{"id":189,"date":"2012-08-31T07:35:46","date_gmt":"2012-08-31T06:35:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=189"},"modified":"2012-08-31T07:35:46","modified_gmt":"2012-08-31T06:35:46","slug":"crees-que-sabes-quien-eres-tienes-un-yo-falso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/08\/31\/crees-que-sabes-quien-eres-tienes-un-yo-falso\/","title":{"rendered":"\u00bfCrees que sabes qui\u00e9n eres? Tienes un Yo falso"},"content":{"rendered":"

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Cuando tienes las ideas muy claras de c\u00f3mo es tu forma de ser, de lo que piensas y de c\u00f3mo act\u00faas, acu\u00e9rdate de que ponemos mucho empe\u00f1o en mantener una imagen de nosotros mismos agradable a nuestros ojos.<\/span><\/p>\n

Nos cuesta reconocer nuestras inseguridades y debilidades y ponemos a buen recaudo, guardado en una cajita bajo llave, lo que no nos gusta de nosotros mismos. Recuerdo a aquel amigo que presum\u00eda de ser tranquilo y con buen \u00e1nimo, reprochando cuando alguien se alteraba, pero que escond\u00eda una gran agresividad en forma de brotes en los que perd\u00eda los papeles.<\/span><\/p>\n

Es cierto que uno tiene que tener una autoestima aceptable valorando lo que de bueno tiene y confiando en s\u00ed mismo. Pero no te hagas ninguna idea f\u00e9rrea e inamovible de tu forma de ser porque te puedes encontrar, a la vuelta de la esquina, que piensas, sientes o act\u00faas como no hab\u00edas previsto.<\/span><\/p>\n

Nos decimos: \u201dSoy alguien inteligente, que se da cuenta de las cosas\u201d. \u201cSoy una persona generosa, que se preocupa por los dem\u00e1s\u201d. \u201cSoy responsable en mi vida\u201d. Pero es m\u00e1s importante que est\u00e9s abierto a ti mismo, observando como est\u00e1s en cada momento y lo que te sale sin hacerte ideas preconcebidas de ti.<\/span><\/p>\n

Y ahora te digo: como lo que piensas, sientes o act\u00faas puede variar, mejor no te aferres a nada para no crear ninguna imagen de ti que luego tengas que desmontar aprisa y corriendo. Porque, \u00bfsabes?, t\u00fa no eres SOLO lo que piensas, sientes y act\u00faas porque\u2026\u00bfqu\u00e9 te pasar\u00eda si te vienen pensamientos absurdos o negativos, tendr\u00edas miedo de llevarlos a cabo? Si te sorprendes sintiendo un pronto que no controlas \u00bfsentir\u00edas que eres una mala persona? Si act\u00faas con poco tacto y delicadeza \u00bfte machacar\u00edas a ti misma? No, no eres s\u00f3lo eso, sino alguien de gran valor, con capacidad de sentir y darse cuenta.<\/span><\/p>\n

El Yo falso surge cuando te pones a la defensiva cuando te critican (\u00bfqu\u00e9 quieres evitar?), cuando te esfuerzas en complacer a los dem\u00e1s (\u00bfquieres que todos te quieran?), cuando sufres lo indecible por una cr\u00edtica (\u00bfpones tu autoestima en manos de los dem\u00e1s?), cuando te empe\u00f1as en estar siempre bien (\u00bfno te gusta c\u00f3mo eres?)\u2026<\/span><\/p>\n

El Yo falso se acerca al: \u201cc\u00f3mo me gustar\u00eda ser\u201d (inteligente, reconocido en mi trabajo, con muchos amigos\u2026), ese ideal inalcanzable que vamos persiguiendo toda la vida, buscando fuera lo que ya tenemos dentro pero no lo sabemos, ese ideal que, por fin, nos haga sentirnos felices y en paz. Y buscamos status, amigos, tener buenas ideas\u2026porque creo que si tengo<\/em> todo eso ser\u00e9 feliz\u2026<\/span><\/p>\n

Pero t\u00fa YA eres, no te hace falta conseguir nada.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n

belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n

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  Cuando tienes las ideas muy claras de c\u00f3mo es tu forma de ser, de lo que piensas y de c\u00f3mo act\u00faas, acu\u00e9rdate de que ponemos mucho empe\u00f1o en mantener una imagen de nosotros mismos agradable a nuestros ojos. Nos cuesta reconocer nuestras inseguridades y debilidades y ponemos a buen recaudo, guardado en una cajita […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}