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En esta sociedad valoramos el ser capaz de afrontar los problemas luchando por encontrar soluciones a los mismos. Pensamos, analizamos la situaci\u00f3n, pedimos consejo y nos esforzamos por conseguir nuestro objetivo. En esta sociedad valoramos el ser capaz de afrontar los problemas luchando por encontrar soluciones a los mismos. Pensamos, analizamos la situaci\u00f3n, pedimos consejo y nos esforzamos por conseguir nuestro objetivo. Sin negar la validez de esta actitud, constatamos que, en ocasiones, no nos sirve. Tenemos buenos prop\u00f3sitos- m\u00e1s cari\u00f1osos, con menos […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[7],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Sin negar la validez de esta actitud, constatamos que, en ocasiones, no nos sirve. Tenemos buenos prop\u00f3sitos- m\u00e1s cari\u00f1osos, con menos prontos- que se renuevan cada 1 de Enero y que se quedan en el camino\u2026
Y vivimos esforz\u00e1ndonos por mejorar: \u201ctengo que cambiar porque no est\u00e1 bien el car\u00e1cter que tengo\u201d. Pero el esfuerzo con los sentimientos no suele funcionar, sino que consigue el efecto contrario, que se agudiza el malestar.
Empiezo a darme cuenta que me vivo tenso conmigo mismo, en guardia, a ver cu\u00e1ndo me va a volver a salir lo que con tanto esfuerzo quiero eliminar de m\u00ed. Y cuando vuelve a aparecer me frustro y me decepciono: \u00a1otra vez, no\u00a1
Pues vamos a ir a favor de la corriente, como el r\u00edo que fluye, no empujando en contra: \u00a1a qui\u00e9n se le ocurrir\u00eda empujar el r\u00edo!. El r\u00edo fluye s\u00f3lo.
Y para ello es importante la actitud interior de soltar, de rendirse, de constatar con humildad que no puedo hacer m\u00e1s de lo que hago.
Y no tiro la toalla porque sigo d\u00e1ndome cuenta que me hace da\u00f1o ese mal car\u00e1cter y no voy a decir: \u201csoy as\u00ed\u201d o \u201ces lo que hay\u201d. Observo mi forma de hablar airada o mis prisas haciendo todo: me paro un poco m\u00e1s conmigo.
Rendirse, soltar o aflojarse es la actitud de quien tomando conciencia de s\u00ed mismo, se deja tranquilo, sin culpabilizaciones constantes, con la confianza de que, poco a poco, voy haciendo camino y mejorando.
Los objetivos son v\u00e1lidos en el mundo laboral o para resolver problemas concretos, pero no sirven con los sentimientos.
Rendirse es quien suelta amarras, deja de aferrarse o de correr tras algo, para pararse a descansar en el camino. Sin lucha interior, sin machaques hacia uno mismo, dej\u00e1ndonos en paz. Pero con la consciencia despierta.
Continuaremos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce
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