{"id":199,"date":"2012-09-24T07:31:08","date_gmt":"2012-09-24T06:31:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=199"},"modified":"2012-09-24T07:31:08","modified_gmt":"2012-09-24T06:31:08","slug":"que-es-ir-de-victima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/09\/24\/que-es-ir-de-victima\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es ir de v\u00edctima?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/3.bp.blogspot.com\/-TcUBhcoV_Pg\/T6lGcbWQ0aI\/AAAAAAAAAQw\/G42XOnoKocc\/s320\/victima.jpeg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Cuando estamos recordando las ofensas recibidas sin ser conscientes de las que nosotros pudimos hacer, cuando seguimos haciendo las cosas de la misma mala manera y nos sorprendemos del rechazo de los dem\u00e1s, cuando nos ponemos en situaciones en las que sabemos que vamos a salir mal parados, vamos de v\u00edctimas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Si est\u00e1s recordando el mal trago que te hicieron pasar y repites tu historia una y otra vez volviendo a revivir las emociones de dolor y rechazo, es que has asumido en esta historia el papel de \u201cpobrecita v\u00edctima\u201d. Deja de hablar de lo que te hace da\u00f1o y no te lleva a ninguna parte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Si sigues teniendo el mismo tipo de relaci\u00f3n con personas que se quejan de tu forma de ser sin darte cuenta de las repercusiones que tiene tu conducta sobre los dem\u00e1s entonces es que vas de \u201cvictima que no rompe un plato\u201d, como si la historia no fuera contigo y t\u00fa fueras una pobre v\u00edctima de la incomprensi\u00f3n de los dem\u00e1s. Date cuenta de la responsabilidad que tienes sobre lo que haces con todas las consecuencias que ello conlleve en la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. Si tomas decisiones en tu pareja sin contar con ella, como a d\u00f3nde ir el fin de semana juntos, no te sorprendas del enfado que aquella te muestre ni te escudes en que lo has hecho con buena intenci\u00f3n para as\u00ed evitar cambiar lo que molesta. Vas de v\u00edctima cuando justificas tus acciones mientras siguen causando malestar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Si quieres caer bien siendo demasiado amable o queriendo agradar a todas horas y percibes que, hagas lo que hagas, no acabas sinti\u00e9ndote a gusto sino inc\u00f3modo porque percibes rechazo, entonces te expones a ti mismo a sufrir, a ser una v\u00edctima tipo: \u201cque he hecho yo para merecer esto\u201d, porque los dem\u00e1s no tienen ganas de estar pendientes de ti o de sentirse en deuda contigo. No te metas en situaciones que sabes que incomodan a los dem\u00e1s, como sacar conversaciones que no apetecen, y en las que t\u00fa te acabas sintiendo mal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Ahora bien, si te han hecho una ofensa, intenta ver qu\u00e9 puedes aprender de esa situaci\u00f3n para no volverla a sufrir. Procura aprender de tus errores, si tienes que contar menos tus cosas personales, por ej. Pon distancia de la persona que te hiri\u00f3, si te hace falta, si crees que esta no va a cambiar y puedes volver a pasar por la misma dolorosa situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Pero no asumas el papel de v\u00edctima porque eso s\u00f3lo te hace creer que no puedes cambiar lo que te ocurre. Los dem\u00e1s pueden hacer da\u00f1o por inconsciencia o ignorancia pero no tienes por qu\u00e9 acostumbrarte a sufrir.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos \u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"mailto:belencasado@terra.es\">belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Cuando estamos recordando las ofensas recibidas sin ser conscientes de las que nosotros pudimos hacer, cuando seguimos haciendo las cosas de la misma mala manera y nos sorprendemos del rechazo de los dem\u00e1s, cuando nos ponemos en situaciones en las que sabemos que vamos a salir mal parados, vamos de v\u00edctimas. 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