlo agarrar, podr\u00e1s volver a apoyarte dentro de ti, no fuera, donde \u201cni la polilla ni el or\u00edn las corroe\u201d, donde a solas con tus cambios encuentras en tu interior la fuerza para, simplemente, SER.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"mailto:belencasado@terra.es\">belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; No te preocupes, todos tenemos miedo a un cambio en la vida, a que nos dejen de lado los amigos, a que nos distanciemos de la familia, a que nos cambien las circunstancias del trabajo y tengamos que aprender algo nuevo que no dominamos. Todos nos habituamos a lo que conocemos y nos asusta [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}