{"id":336,"date":"2013-05-06T07:06:17","date_gmt":"2013-05-06T06:06:17","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=336"},"modified":"2013-05-06T07:06:17","modified_gmt":"2013-05-06T06:06:17","slug":"me-siento-dependiente-emocionalmente-de-mi-pareja-2a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/05\/06\/me-siento-dependiente-emocionalmente-de-mi-pareja-2a-parte\/","title":{"rendered":"“Me siento dependiente emocionalmente de mi pareja” (2\u00aa parte)"},"content":{"rendered":"

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-Paciente (P): Buenos d\u00edas de nuevo, Bel\u00e9n. Ten\u00eda ganas de volver a verte para comentarte c\u00f3mo me hab\u00eda ido. He puesto en pr\u00e1ctica lo que me comentaste de ser menos cari\u00f1osa y comunicativa con mi marido. \u00a1Qu\u00e9 duro me ha resultado, pero\u2026 de cu\u00e1ntas cosas me he dado cuenta! Cuando he dejado de cogerle de la mano y abrazarle, cuando he dejado de compartir mis cosas con \u00e9l\u2026 \u00a1no ha pasado nada! Pod\u00edamos seguir paseando sin hablar ni tocarnos\u2026uno al lado del otro pero a distancia. Pod\u00edan pasar los d\u00edas sin que \u00e9l sintiera la necesidad de darme un abrazo o un gesto de cari\u00f1o. Me he llegado a preguntar: \u00bfpero qu\u00e9 hago yo aqu\u00ed al lado de esta persona? Ha sido muy triste darme cuenta de lo distanciados que estamos, pero me ha servido para despertar.<\/em><\/span><\/p>\n

-Terapeuta (T): \u00bfQu\u00e9 es lo que necesitas en este momento?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Aprender a hacer mi vida sin contar con \u00e9l. Intuyo que esta relaci\u00f3n as\u00ed no puede durar mucho, pero ahora yo no tengo energ\u00eda para pensar en separarme. Prefiero ir siendo m\u00e1s consciente de que puedo valerme por m\u00ed misma y apoyarme en mis amigas y personas que me quieren. Estoy empezando a sufrir menos en la convivencia porque ya no pretendo que cambie aunque quiero rodearme de personas con las que s\u00ed me sienta bien.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Es importante que vayas a tu ritmo, sin forzarte a hacer nada que no sientas; si llega la separaci\u00f3n ser\u00e1 cuando te sientas con fuerzas para afrontarla. Ahora, el que vayas siendo menos dependiente emocionalmente de tu pareja ya es un paso enorme que te va a ayudar a estar mejor contigo misma, m\u00e1s confiada y segura de tu forma de ser. Lo dem\u00e1s se dar\u00e1 cuando se tenga que dar.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: F\u00edjate que ahora para m\u00ed es m\u00e1s importante el descubrirme a m\u00ed misma sin depender de nadie, con mis ideas tan v\u00e1lidas como las de \u00e9l. El empezar a vivir la vida de manera muy distinta a como la hab\u00eda vivido hasta ahora, dando valor por m\u00ed misma a mi manera de ser y no esperando a que \u00e9l me valorase o me diese el visto bueno a lo que hac\u00eda. Todo esto es m\u00e1s importante para m\u00ed que el decidir ahora si me separo o no.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Me alegro de que sea as\u00ed. T\u00f3mate tu tiempo para vivir esta etapa de descubrimiento personal, tan necesaria para ti. Me da la impresi\u00f3n de que, aunque ha sido duro, tu despertar ha sido algo muy bueno para ti.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Desde luego que s\u00ed. Me siento contenta conmigo misma de haber dado este paso y haber abierto los ojos, con tu ayuda, Bel\u00e9n. Te ir\u00e9 contando c\u00f3mo me voy sintiendo y las decisiones que voy tomando.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Creo que vas por buen camino. Hasta la pr\u00f3xima consulta.<\/em><\/span><\/p>\n

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*Este consultorio es una recreaci\u00f3n ficticia que no responde a ning\u00fan paciente concreto.<\/span><\/p>\n

Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

\u00a0belencasado@terra.es<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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