{"id":313,"date":"2013-03-25T09:20:36","date_gmt":"2013-03-25T08:20:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=313"},"modified":"2013-03-25T09:20:36","modified_gmt":"2013-03-25T08:20:36","slug":"tengo-la-sensacion-de-mudar-de-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/03\/25\/tengo-la-sensacion-de-mudar-de-piel\/","title":{"rendered":"“Tengo la sensaci\u00f3n de mudar de piel”"},"content":{"rendered":"

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-Paciente (P):. Buenos d\u00edas, Bel\u00e9n. Vengo a tu consulta porque tengo una sensaci\u00f3n extra\u00f1a, como si estuviera mudando de piel, que me incomoda y me hace sentir como si estuviera fuera de lugar. No s\u00e9 muy bien explicarlo con palabras. No es que haya cambiado mi vida en nada; sigo haciendo lo mismo de todos los d\u00edas pero me siento de diferente manera.<\/em><\/span><\/p>\n

-Terapeuta (T): \u00bfC\u00f3mo te sientes en tu d\u00eda a d\u00eda?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Como si lo que hac\u00eda antes no me sirviera ahora. Por ejemplo, con relaciones que tengo que no son malas pero que me aportan muy poco. No quiero pensar que yo soy mejor que nadie, pero me doy cuenta que me pesa estar agradando o esforz\u00e1ndome para que haya buen ambiente cuando estoy con alguien, sea familiar o amigo. Y quiero estar de otra manera, menos pendiente del otro, por ej., pero todav\u00eda me encuentro raro, como descolocado.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Esa sensaci\u00f3n que describes tan bien de \u201cmudar de piel\u201d, refleja que se est\u00e1 produciendo un cambio dentro de ti que, sin embargo, todav\u00eda no se ha asentado suficientemente. Est\u00e1s en una etapa de cambios internos, en la que lo nuevo todav\u00eda no ha llegado del todo y lo viejo tampoco se ha ido totalmente. Lo que s\u00ed es seguro es que ya no te sirve tu manera en la que te has comportado hasta ahora.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: (Se queda un rato en silencio\u2026) Creo que tienes raz\u00f3n. Me siento inc\u00f3modo conmigo mismo porque ya no me quiero forzar ni tampoco quiero que nadie se fuerce a nada por agradarme a m\u00ed, pero todav\u00eda me sigue saliendo agradar a los dem\u00e1s. Adem\u00e1s, hay momentos en que me siento mal, como si me sintiera inseguro y no supiera c\u00f3mo tengo que ser. A veces, pienso que antes estaba m\u00e1s seguro de m\u00ed mismo que ahora.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Y probablemente sea as\u00ed, ya que antes no te cuestionabas c\u00f3mo te comportabas y te sent\u00edas \u201cseguro\u201d, pero me parece que era una seguridad que ten\u00eda los \u201cpies de barro\u201d ya que no acababas de sentirte bien contigo mismo, la prueba es que se est\u00e1 produciendo este cambio en ti. Es importante que te dejes estar como est\u00e9s aunque sea una situaci\u00f3n inc\u00f3moda por momentos.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: \u00bfQuieres decir que no ves como negativo el momento por el que estoy pasando?<\/em><\/span><\/p>\n

-T: En absoluto, sino todo lo contrario. Los cambios no se dan sin cierto \u201cajuste de engranajes\u201d que provocan malestar. Est\u00e1s haciendo un cambio positivo para ti que te va a hacer sentirte mejor contigo y con los dem\u00e1s, aunque ahora esos cambios necesiten tiempo para asentarse en ti.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Me alegra lo que me dices, Bel\u00e9n, porque me has quitado un peso de encima. Si valoro este cambio que estoy haciendo de manera positiva, me siento con m\u00e1s confianza en m\u00ed mismo y puedo tener m\u00e1s paciencia conmigo. Gracias por tus consejos que me han sido de gran ayuda, Bel\u00e9n.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Me alegro de que te hayan servido. Creo que puedes estar orgulloso de ti mismo, por la capacidad que tienes para darte cuenta de las cosas. Hasta pronto.<\/em><\/span><\/p>\n

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*Este consultorio es una recreaci\u00f3n ficticia que no responde a ning\u00fan paciente concreto.<\/span><\/p>\n

Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

\u00a0belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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