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A pesar de que, socialmente, se ve como m\u00e1s natural el hecho de divorciarse, no deja de ser, en la mayor\u00eda de los casos, un acontecimiento traum\u00e1tico. Muchas parejas no se divorcian de mutuo acuerdo y las separaciones sacan a la luz odios, rencores y lucha por los hijos. A pesar de que, socialmente, se ve como m\u00e1s natural el hecho de divorciarse, no deja de ser, en la mayor\u00eda de los casos, un acontecimiento traum\u00e1tico. Muchas parejas no se divorcian de mutuo acuerdo y las separaciones sacan a la luz odios, rencores y lucha por los hijos. El divorcio siempre ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[7],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
El divorcio siempre ha de ser una opci\u00f3n personal que no se ha de llevar a cabo ni bajo presiones familiares ni de amistades, por muy claramente que lo vean los dem\u00e1s. Considero que para afrontarlo uno debe sentirse fuerte personalmente o bien, disponer de apoyos afectivos para no pasarlo solo. Esto no significa que durante la separaci\u00f3n no surjan dudas o la persona no se tambalee pero es importante haber dado el primer paso libremente.
Pero, \u00bfqu\u00e9 pasa cuando intuimos que es la \u00fanica salida posible y, sin embargo, no la llevamos a cabo? Aparte de las importantes dificultades econ\u00f3micas que un divorcio puede acarrear, existe el miedo<\/STRONG>.
Miedo a la soledad, a no tener esa presencia constante del otro, miedo a tomar decisiones cuando antes \u00e9stas se compart\u00edan o se delegaban en la otra persona, miedo a quedarse sin las relaciones sociales habituales.
Por debajo de todos los miedos posibles existe un miedo base que es la ra\u00edz de todos los dem\u00e1s: el miedo a vivir<\/STRONG>. \u00bf En qu\u00e9 consiste?. Es el miedo a ser incapaz de valerse por s\u00ed mismo y a que la vida diaria sea una sucesi\u00f3n de problemas que acogoten a la persona. Es un miedo muy soterrado y que resulta dif\u00edcil de reconocer porque socialmente no est\u00e1 bien visto.
Este miedo encierra una visi\u00f3n negativa y, por tanto, parcial de la realidad. Hemos de hacer ver al que lo sufre los aspectos positivos de su forma de ser y de lo que va consiguiendo en la vida, reforzar su autoestima, para que no se focalice \u00fanicamente en las dificultades a las que tenga que hacer frente. El primer triunfo es decidir separarse.
Ese miedo produce angustia en la persona y le puede bloquear para tomar decisiones cotidianas y enfrentarse a la vida. Es natural y comprensible sentirlo cuando la persona enfrenta un cambio dr\u00e1stico en su vida, de manera que no hay que culpabilizar al que lo padece, sino ayudarle con cari\u00f1o para que, poco a poco, vaya dando pasos por s\u00ed mismo para, simplemente, vivir. Importa el d\u00eda a d\u00eda, no la consecuci\u00f3n de ning\u00fan objetivo como el estar totalmente recuperado. Todo lleva su tiempo.
Valorar que sea capaz de seguir con su trabajo habitual o cuidar de sus hijos. Que vea como positivo cada paso dado como reafirmarse en su decisi\u00f3n de separarse, o que sea capaz de decirle a su ex c\u00f3nyuge lo que piensa de \u00e9l, simplemente como un ejercicio para o\u00edrse a s\u00ed mismo decir lo que siente.
Y, por supuesto, una ayuda profesional que, de la mano del psic\u00f3logo le gu\u00ede para reconstruirse como persona con todas las garant\u00edas.
Continuaremos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce
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