{"id":213,"date":"2012-10-29T08:28:05","date_gmt":"2012-10-29T07:28:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=213"},"modified":"2012-10-29T08:28:05","modified_gmt":"2012-10-29T07:28:05","slug":"estoy-pasando-el-mal-trago-de-una-separacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/10\/29\/estoy-pasando-el-mal-trago-de-una-separacion\/","title":{"rendered":"“Estoy pasando el mal trago de una separaci\u00f3n”"},"content":{"rendered":"

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“Llevo un tiempo leyendo tu blog viendo como ayudas a gente, tal vez porque quiero buscar respuestas en temas como los que ahora estoy pasando yo.<\/em><\/span><\/p>\n

Tengo 44 a\u00f1os…. y ahora estoy pasando el mal trago de una separaci\u00f3n…. en una habitaci\u00f3n de prestado porque (por el dinero o por no hacer pasar a mis hijas por delante de un juez y de un tribunal psicol\u00f3gico) he aceptado salir de casa.<\/em><\/span><\/p>\n

Me siento triste ….no por romper algo sentimental ……..que quiz\u00e1s ya no exist\u00eda…… sino por que ahora me han separado de mis hijas y no tengo donde estar con ellas tranquilamente…… jugando a la Wii o ba\u00f1ando a la peque\u00f1a (15 y 5 a\u00f1os, respectivamente) y compartiendo las alegr\u00edas y tristezas de la mayor….<\/em><\/span><\/p>\n

Ahora son visitas furtivas: ir a la parada del autob\u00fas del cole para verle y llevarle a casa….. o llevarle al cine y cuando oscurece devolverla.<\/em><\/span><\/p>\n

Imagino que me recetar\u00edas paciencia, \u00e1nimo y d\u00eda a d\u00eda ir aguantando ….esperar la oportunidad de poder tener un piso para mi donde poder estar con ellas …..cuando quisieran……pero mientras me muero de tristeza en ese sitio que ni es mio ni nada parecido …….de prestado y sin ellas…………<\/em><\/span><\/p>\n

En fin …………quiz\u00e1s s\u00f3lo quer\u00eda cont\u00e1rselo a alguien…….que tras haberte le\u00eddo varias veces ……tienes sensibilidad y palabras justas para cada caso……….”<\/em><\/span><\/p>\n

Un abrazo enorme.<\/em><\/span><\/p>\n

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Comprendo perfectamente tu dolorosa situaci\u00f3n. No puedes compartir la vida de tus hijas de la misma manera que antes de la separaci\u00f3n y eso produce un desgarro interno. Pero t\u00fa no has perdido a tus hijas, sigues siendo su padre.<\/span><\/p>\n

Procura cuidar al m\u00e1ximo el tiempo que est\u00e1s con ellas, compartiendo actividades juntos o, simplemente, conversando de lo que quieran. Mantente atento a lo que necesiten, interes\u00e1ndote por su d\u00eda a d\u00eda, aunque sea por tel\u00e9fono, para que as\u00ed te sientan como alguien presente en sus vidas.<\/span><\/p>\n

La mayor va teniendo edad de estar contigo cuando ella quiera, no s\u00f3lo cuando marque el convenio regulador, y la peque\u00f1a todav\u00eda necesita que est\u00e9s con ella desde el disfrute y lo l\u00fadico, para pasarlo bien juntos.<\/span><\/p>\n

En ese contacto contigo, aunque sea con menos frecuencia que antes, tus hijas percibir\u00e1n un padre atento y c\u00e1lido con ellas, contribuyendo a que sientan el deseo de volver a estar contigo. La relaci\u00f3n padre-hijas no se rompe por una separaci\u00f3n, acaso hay que poner m\u00e1s calidad en el tiempo que se comparte.<\/span><\/p>\n

Preoc\u00fapate de estar lo mejor posible contigo mismo, para que en el encuentro con tus hijas est\u00e9s lo m\u00e1s sereno y con el mejor \u00e1nimo que puedas con ellas. Es importante que no les lances negatividad contra su madre para que no se sientan divididas por el afecto hacia los dos.<\/span><\/p>\n

En esta etapa dura de tu vida es normal que te invada el des\u00e1nimo y la tristeza, pero ten presente que las relaciones que se construyen con cari\u00f1o y dedicaci\u00f3n no se pierden. Procura dejar de pensar en lo que has perdido para centrarte en lo que s\u00ed puedes hacer con tus hijas; ellas lo notar\u00e1n.<\/span><\/p>\n

Haz actividades para relacionarte y compartir, as\u00ed, c\u00f3mo te sientes.\u00a0Intenta no encerrarte en tu soledad y, para ello, la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s te ayudar\u00e1 a levantar tu \u00e1nimo y rehacer tu vida. Es un camino en el que saldr\u00e1s fortalecido.<\/span><\/p>\n

Espero haberte sido de ayuda. Un sincero abrazo.<\/span><\/p>\n

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*Este consultorio ha sido realizado previa autorizaci\u00f3n expresa del paciente, modificados algunos datos para preservar su anonimato.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n

belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n

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*En V\u00eddeos de Reporteros DV pod\u00e9is ver el que me realizaron el pasado jueves 25 sobre: “C\u00f3mo combatir el estr\u00e9s”.<\/span><\/p>\n

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  “Llevo un tiempo leyendo tu blog viendo como ayudas a gente, tal vez porque quiero buscar respuestas en temas como los que ahora estoy pasando yo. Tengo 44 a\u00f1os…. y ahora estoy pasando el mal trago de una separaci\u00f3n…. en una habitaci\u00f3n de prestado porque (por el dinero o por no hacer pasar a […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}