{"id":369,"date":"2013-06-26T07:03:31","date_gmt":"2013-06-26T06:03:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=369"},"modified":"2013-06-26T07:03:31","modified_gmt":"2013-06-26T06:03:31","slug":"no-te-resistas-a-sentir-lo-que-surja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/06\/26\/no-te-resistas-a-sentir-lo-que-surja\/","title":{"rendered":"No te resistas a sentir lo que surja"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/25.media.tumblr.com\/tumblr_lnkwxabmV71qcla2no1_500.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"256\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Cuando te sientes como te sientes: desanimado, sin ilusi\u00f3n o triste, lo mejor que puedes hacer es no resistirte a ello. Sin analizarlo en tu mente ni pregunt\u00e1ndote el por qu\u00e9 est\u00e1s as\u00ed, no pretendas estar mejor de lo que est\u00e1s ni te enfades contigo mismo por sentirte as\u00ed.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u00bfQue no te salen ganas de hablar cuando hab\u00edas quedado con ese buen amigo? \u00bfQue te sorprendes siendo m\u00e1s celoso de tu pareja de lo que pensabas de ti? Obs\u00e9rvate sin culpabilizarte por ello y estate atento a lo que sientes sin pretender dar una imagen de madurez que ahora no tienes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Resistirse es pretender estar siempre bien, siempre con buen \u00e1nimo, con las palabras adecuadas o la madurez que t\u00fa esperas de ti. Pero como sin saber por qu\u00e9, a veces, te pillas comport\u00e1ndote de una manera que no te agrada de ti, es mejor que te dejes tranquilo y reconozcas con humildad que no puedes, en este momento, hacer m\u00e1s de lo que haces.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Eso s\u00ed, date cuenta de c\u00f3mo te sientes, sin mirar para otro lado como si la historia no fuera contigo. No te fuerces a estar simp\u00e1tico cuando no te sale pero tampoco digas que no te pasa nada cuando te lo pregunta alguien cercano. Mejor ser honesto y, dependiendo de la confianza que tienes con el otro, di lo que te pasa o, simplemente, qu\u00e9date en silencio. Pero no te autoenga\u00f1es dici\u00e9ndote que no tienes ning\u00fan problema.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Si te resistes, entras en lucha contigo mismo, te pones en tensi\u00f3n aunque sea inconscientemente y adem\u00e1s no consigues, de ninguna manera, cambiar de actitud. La resistencia te reafirma m\u00e1s en el malestar que sientes. Necesitas tiempo y paciencia contigo mismo para que las aguas vuelvan a su cauce, necesitas aprender a convivir con lo que no te gusta de ti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">S\u00e9 que no es agradable sentirse mal cuando preferir\u00edas tener otro \u00e1nimo, pero estar bien con uno mismo no significa que siempre tengas que sentirte bien. Puedes estar bien contigo aunque ahora tu estado de \u00e1nimo no sea el que te gustar\u00eda, pero te das permiso para estar as\u00ed, y eso te da paz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">El estar bien es mucho m\u00e1s que la ausencia de problemas aunque, l\u00f3gicamente, ayuda. El estar bien es tu actitud para afrontar lo que te surge y, por eso, no depende del exterior sino de ti mismo. Si contigo mismo eres capaz de acoger con cari\u00f1o lo que sientas, aunque no te agrade, podr\u00e1s estar bien.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos\u2026 Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n<p><a href=\"mailto:belencasadomendiluce@gmail.com\">belencasadomendiluce@gmail.com<\/a><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Cuando te sientes como te sientes: desanimado, sin ilusi\u00f3n o triste, lo mejor que puedes hacer es no resistirte a ello. 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