{"id":349,"date":"2013-06-03T07:30:19","date_gmt":"2013-06-03T06:30:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=349"},"modified":"2013-06-03T07:30:19","modified_gmt":"2013-06-03T06:30:19","slug":"me-bloqueo-cuando-estoy-en-grupo-2a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/06\/03\/me-bloqueo-cuando-estoy-en-grupo-2a-parte\/","title":{"rendered":"“Me bloqueo cuando estoy en grupo” (2\u00aa parte)"},"content":{"rendered":"

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-Paciente (P): Buenos d\u00edas, Bel\u00e9n. Desde la \u00faltima sesi\u00f3n contigo me he dado cuenta de muchas cosas, y una de ellas es que en mi familia no estaba acostumbrada a participar en las conversaciones, me quedaba callada muchas veces. He comenzado a hablar en reuniones familiares, como me dijiste, y en el momento me he sentido rara de o\u00edrme decir lo que pienso pero luego me sent\u00eda mucho mejor conmigo misma.<\/em><\/span><\/p>\n

-Terapeuta (T): \u00bfQu\u00e9 te hac\u00eda sentirte bien?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: El expresarme, el dar mis opiniones, aunque fuera sobre temas sin importancia como la comida o el tiempo. Yo pensaba que me daba igual una cosa que otra, que por eso no dec\u00eda nada pero, en realidad, s\u00ed prefer\u00eda algo, s\u00f3lo que no lo dec\u00eda y me conformaba. Por ejemplo, el otro d\u00eda hablaban mis hermanos de qu\u00e9 poner para organizar una cena, si carne o pescado, y yo dije: \u201dpues yo prefiero el pescado para cenar, me sienta mejor\u201d. Me miraron con cara extra\u00f1ada, como si hubiera dicho no s\u00e9 qu\u00e9\u2026<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Me acuerdo que viniste a mi consulta porque ten\u00edas dificultades para manejarte en grupo. \u00bfHas notado diferencia ahora que te expresas m\u00e1s en tu familia?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Eso te quer\u00eda comentar. Yo cre\u00eda que no ten\u00eda relaci\u00f3n una cosa con otra, pero s\u00ed. Desde que hablo m\u00e1s en casa, me siento m\u00e1s suelta en los grupos, no estoy tan pendiente de c\u00f3mo me ver\u00e1n los dem\u00e1s, ni de qu\u00e9 decir. Tambi\u00e9n es verdad que me quedo menos callada y digo m\u00e1s lo que pienso. Aunque todav\u00eda no he conseguido vencer el miedo a que alguien se pueda molestar conmigo.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: En tu familia \u00bfc\u00f3mo te sientes si alguien te da una opini\u00f3n contraria a la tuya?<\/em><\/span><\/p>\n

– P: Pues, seg\u00fan el tema que sea, me siento un poco bloqueada, sin capacidad de reacci\u00f3n, porque no quiero tener ninguna discusi\u00f3n con mi familia.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Tienes que probar a seguir manteniendo lo que piensas -si crees en ello, claro- aunque suscite una pol\u00e9mica. Toma conciencia de que, si lo haces desde el respeto, no te van a querer menos porque seas diferente.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: (Se queda en silencio\u2026) Me ha gustado lo que me acabas de decir, porque para m\u00ed es muy importante sentirme aceptado por mi familia y, desde luego, si me muestro diferente ante ellos, ese sentimiento se va a poner a prueba.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Sigue practicando el dar tus opiniones en tu familia pero ahora vete haci\u00e9ndolo con temas m\u00e1s conflictivos, en los que haya desacuerdo, para ir cogiendo m\u00e1s seguridad en ese campo. De esa manera, tendr\u00e1s menos miedo a que alguien se moleste contigo en los grupos.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: De acuerdo. Ya te ir\u00e9 contando c\u00f3mo me va. Gracias por tu ayuda, Bel\u00e9n, me est\u00e1 sirviendo de mucho.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Me alegro que as\u00ed sea. Animo y hasta la pr\u00f3xima sesi\u00f3n.<\/em><\/span><\/p>\n

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*Este consultorio es una recreaci\u00f3n ficticia que no responde a ning\u00fan paciente concreto<\/span><\/p>\n

Pod\u00e9is encontrar la 1\u00aa parte en el siguiente enlace:<\/span><\/p>\n

https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/10\/15\/me-bloqueo-cuando-estoy-en-grupo\/<\/a><\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

belencasadomendiluce@gmail.com<\/a><\/span><\/p>\n

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