{"id":209,"date":"2012-10-19T07:12:39","date_gmt":"2012-10-19T06:12:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=209"},"modified":"2012-10-19T07:12:39","modified_gmt":"2012-10-19T06:12:39","slug":"la-bicicleta-y-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/10\/19\/la-bicicleta-y-la-vida\/","title":{"rendered":"La bicicleta y la vida"},"content":{"rendered":"

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Suelo utilizar para moverme por la ciudad la bicicleta. Me sirve para hacer el ejercicio necesario que por mi trabajo no realizo. Y de los paseos por los \u201cbide- gorris\u201d que procuro sean entre \u00e1rboles, suelo sacar aprendizajes para mi vida.<\/span><\/p>\n

Como cuando me doy cuenta de que hay que coger cierta velocidad para caminar m\u00e1s seguro y dominar la bicicleta, no que \u00e9sta te domine a ti. Si vas despacio, titubeas, se te mueve el manillar a los lados y pasas mal rato porque te sientes inseguro.<\/span><\/p>\n

\u00bfEn mi vida? Mejor actuar en el d\u00eda a d\u00eda con cierto ritmo y energ\u00eda. Si vas con demasiada lentitud corres el riesgo de pensar demasiado las cosas, dejar que el miedo te domine y acabes comport\u00e1ndote como no quieres. Mejor pasar a la acci\u00f3n e ir d\u00e1ndose cuenta de c\u00f3mo se siente uno mientras act\u00faa para cambiar el rumbo, si hace falta. La acci\u00f3n es el medio que tienes para expresarte y ser t\u00fa, no hay otro medio.<\/span><\/p>\n

Si enfilo una recta con velocidad disfruto del aire en la cara y una sensaci\u00f3n de libertad maravillosa. Pero, cuidado, si tengo una curva cerrada, no puedo confiarme en que no viene nadie en sentido contrario y en que mi bicicleta son dos ruedas estrechas, porque tengo que ir despacio para no peg\u00e1rmela.<\/span><\/p>\n

\u00bfEn mi vida? La recta es como cuando te dejas fluir, sin pensar, con lo que est\u00e9s haciendo y entonces te salen las cosas con m\u00e1s soltura, disfrutando de ellas mientras las haces. La curva es cuando tienes que ir m\u00e1s despacio en tu vida para darte cuenta de c\u00f3mo est\u00e1s y c\u00f3mo te sientes, que la velocidad y el ritmo trepidante te impiden ver. Hay que fluir y saber parar.<\/span><\/p>\n

Hay una altura adecuada del sill\u00edn al suelo. Si est\u00e1 demasiado alto, cuando paras la bicicleta te tienes que bajar del sill\u00edn para apoyarte en el suelo, con el consiguiente gasto de energ\u00eda cada vez que vuelves a caminar. Si est\u00e1 demasiado bajo, al pedalear te cansas m\u00e1s porque no estiras toda la pierna, aunque puedas apoyar totalmente los pies en el suelo si tienes que parar. De manera que hay que ponerlo a la altura justa para que puedas estirar la pierna al pedalear y apoyar la punta del pie en el suelo si paras. El apoyo justo y necesario.<\/span><\/p>\n

\u00bfEn mi vida? Ver la realidad como es sin aferrarme a ella, sin quererlo tener todo asegurado. Hay que tener los pies apoyados en el suelo para ver las cosas como son pero tener tambi\u00e9n la capacidad de apoyarse s\u00f3lo en los propios pies para mirar m\u00e1s all\u00e1 del suelo que pisas. Caminar por la vida confiando en mis propios medios y como me sienta m\u00e1s c\u00f3moda sin miedo a no tocar todo el suelo bajo mis pies. Estar en la realidad confiando en m\u00ed misma.<\/span><\/p>\n

Andar en bicicleta es, para m\u00ed, m\u00e1s que hacer ejercicio. Es una lecci\u00f3n de vida.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n

belencasado@terra.es<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

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