{"id":405,"date":"2013-09-18T07:14:00","date_gmt":"2013-09-18T06:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=405"},"modified":"2013-09-18T07:14:00","modified_gmt":"2013-09-18T06:14:00","slug":"quieres-ser-una-persona-sencilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/09\/18\/quieres-ser-una-persona-sencilla\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres ser una persona sencilla?"},"content":{"rendered":"

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Si tienes esa motivaci\u00f3n, es que has tomado conciencia de que no quieres ser t\u00fa quien cree m\u00e1s problemas de los que ya existen en la vida, que quieres facilitar las cosas a ti mismo y a los dem\u00e1s y que no quieres gastar energ\u00edas in\u00fatiles pretendiendo que las cosas sean diferentes a como son.<\/span><\/p>\n

Ser sencillo, que no simple, no es tarea f\u00e1cil, la verdad. Porque no se trata de dejar de lado lo que sientes, hacer un barrido de tu memoria para olvidar las cosas o limitarte a hacer actividades sin m\u00e1s. Ser simple es quedarte en la superficie de la realidad, ser sencillo es tener la superficie y el fondo de ti conectados, reflejando lo que eres.<\/span><\/p>\n

Para empezar, para ser sencillo hay que preocuparse m\u00e1s de c\u00f3mo soy yo que de c\u00f3mo son los dem\u00e1s. Dejar de juzgar a las personas (buenas o malas), dejar de analizarlas e intentar buscar explicaciones a su comportamiento y dejar de tener la pretensi\u00f3n de que cambien.<\/span><\/p>\n

Y si te focalizas m\u00e1s en ti mismo, no significa que no veas la realidad de lo que ocurre, que esa persona se est\u00e1 obsesionando por un tema o que trata despectivamente a los dem\u00e1s, pero ofreci\u00e9ndole tu ayuda, dejas que sea el otro el que sienta la necesidad de cambiar. Y si t\u00fa quieres tomar distancia, apartarte o rebelarte, lo haces porque es lo que necesitas, por ti mismo.<\/span><\/p>\n

Alguna persona me pregunt\u00f3: \u201cY si no juzgas a los dem\u00e1s, \u00bfpor qu\u00e9 te apartas de ellos? Porque no entro a valorar c\u00f3mo est\u00e1 esa persona, porque yo no estoy dentro de ella, pero s\u00ed valoro y tengo en cuenta lo que yo necesito con respecto a ella. Alguien dir\u00eda que ser sencillo es actuar desde el coraz\u00f3n, pero comportarse con inteligencia emocional es imprescindible para sentirse bien con uno mismo.<\/span><\/p>\n

Ser sencillo no significa que en tu vida las cosas vayan sobre ruedas y no haya problemas, sino que habiendo conflictos, no pierdes el tiempo en intentar convencer o que el otro muestre la madurez necesaria cuando no puede. Deja al otro y a ti mismo en paz, estate presente para cuando te necesiten y vive sin tenerte que demostrar a ti mismo nada, estando con la mayor consciencia posible.<\/span><\/p>\n

Ser sencillo es dar pocas vueltas en tu cabeza a lo que te ocurre, sin estar constantemente cuestion\u00e1ndote: \u201cdeber\u00eda haber actuado de otra manera\u201d ,\u201ctendr\u00eda que haber respondido de esta forma\u201d.<\/em> D\u00e9jate fluir porque lo realmente importante no es lo que piensa tu cabeza sino c\u00f3mo te comportas, eso es lo que da la medida de d\u00f3nde est\u00e1s t\u00fa, y no tiene sentido que te exijas lo que ahora no puedes.<\/span><\/p>\n

Y por supuesto, si quieres ser una persona sencilla vete desapeg\u00e1ndote de tantas falsas necesidades que tienes, vete vaciando tu mochila para que el viaje de tu vida no te resulte una carga y puedas, simplemente, VIVIR.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

belencasadomendiluce@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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