{"id":305,"date":"2013-03-08T08:08:55","date_gmt":"2013-03-08T07:08:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=305"},"modified":"2013-03-08T08:08:55","modified_gmt":"2013-03-08T07:08:55","slug":"cuentos-de-invierno-el-alumno-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/03\/08\/cuentos-de-invierno-el-alumno-de-yoga\/","title":{"rendered":"Cuentos de Invierno: El alumno de yoga"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Marcos asist\u00eda a clases de yoga con mucho inter\u00e9s. Compart\u00eda con sus compa\u00f1eros de clase una misma filosof\u00eda de vida y le gustaba que hubiera conversaciones entre ellos hablando sobre las ense\u00f1anzas de su profesor.<\/span><\/p>\n

Un d\u00eda, el profesor decidi\u00f3 comenzar la clase directamente con una pregunta: \u201cDecidme, \u00bfa qu\u00e9 ten\u00e9is miedo?.<\/em> R\u00e1pidamente, Marcos contest\u00f3: \u201cYo no le tengo miedo a nada<\/em>\u201d, y sigui\u00f3 hablando en grupo sobre la inutilidad del miedo y de lo feliz que se sent\u00eda de haber desterrado ese sentimiento de su vida. Todos a su alrededor permanecieron callados mientras le escuchaban.<\/span><\/p>\n

Al cabo de unos meses, Marcos iba a clase triste y preocupado. El profesor, d\u00e1ndose cuenta de que algo le pasaba, se\u00a0acerc\u00f3 a \u00e9l\u00a0y le pregunt\u00f3 qu\u00e9 le ocurr\u00eda, pues de un tiempo a esta parte se le notaba distinto. Marcos le contest\u00f3: \u201cestoy pasando por una etapa de dificultades econ\u00f3micas. No consigo dormir bien y siento mucha ansiedad y miedo ante la incertidumbre del futuro. Me acuerdo de que no hace mucho dije que no ten\u00eda miedo a nada, y me doy cuenta ahora de que no es verdad. Cuando me iban bien las cosas no era consciente del miedo, pero cuando me han cambiado las circunstancias ese mismo miedo se ha apoderado de m\u00ed. Por la boca muere el pez, Maestro.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

\u201cSabio no es aquel que no siente miedo sino quien sabe reconocer su existencia, Marcos. Te has dado cuenta de que el miedo segu\u00eda estando dentro de ti cuando el cambio de circunstancias ha propiciado que salga a la luz. Ahora est\u00e1s en mejores condiciones para hablar del miedo\u201d<\/em> \u2013le dijo el profesor.<\/span><\/p>\n

\u201cPero \u00bfde qu\u00e9 voy a hablar y con qu\u00e9 autoridad si en realidad estoy muerto de miedo? Se supone que tendr\u00eda que tener armas para enfrentarlo y me encuentro desarmado e indefenso. El miedo puede ahora sobre m\u00ed\u201d<\/em> \u2013le respondi\u00f3 Marcos.<\/span><\/p>\n

\u201cV\u00edvelo. Si\u00e9ntelo, pero no inicies una dura batalla contra \u00e9l para erradicarlo de tu vida. Aprende a acogerlo, a dejarle un espacio en tu d\u00eda a d\u00eda aunque no te guste. Dale la mano al miedo, Marcos, porque tu miedo no es tu enemigo sino un sentimiento que ha venido para que aprendas a ser m\u00e1s humano<\/em>\u201d \u2013se\u00f1al\u00f3 el Maestro.<\/span><\/p>\n

Marcos guard\u00f3 estas ense\u00f1anzas en su coraz\u00f3n. Al cabo del tiempo, volvi\u00f3 a mostrarse m\u00e1s participativo y animado en clase. El profesor quiso interesarse, nuevamente, por \u00e9l y le pregunt\u00f3: \u201c\u00bfTe van mejor las cosas ahora, Marcos? Te noto con mejor talante y m\u00e1s tranquilo\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n

\u201cNo, Maestro, sigo teniendo los mismos problemas que al principio, s\u00f3lo que ahora estoy aprendiendo a vivir sin tenerlo todo seguro como antes, aunque haga lo que pueda para salir adelante. Le he dado la mano a mi miedo y, aunque de vez en cuando pase malos ratos, ahora estoy en paz con \u00e9l. Duermo mejor y tengo menos ansiedad. Ahora s\u00ed estoy preparado para hablar del miedo, Maestro\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

Marcos sigui\u00f3 yendo a las clases de yoga, pero su actitud hab\u00eda cambiado. Sus palabras reflejaban que viv\u00eda lo que dec\u00eda en carne propia. Se hab\u00eda hecho tan sabio\u2026como su profesor.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Autora: Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

\u00a0belencasado@terra.es<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Marcos asist\u00eda a clases de yoga con mucho inter\u00e9s. Compart\u00eda con sus compa\u00f1eros de clase una misma filosof\u00eda de vida y le gustaba que hubiera conversaciones entre ellos hablando sobre las ense\u00f1anzas de su profesor. Un d\u00eda, el profesor decidi\u00f3 comenzar la clase directamente con una pregunta: \u201cDecidme, \u00bfa qu\u00e9 ten\u00e9is miedo?. R\u00e1pidamente, Marcos […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}