{"id":299,"date":"2013-02-27T08:25:07","date_gmt":"2013-02-27T07:25:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=299"},"modified":"2013-02-27T08:25:07","modified_gmt":"2013-02-27T07:25:07","slug":"tus-sentimientos-son-tuyos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/02\/27\/tus-sentimientos-son-tuyos\/","title":{"rendered":"Tus sentimientos son tuyos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/kidshealth.org\/kid\/en_espanol\/sentimientos\/headers_81666\/K_span_hablar-sentimientos1.gif\" alt=\"\" width=\"436\" height=\"158\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Me dirijo a ti, que te gusta compartir con las personas cercanas lo que sientes en cada momento, que valoras las conversaciones \u00edntimas y personales en la que expresas tus dudas, alegr\u00edas y tristezas. Que das importancia a los sentimientos por encima de las razones y explicaciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Seguro que te has sorprendido de ti mismo cuando aquello que sent\u00edas te ha acabado causando malestar, t\u00fa que te dejas guiar por lo que sientes como si fuera un faro en tu vida. Pero te has dado cuenta de que tambi\u00e9n tus sentimientos necesitan un tiempo y un silencio para aclararse, que no todo lo que sientes en el momento tiene validez.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Muchas veces te has observado diciendo lo que no quer\u00edas decir, intimidades tuyas que prefer\u00edas guard\u00e1rtelas para ti, pero que \u201cse te escapaban\u201d de tu boca como si tuvieran vida propia. Y entonces has pensado que, con quien te sientes a gusto, parece que tuvieras la obligaci\u00f3n de contarlo todo. Creencia irracional que, m\u00e1s de una vez, te ha jugado malas pasadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Tus sentimientos son tuyos, te pertenecen a ti y no tienes la obligaci\u00f3n de compartirlos aunque est\u00e9s a gusto con la persona que te rodea. No te van a querer m\u00e1s por hacerlo ni tienes que demostrar a nadie que eres una persona sincera y de fiar. Se te conoce por los hechos, no por lo que cuentes de ti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">T\u00fa no eres s\u00f3lo lo que sientes en un momento dado. Tus sentimientos pueden cambiar, incluso a lo largo del d\u00eda. \u00bfDe qu\u00e9 fiarte, entonces? De lo que te deja poso, de lo que se mantiene dentro de ti como un sentimiento que vuelve, una y otra vez, m\u00e1s all\u00e1 de que cambien las circunstancias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Quieres, por ejemplo, ser comprensivo con el amigo que ha tenido un desaire contigo, y comprendes que estaba alterado para no ten\u00e9rselo muy en cuenta. Pero, en otro momento, calmadas las circunstancias, te vuelve a tratar de la misma<em> mala<\/em> manera, y tu malestar vuelve a salir, a llamarte a la puerta para que le hagas caso. No puedes quitarle importancia mirando hacia otro lado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Entonces,<em> mira<\/em> hacia tu sentimiento, con la mirada del que tiene los ojos abiertos a darse cuenta, <em>esc\u00fachalo,<\/em> como quien presta o\u00eddo a quien tiene algo que contarte, y <em>si\u00e9ntelo<\/em>, como sientes en tus tripas lo que te incomoda o proporciona placer. S\u00f3lo as\u00ed honras tu persona teni\u00e9ndote en cuenta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u00bfY cu\u00e1ndo ser\u00e1 el momento adecuado para hablar? No esperes a tener la urgencia de hacerlo, porque eso ser\u00e1 el indicador de que has aguantado demasiado y tus palabras puedan salir \u201ca borbotones y alteradas\u201d. C\u00e9ntrate en estar t\u00fa tranquilo, y el momento apropiado se te presentar\u00e1 como si estuviera esper\u00e1ndote ah\u00ed para que lo tomes, porque est\u00e1 a tu favor.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u00a0<a href=\"mailto:belencasado@terra.es\">belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Me dirijo a ti, que te gusta compartir con las personas cercanas lo que sientes en cada momento, que valoras las conversaciones \u00edntimas y personales en la que expresas tus dudas, alegr\u00edas y tristezas. Que das importancia a los sentimientos por encima de las razones y explicaciones. 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