{"id":214,"date":"2012-10-31T09:04:13","date_gmt":"2012-10-31T08:04:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=214"},"modified":"2012-10-31T09:04:13","modified_gmt":"2012-10-31T08:04:13","slug":"ante-la-duda-di-no-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/10\/31\/ante-la-duda-di-no-se\/","title":{"rendered":"Ante la duda di: &#8220;No s\u00e9&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/3.bp.blogspot.com\/_UvDK4GxYmzs\/Swvwmq5Di6I\/AAAAAAAAEl4\/2kXKYBFImRA\/s320\/buena_duda2.jpg\" alt=\"\" width=\"283\" height=\"320\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Hay momentos en los que dudamos y parecemos la indecisi\u00f3n personificada, situaciones que no son planificadas y en las que no sabemos c\u00f3mo actuar. Si reposamos lo vivido, nos daremos cuenta de que se aprende sobre la marcha.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">No siempre sabemos reaccionar en el momento ni verbalizar lo que queremos. Nos presentan un plan alternativo al que hab\u00edamos pensado para el fin de semana y nos sale la actitud de agradar. Total, nos decimos, podemos pasar un buen rato de una forma diferente y si alguien est\u00e1 a gusto con nosotros \u00bfpor qu\u00e9 no? Pero si hay otra persona a la que le disgusta el plan, nuestro af\u00e1n de agradar puede convertirnos en marionetas en manos de los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">En realidad, en ese momento, necesitar\u00edamos tener m\u00e1s tiempo para saber sinceramente qu\u00e9 queremos hacer nosotros. Pero los acontecimientos tienen su propia velocidad y no siempre resulta f\u00e1cil parar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Cuando te veas indecisa, simplemente, di: \u201cNo s\u00e9\u201d. Date permiso para no tener que decidir en el momento, y estando en la duda tienes m\u00e1s tiempo para dejar sentir lo que quieres hacer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">No siempre podemos hablar con claridad porque hay situaciones enrevesadas en las que est\u00e1n presentes diferentes personas, cada una con su forma de ser. Los grupos son m\u00e1s dif\u00edciles de desenvolverse en ellos que de uno en uno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Si tienes dudas, no sabes por d\u00f3nde tirar, verbal\u00edzalo con un: \u201cNo s\u00e9\u201d. Es mejor que dejarte llevar cuando sientes algo en tu interior que te frena, cuando hay algo que te incomoda o no te deja estar suelta. Es ese sem\u00e1foro interior que te avisa de que le tienes que hacer caso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Habr\u00e1 otros momentos en los que ante tu indecisi\u00f3n te dejar\u00e1s llevar sin m\u00e1s problemas por lo que surja sobre la marcha, haciendo esos planes fuera de la programaci\u00f3n que hab\u00edas pensado, incluso disfrutando con ello. Pero no cuando sientes algo dentro que te dice: \u201cNo s\u00e9 si es el momento para m\u00ed de hacer esto\u201d o \u201cNo me apetece estar demasiado con tal persona\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Entonces escucha lo que sientes y di: \u201dNo s\u00e9\u201d. Es una manera de darte tiempo y algo de tranquilidad, sin presionarte a ti misma para dar ninguna respuesta concreta. Nadie te tiene que obligar a nada, mucho menos t\u00fa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u00a0<a href=\"mailto:belencasado@terra.es\">belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Hay momentos en los que dudamos y parecemos la indecisi\u00f3n personificada, situaciones que no son planificadas y en las que no sabemos c\u00f3mo actuar. Si reposamos lo vivido, nos daremos cuenta de que se aprende sobre la marcha. No siempre sabemos reaccionar en el momento ni verbalizar lo que queremos. 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