{"id":226,"date":"2012-11-30T09:53:52","date_gmt":"2012-11-30T08:53:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=226"},"modified":"2012-11-30T09:53:52","modified_gmt":"2012-11-30T08:53:52","slug":"el-valor-de-lo-inutil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/11\/30\/el-valor-de-lo-inutil\/","title":{"rendered":"El valor de lo in\u00fatil"},"content":{"rendered":"

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Lo in\u00fatil es todo aquello de lo que, aparentemente, no podemos sacar partido. Sin embargo, hay mucho m\u00e1s de lo que a simple vista parece.<\/span><\/p>\n

Cuando una tarde nos aburrimos sin nada que hacer y sin ganas de hacer nada, entonces nos \u201ctiramos\u201d en el sof\u00e1 sin m\u00e1s pretensi\u00f3n que dejar pasar el tiempo. Nos dejamos llevar por nuestras enso\u00f1aciones para, al cabo del tiempo, darnos cuenta de que preferimos estar concentrados en algo que llenar nuestra cabeza con pensamientos negativos. Gracias a lo \u201cin\u00fatil\u201d del sof\u00e1 he reaccionado.<\/span><\/p>\n

Alguna vez he o\u00eddo el comentario de que s\u00f3lo se aburren los tontos y, a parte de resultarme ofensivo, como si los inteligentes siempre encontraran algo que hacer, he pensado que el aburrimiento tambi\u00e9n es un sentimiento natural.<\/span><\/p>\n

Parece que, en esta sociedad, siempre tenemos que hacer algo para\u2026conseguir algo, un objetivo que nos marcamos y que queremos alcanzar, aunque sea tener la casa limpia o hacer la compra. \u00bfHab\u00e9is probado a salir a la calle sin rumbo fijo, sin saber por d\u00f3nde te va a apetecer pasear y con la sensaci\u00f3n de ir por d\u00f3nde te lleve el cuerpo?<\/span><\/p>\n

Estar sentados en un banco mirando en silencio la gente pasar o contemplando el paisaje. Estar a solas en una habitaci\u00f3n dejando que la mirada vague por donde quiera. PARAR es algo, aparentemente, in\u00fatil pero necesario.<\/span><\/p>\n

Es tomarse el momento para observar al tiempo mismo pasar, sinti\u00e9ndote a ti el protagonista de tu vida no el que siente que la vida pasa por ti sin darte cuenta. No tener que llenar el tiempo con nada m\u00e1s que dejar conscientemente que transcurra, dej\u00e1ndote sentir como si eso fuera lo m\u00e1s importante ahora.<\/span><\/p>\n

Parar est\u00e1 muy unido a reposar. Enlenteces el ritmo, vas m\u00e1s despacio y dejas que las cosas se coloquen en su sitio cuando se tengan que colocar, no cuando t\u00fa lo quieras. Cu\u00e1ntas veces dejando lo que te altera un tiempo quieto, sin pensar en ello, puedes luego verlo con otra perspectiva que no te la daban tus continuos an\u00e1lisis de la situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Incluso de esos enfados \u201cin\u00fatiles\u201d de los que te dices: \u201d\u00bfpara qu\u00e9 me habr\u00e9 enzarzado en esa discusi\u00f3n\u201d? puedes aprender algo de lo que no te hab\u00edas dado cuenta: que todav\u00eda te \u201ctoca\u201d lo que cre\u00edas superado en ti. Nada es in\u00fatil y todo te puede ayudar a ser m\u00e1s consciente de ti.<\/span><\/p>\n

Del aburrimiento tambi\u00e9n se aprende: a estar menos en la cabeza y m\u00e1s en el cuerpo, a dejarte sentir como est\u00e9s y a tener derecho a ello.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/p>\n

\u00a0belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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