![](\"\/\/3.bp.blogspot.com\/-u9TnqjqZ-HM\/TUgkxlp1mTI\/AAAAAAAAABc\/QvAp4Hh_l04\/s1600\/semaforo.jpg\")
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Si te cuesta dejarte sentir o no sabes bien c\u00f3mo se hace eso, prep\u00e1rate para una clase de conducci\u00f3n interior. Vas a aprender a identificar tus sentimientos con el \u00fanico requisito de que seas t\u00fa quien lleve el coche y puedas disponer de un poco de tiempo para aprender.<\/FONT><\/P> Todos llevamos en nuestro interior una especie de sem\u00e1foro, con sus tres colores: verde, amarillo y rojo. El sem\u00e1foro est\u00e1 ah\u00ed para darnos informaci\u00f3n importante sobre lo que ocurre a nuestro alrededor y sobre c\u00f3mo nos sentimos.<\/FONT><\/P> S\u00f3lo hace falta que mires las se\u00f1ales<\/STRONG> porque est\u00e1n ah\u00ed y que hagas caso de lo que te dicen<\/STRONG>. \u00a1No vale mirar para otro lado y hacer como si no existieran! Hay que prestarles atenci\u00f3n porque es de vital importancia para ti – te va la vida en ello-.<\/FONT><\/P> <\/FONT>-\u00bfQu\u00e9 pasa cuando tienes el sem\u00e1foro interior en verde? – \u00bfQu\u00e9 ocurre con el sem\u00e1foro en amarillo?<\/FONT> A nivel interior, el amarillo te dice que esa persona con la que hablas te produce alg\u00fan malestar en el cuerpo que igual todav\u00eda no puedes identificar pero que te desasosiega y te deja intranquilo. O que ese grupo en el que te encuentras te incomoda y no est\u00e1s a gusto. Llegados a este punto, para arreglar esta situaci\u00f3n har\u00e1 falta un cambio radical. Llevas tanto tiempo ignorando las se\u00f1ales que s\u00f3lo cabe una ruptura total (dejar a la pareja o a la cuadrilla de siempre) con lo que te provocaba sufrimiento, no caben medias tintas ni pa\u00f1os calientes. Necesitas un buen tiempo a solas en el taller de reparaciones\u2026 Tus sentimientos son la mejor gu\u00eda en tu caminar. Recuerda que s\u00f3lo hace falta que seas t\u00fa quien conduzca el coche y un poco de tiempo para parar. Si te cuesta dejarte sentir o no sabes bien c\u00f3mo se hace eso, prep\u00e1rate para una clase de conducci\u00f3n interior. Vas a aprender a identificar tus sentimientos con el \u00fanico requisito de que seas t\u00fa quien lleve el coche y puedas disponer de un poco de tiempo para aprender. Todos llevamos en […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[7],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Si conduces, sabes que el verde significa que tienes v\u00eda libre, puedes continuar tu marcha con tranquilidad porque no hay nada que te obstaculice.
A nivel interno, el verde indica que est\u00e1s relajado donde est\u00e1s, te sientes c\u00f3modo con las personas que est\u00e1s hablando o lo que haces ahora te proporciona bienestar: \u00a1v\u00eda libre! Puedes seguir como est\u00e1s porque tu cuerpo te da una sensaci\u00f3n placentera y de que todo fluye.<\/FONT><\/P>
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<\/FONT>Si vas en coche, sabes que tienes que reducir la velocidad, aminorar la marcha porque pueden surgir obst\u00e1culos en tu camino con los que tener cuidado. Se te agudiza la atenci\u00f3n porque el sem\u00e1foro te avisa de un posible peligro.<\/FONT><\/P>
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Importante<\/STRONG>: la se\u00f1al te avisa de algo a lo que tienes que prestar atenci\u00f3n e incluso requiere una respuesta por tu parte. \u00bfQu\u00e9 hacer?<\/FONT><\/P>
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<\/FONT> Si haces caso a lo que sientes, a la se\u00f1al, te dar\u00e1s cuenta de que prefieres marcharte antes a tu casa porque en ese grupo no paran discutir de pol\u00edtica o que esa persona no es la adecuada para iniciar una relaci\u00f3n de pareja ya que tiene mal car\u00e1cter.<\/FONT><\/P>
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<\/FONT>Acu\u00e9rdate: las se\u00f1ales est\u00e1n ah\u00ed para que las mires y les hagas caso. No te quieras convencer de que desaparecer\u00e1n o de que t\u00fa las har\u00e1s cambiar. Es obvio que est\u00e1n ah\u00ed y seguir\u00e1n ah\u00ed aunque t\u00fa no las quieras ver.<\/FONT><\/P>
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-Sem\u00e1foro en rojo. \u00a1Cuidado!
Si no has hecho caso al sem\u00e1foro amarillo, tienes altas probabilidades de que\u2026te la pegues. No has ido reduciendo la marcha ni prestado atenci\u00f3n al camino y has seguido como si nada. Te expones a ti y a los de tu alrededor a un accidente.<\/FONT><\/P>
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A nivel interior, si sigues con esa persona que te hace da\u00f1o puedes acabar desquiciada, con los nervios en punta\u2026o enferma. No has hecho caso a las se\u00f1ales de tu cuerpo, a tus sentimientos y te quieres convencer con la cabeza de que las cosas cambiar\u00e1n o que no son tan malas como pintan.<\/FONT>
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Todos podemos ir aprendiendo a identificar el sem\u00e1foro amarillo en nuestra vida e ir tomando medidas para hacer caso a lo que sentimos. <\/FONT><\/P>
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Seguiremos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce
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